kall höst och vinter ibland få oss att missa det varma och soliga sommaren, men det finns ingen anledning att vår skönhet pågick i sex månader, med sommarvärmen.
Naturligtvis är sommar lättare att se strålande, avslappnad, garvade och vacker, men det finns många sätt att bevara hälsa och skönhet i huden, även under hösten och vintern.Vi erbjuder dig 8 hemligheter som hjälper dig att se bra ut i den kalla årstiden.
Så här 8 höst-vinter hemligheter frisk och vacker hud :
1. Moisturizer på natten.
Hydra och fuktgivande igen - det är hemligheten med hudvård, särskilt under den kalla årstiden, och i synnerhet före sänggåendet, eftersom det var natten huden vilar, och produceras i denna tid behandlats med hormoner och vosstanavalivayut det.Applicera på ansikte en speciell nattkräm med effekten av djup fuktande, och du vaknar upp med en mjuk, smidig, strålande och ännu mer ungdomlig hud.
2. «Fukta från insidan."
Vi vet alla hur viktigt det är att återfukta huden - men inte mindre viktigt att se till att hela kroppen var tillräckligt med fukt.Naturligtvis, glas vatten om dagen är 8 lättare att dricka på sommaren, men det finns andra drycker - juicer, te, kaffe och även, i extrema fall.Uttorkning av kroppen - en av de främsta orsakerna till slapp, matt, rynkig hud, och patroner är inte bara torr men fet hud.
3. Glödande foundation makeup.
liten men enkel och användbar trick - prova självlysande foundation (bas) av makeup.Förmåga att reflektera ljus, är en sådan ram inte bara dölja brister i huden, men kommer också att ge en naturlig, enkel och ungdomlig glöd ansikte.En av de bästa exemplen på den kosmetiska produkten är Luminous Silk av Giorgio Armani.
4. städning per vecka (peeling) av huden.
Din hud producerar ständigt nya celler, och samtidigt som man försöker att stanna kvar på ytan, vilket är anledningen till att huden ser torr och tråkig.Veckostädning (peeling) hud kommer att befria dig av döda hudceller, vilket orsakar hud kommer att se ljusare, yngre och fräschare.Dessutom, efter rengöring fuktande betyder att det kommer att vara lättare att absorbera in i porerna i huden, så de kommer att fungera mer effektivt.
5. oroa dig inte!
i ordets rätta bemärkelse - höst och vinter avstå från långa, varma bad, bad i duschen eller ångbastun.För dagliga bad eller kvällsbadet tillräckligt för 10-15 minuter i varmt vatten, som varmvatten under långvarig exponering för torr hud, frånta den naturligt fett cover avgift på utstrålning och hydrering av huden.
6. luftfuktare i rummet.
I den kalla årstiden, droppar fuktighet oftast att torka huden, så att inte bara grädden, men elektrouvlazhnitel luft - din bästa vän i höst och vinter.Inkludera det på natten - och andningen blir lättare, och huden hydrerad ytterligare - på morgonen ansiktet kommer att se mer färska.
7. Regelbundet intag av multivitaminer.
Tala med din läkare och dietist - om de inte har några invändningar, inkludera i din dagliga kost multivitamin komplex.Regelbundet intag av morgon kompositioner rika på vitamin A, C och E, kommer att gynna din hud.Vitamin A mjukar upp huden och förhindrar uppkomsten av rynkor, C-vitamin stärker och föryngrar huden, hjälper dig att bekämpa akne och andra defekter, och E-vitamin skyddar huden från ultraviolett ljus.
8. Utbildning upp en svett.
Regelbunden fysisk träning, kondition och motion för att förbättra blodcirkulationen, lindra stress och hjälpa Nourish hudceller.Således svett beskriver porer, hjälper kroppen att få de skadliga gifter som leder till akne och inflammation i huden.Därför utbildar och svett och din hud kommer att tacka dig.
