Våren kom, åtminstone i kalendern.Det innebär att vi vill uppdatera vissa.Vi kommer ofta släppa in i salongen, vilket gör uppdatering och närings behandlingar för huden, vill ta sin vikt till det normala.När det är bättre att planera - för att svara kalender skönhet mars 2011.
manikyr
Utvalda dagar 2-3, 4, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 19, 20, 21,26, 27, 30 och 31 mars.
Rekommenderas inte: 22-25 mars.Extrem försiktighet med alla skär instrument bör visa 17-19 mars.
Pedikyr
Rekommenderade dagar: 1, 2, 3, 09-11 mars 28 mars och 30 mars.
förfarandet för erhållande av 15, 16, 24, 25 mars.
epilering
Rekommenderade datum: 03 till 13 mars.
inte är önskvärt: 14-30 mars.Absolut kan inte
: 22-25 mars.
Dental rekommendationer
optimala dagar för avlägsnande av tandsten: 1-13 mars.
att byta tätningar och proteser: 02-14 Mars.
behandling och förebyggande rutiner önskvärda från 11 till 12 mars.
dagar är inte tillrådligt att besöka tandläkaren: 28 mars.
Från någon tandvård bör avstå: 9, 10, 11 mars (utom i de fall som kräver snabba insatser).
Massage Massage för att avslappning, lindring av krampanfall utförs bäst 01-14 mars.
ta bort spänningen - 22 och 23 mars.
kosmetiska behandlingar
Sko läder är en 10, 14, 19, 20, 21 och 23 mars.
hud behandling är mest effektiva 21, 22, 26 i mars.
föryngrande 5, 21, den 30 mars.
Plastikkirurgi ansikte (korrigering av öron, näsa och haka) - 21 mars.
avstå från kosmetiska behandlingar - 29 mars.
Kalender bantning:
1 till den 15 mars faktiskt gå ner i vikt, du bara äta mat måttligt.
16-17 mars användbart att anordna fasta dagar.
Mellan 15-28 MARS rekommenderas att inte äta för mycket.
27-31 MARS visar frukt juice diet.1st
mars. kan ordna en ljus ansvarsfrihet dag (utesluta fett och kolhydrater, vegetabiliskt menyn).Idag är det lättare att gå ner i vikt.
2 mars.Användbar någon vattenterapi och motion.
3 mars. Idag Månen kommer att orsaka förlust av styrka och nervös spänning.Kommer lugnande te och ett varmt bad.
4 mars. utmärkt tid till dieten.Framgången för alla ritualer viktminskning.
5 mars. försökte rensa negativa tankar om dagen för att arbeta på din inre värld.
6 mars. dag rensning av gifter.Försök att inte överansträngning i dag.Det är nyttigt att meditera, att drömma.
7 mars. kan ordna en ljus ansvarsfrihet dag (utesluta fett och kolhydrater, vegetabiliskt menyn).Eventuellt kombineras med fysisk aktivitet!
8 mars. fullständig vila, en fettsnål kost, ett besök till läkare är bättre att skjuta upp.
9 mars. Idag är bättre att utesluta mejeriprodukter, fett, mjöl och söt.Handla idag är särskilt framgångsrik.
10 mars. användbar vegetarianism.Försök att eliminera kött idag.
11 mar.Om det är en tids sova mer, idag drömmen är helande.Visar avkopplande salong behandlingar som massage, aromaterapi, bastu.
12 mars. Idag bara gå i den friska luften.
13 mar. Drick mycket vätska och avstå från en fet måltid.Visar avkopplande salong behandlingar som massage, aromaterapi, bastu.
14 mars.Idag akta kallt.
15 mar. Om du kommer till gymmet, minska belastningen, är idag dagen av måttlig träning.Ta en promenad i friska luften.
16 mars promenad i friska luften.Idag är dagen för att stärka immunitet.
17 mar. gynnsam fysisk belastning på magmusklerna.
18 mars. gynnsam fysisk belastning på magmusklerna.Glöm inte om dagens varmrätter, soppor.
19 mars.Arrange idag soppa dag.Undvik torra tilltugg.Om du kommer till gymmet, minska belastningen, är idag dagen av måttlig träning.
20 mars.Fram till 20.20 sannolikt matsmältningsproblem, följa dieten.
den 21 mars. bra dag för viktminskning.Visar avkopplande salong behandlingar som massage, aromaterapi, bastu.
22 mars. dag - frukt, grönsaker och juice.
23 mar. Det är dags för fasta, kommer att ta väl rent av gifter och detox kroppen.
24 mars. promenad i friska luften.Idag är att förebygga förkylningar.
den 25 mars. hög sannolikhet för stress och spänning.Kommer lugnande teer och uppfriskande bad.
den 26 mars. tid att besöka salongen, eller göra hemgjord kroppsbehandlingar, inklusive anti-celluliter.
27 mars. Idag användningen av alkohol kan påverka särskilt skadligt, så strikt avstå!Ta en promenad i friska luften.
28 mar. god effekt i dag kommer att ge vatten behandlingar: behaga toning bad eller gå till spa eller i poolen.
29 mar.Idag ta hand om halsen, last fitness lossna.
den 30 mars. tid att besöka salongen, eller göra hemgjord kroppsbehandlingar, inklusive anti-celluliter.Vatten har nu en föryngrande effekt, så ta ett bad eller gå till poolen.
den 31 mars. bra dag för fasta.Härdning också vara effektiva i dag.
artiklarna Källa: mycharm.ru
