miljö i dag är inte det mest fördelaktiga sättet påverkar vår hälsa.Och med en positiv utveckling av teknik finns det vissa problem.Allt detta kunde inte annat än påverka håret.Exponering för sol, vind, UV-strålar påverkar dem illa.Det täcka könet inte heller särskilt skona hår, utsätta dem för torktumlare, strykjärn, ploek och andra styling.Som ett resultat förlorar de sin friskt utseende, bli matt och livlöst, börjar falla.För att på något sätt orsaka hår för, måste du ta vitaminer för hår.Granska dem som fantastiska snabba medel för behandling och hårväxt kan höras från många kvinnor.
överväga vad vitaminer för hår för att dricka, så att de mest effektivt hjälpa i vården.Den första vitamin - är biotin eller vitamin H. Det är en del av ett komplex av vitamin B. Det finns i mjölk, äggula, jäst och förhindrar förlust och grånande hår.
andra viktig komponent - detta järn.Hans brist kan leda till håravfall.Järn finns i kakaopulver, kex, choklad, ägg, torkade aprikoser och andra produkter.
Vitamin A och E-vitamin - en vitamin för hår, en översyn som fick mycket smickrande.I själva verket är vitamin A en antioxidant som ger näring åt håret med naturliga oljor.Det finns i mjölk, grönsaker, fjäderfä, ägg, fisk, kött och andra. För vitamin E, normaliserar det blodcirkulationen, främjar penetreringen av näringsämnen genom blodet.Det finns i vegetabiliska oljor, gröna grönsaker, nötter och bönor.
Vitaminer för hår, en genomgång av vilken är också ett bevis på deras effektivitet - är C-vitamin, zink och magnesium.C-vitamin är en annan populär antioxidanter.Det finns i många frukter och grönsaker.Zink finns i vetegroddar, frön, kli.En magnesium - i skaldjur, soja, nötter.
Så om du på rätt sätt kommer att korrigera din kost, kommer dina lås ser mycket bättre.
ge ett exempel på en näringsmask som påskyndar hårtillväxten.För dess framställning kommer att behöva två matskedar kardborre och ricinoljor, vitamin B6 och A (en kapsel), citronsaft.Du kan använda en särskild beredning "Dimexidum", vilket bidrar till en djupare och snabbare penetration av vitaminer och näringsämnen till hårets struktur.
också att upprätthålla skönheten i håret kan användas och moderna trender inom kosmetika.Spray "Alive Vitaminer för hår och kropp" Natura siberica perfekt för återfuktande och ger håret en naturlig glans.Den är tillverkad av naturliga produkter - växter, bär, vitaminer.Spraya direkt näring och fyller håret med fukt och skyddar mot de skadliga effekterna av miljön.Masken skall appliceras jämnt på håret och stänga dem med cellofan och linda en handduk.Håller denna mask för ca två timmar och sedan tvättas bort med schampo.
Man bör också komma ihåg att det dåliga skick som hår kan bero på fel i sköldkörteln.Därför vitaminer för hår, ett omdöme som trots imponerande, inte kan bidra till att lösa problemet till slutet.I detta fall är det bättre att ta itu med endokrinolog.
