I november i år den välkända skådespelerskan Demi Moore vänder 49 år gammal.I det är fortfarande svårt att tro, titta på brinnande charmiga brunett, spelade mer än 90 roller, blev mor till tre flickor och vackra kvinnor under 2005 för tredje gången gift med en komiker som är yngre än sina 16 år.
riktiga namnet på skådespelerskan - Demetria Guinness.Moore efternamn hon hade kvar från sin första make - en rockmusiker Freddie Moore och inte ändra det när gift med skådespelaren Bruce Willis.Och trots att under 2007 filmstjärnan har officiellt bytt namn till den nya, Kutcher, världen vet det, och vet hur man Demi Moore.
Demi Moore har lagt i ditt liv prioriteringar i första hand barn och mannen i den andra - skådespelarkarriär.Men i det senare fallet, uppnår det en otrolig segrar och världsberömd.En framgångsrik och välkänd skådespelerska, omtänksam mor, en kärleksfull fru och vacker kvinna.
Hur hon lyckas kombinera de många komplexa roller, eftersom livet är - detta är inte en film?I verkliga livet är det omöjligt att gissa vad som kommer att hända i morgon, eftersomman inte tidigare skriva manus för dig.I verkliga livet är svårt att fatta rätt beslut och göra ett drag, eftersomDet finns alltid en risk för besvikelse.Och i verkliga livet vi inte alltid somna och vakna upp med ljusa smink som det gör med hjältinnor långfilmer.
I denna ålder har en raffinerad siffra gör det möjligt att inte alla.Men Demi Moore inte dölja sin hemliga harmoni - ett system av makt.I själva verket ingenting överraskande i detta, eftersomvarje kvinna minst en gång i livet tänkte på riktigheten av sin makt, och hälften av oss fastnat för några dieter.Demi föredrar rå kost, även om det inte följer så strikt som många råa foodists - mat rå utgör cirka 75% av kosten.Baslivsmedel - grodda kärnor och örter, nötter, torkad frukt, en sallad av tomater, sparris och avocado, te med mynta och citrusjuicer.
Från speciella trick Demi Moore kan noteras chili, som läggs till mat för att stimulera ämnesomsättningen och påskynda förbränningen av fett och tomat cocktailtomater eftersom de flesta kalorifattig grönsaker.Från söta skådespelerskan föredrar frusen saft från körsbär utan socker.
Huvudmeny Demi Moore:
Breakfast - grodda vete - 3 kärnor, pumpafrön, mandlar - 50 g fruktsallad utan dressing - 150 g och skummjölk - 200 ml;
Lunch - linser - 50g, olivolja, och coleslaw, avokado och tomater - 100 g, mintte - en kopp;
Dinner - grönsakssoppa - ½ portioner, solrosfrön - 20 gram, varma sparris sallad och pinjenötter - 100 g och färska hallon.
Under dagen skådespelerskan dricka obegränsade mängder vatten och färska juicer.Att dricka ur förpackningen ange en negativ.Inte konsumera godis och vitt bröd.
Det är viktigt och intressant! naturligtvis, plus en betydande raw food - inget behov av att laga mat, och maten är att kroppen har ett antal positiva effekter, inklusive rening av kroppen och att bli av med onödiga kilo.Men innan vi går på en raw food diet, bör du bekanta dig med baksidan av myntet - inte skada dig i det långa loppet själv.
särskild fara orsakar rått kött och fisk, som matsmältningssystemet inte är vana vid från födseln, och från vilken den kan få en mängd olika parasiter, inklusive salmonella.Därför när man köper rått kött och fisk, säkerställa deras kvalitet och färskhet.Idag, i många länder, öppna restauranger, som tjänar endast rå.De är särskilt populär i Japan, som erbjuder rå fisk, bläckfisk, bläckfisk och även kyckling.Dessa produkter lämpar sig inte antingen frysa eller värmebehandling.Deras något kyldes och därefter framställes med olika såser, och ibland är det svårt att gissa vad de faktiskt är rå.
Förutom mat Demi Moore uppmärksammar och fysiska effekter på din figur - simning, pilates och yoga.Hon tror att du behöver för att spela sport utan fanatism, men helt utesluta det från ditt liv är omöjligt.Ca 2-3 timmar per dag - går med dina favorit hundar.
Det bör noteras, som vacker och ung hud skådespelare.Enligt Demi, är det viktigt att skydda huden från direkt solljus och hålla koll på sin dagliga rengöring och återfuktande, så det använder endast högkvalitativa kosmetika.
från dekorativa använder inte mer.Men mörk hud och svart skådespelerska färgade sitt långa hår och inget smink.För hennes hår är alltför vördnadsfull inställning.Demi ser till att spetsarna inte är piskade, och en gång i veckan gör hårbottenmassage på salongen.
övertygande och levande personlighet Demi Moore för hans otroliga utseende trotsar tid och ålder.Och det kan göra varje kvinna!
Artiklarna Källa: mycharm.ru
