Idag olika tekniker utvecklas med omätliga hastighet, titta på simtävlingar från ett annat land - det är inte ny.Tusentals, om inte miljontals tittare erfarenhet för idrottare.Det verkar som att simma som en sport föddes nyligen.I princip är det.Naturligtvis har människor lärt sig att flyta och även flytta runt på det under ganska lång tid sedan, men sporten simning senare.Bland annat är det värt att notera att det är nyttigt för kroppen.En utmärkt metod för viktminskning används av många som den mest enkla.Nu sporten ökar i popularitet.Vacker konst simning, spektakulära freestyle konkurrens kan inte ignoreras.När och var simning som en sport föddes, och blev så populär?Vilka är de olika typer och stilar?Vilka är kännetecknen för simning som en sport?Allt detta kommer du att lära av den här artikeln.
Limbo
Forskarna fann att i gamla tider ursprung simning.Som en sport eller som en nödvändighet - är det okänt.De har hittat ritningar på grottväggar, som är förmodligen till 5000 år f Kr.e.Forntida människor märkt att många av djuren har möjlighet att röra sig genom vattnet, och tog över denna förmåga.Som du kan gissa, den första stil var vägen att simma "som en hund".Det har funnits ett bra tag, tills det ersattes bröstsim.Och det blev grunden för alla efterföljande innovationer.I forntida civilisationer börjar dykning är särskilt populära.Det första skriftliga hänvisning går tillbaka till 2000 f Kr.e.Vi vet också att i det antika Rom, simning var grunden för utbildning idrottare, inklusive dem som deltog i OS.Men historien om seglingssporten går tillbaka till början av den XV-XVI århundraden.Det var då de första tävlingarna hölls.
Därför verkar simning under en lång tid.Även forntida människor använde det för att gå genom vattnet.Simning utvecklas, nya stilar, och det blev så småningom en sport.Det är inte så konstigt, historia simning som en sport som att springa.Det används också som den första nödvändighet, och bara efter en hel del tid på att springa var sporten.Simning är idag en av de mest kända och populära klasser.Många använder det som en övning för viktminskning och hälsa förbättras.
Historik Stilar
Som nämnts i början, när det var uppkomsten av navigering, hade bara en stil - "en hund."Men sedan kom bröstsim som att uppfinna nya former.Nästa Style blev sidan.Ben i simning liknade sax.Då folk började simma överarm, vilket ger oss möjlighet att utveckla en stor, jämfört med andra hastighet.Då John Trejo 1783 uppfann den stil som bär hans namn.Då konkurrensen har varit mycket populär, och den nya metoden får etablera många världsrekord, inklusive dess skapare.Sedan slutligen, det fanns en genomsökning.Hans England "väckte" Richard Cavill i Australien.Snart var stilen erkänd som den snabbaste, hur, och i dag är.Idag, den har en hel del popularitet det.
Kroll Kroll - en stil att simma på magen.När du använder vänster och höger kroppsdelar flyttas växelvis.Händer gör slag utmed axellinjen, medan benen höjs och sänks.Komplicerade jämfört med andra stilar av vitvaror.Inför simmaren måste vara i vattnet och stiga utöver det bara att utföra andetag.Kroll anses vara den snabbaste sjöresan.I de fall det är begreppet "freestyle" där idrottare har rätt att gå som de vill, men välja exakt krypa.
Eftersom huvudet sänks ner i vattnet, kan hans händer göra stora linjer och den visas på positiv hastighet.Jämfört med genomsökningen ryggsim, den första bara så snabbt.Vid jämförelse med den sista fjäril också förlorar på grund av det faktum att arbeta i princip lämna och huset misslyckas.Uniform acceleration är möjlig endast i Crawley, hjälper idrottare att resa långa sträckor på hastighet utan att trötta samtidigt.
Intressanta fakta
visas Krol föddes för länge sedan.Inledningsvis var det används av indianer.Och Europa träffade honom 1844, när amerikanerna besegrade brittiska simmare.Besegrade men stolta idrottare inte vill använda den nya stilen, eftersom det ansågs "barbarisk" på grund av det stora antalet sprayer.Historien om seglingssporten, i synnerhet, stilar, och hade sådana konstiga stunder.
Efter den australiska kanin dök amerikanska, tack vare förbättringar.Det är den senare nu är således "freestyle".Utgångsläget i Crawley - "i givakt", simmare vänds nedåt, rätade benen, armarna sträckta uppåt.
Brass
Som redan nämnts, var det övergången från bröstsim stil "som en hund" och grunden för nästan alla andra.Simning som en sport kan inte existera utan den.Det uppstod vy för en lång tid: den första bilden som använder en stil som liknar bröstsim, hittades i en egyptisk "Cave of Swimmers".Målning avser ca 9000 före Kristus.e.Även känd bild visar assyriska soldater, med denna metod, men bilden skapades i 1292-1225 tvåårs.BC.e.Dane Nicolas Vinman i 1538 en av den först beskrivna bröstsim i sin bok.Den berömda "groda spark ben började tillämpas endast på artonhundratalet.
i olika tävlingar i stil med bröstsim ofta segrat ryska och sovjetiska idrottare.Den olympiska stil bildades endast 1904, sedan tog ett dopp i 402 m., Där endast män.Därefter simmar som en olympisk sport började sin utveckling.Redan i följande spel avståndet har minskat till 200 m. Sedan 1924, hölls de tävlingar för kvinnor i samma avstånd.Och 1968, idrottare måste tävla i 100 meter
fjäril fjäril -. Simmar på magen, en av de svåraste stilar.Omständlig och komplicerad.Namnet kommer från ordet "butterfly".I själva verket kan vissa likheter finns, främst på grund av den typiska armtagets.I motsats till kanin, båda händerna gör stroke, lyfta kroppen av vatten.Samtidigt utförs ett djupt andetag.Fötterna ihop med bäckenet rör sig i vågor, som ger acceleration.Fastän prestanda - en av de svåraste, men Butterfly är den näst snabbaste av stele.Dess huvudsakliga skillnaden från kanin - är att accelerationen i honom på grund av skarpa ojämna armtagets.
Intressant, fjärilen - advanced bröstsim.Inledningsvis har simmarna insett att för högre hastighet är det klokt att höja sina händer ovanför vattnet.Rörelsen av kroppen och benen senare ersättas av en mer bekväm och naturlig.
Som nämnts är apparater Fjärils extremt svårt och kräver en bra prestanda.Att rädda och många nykomlingar.Lär dig att kombinera rörelser med sina händer och fötter, liksom fler andetag och andas ut - är ganska svårt, så många går in i krypa.I de flesta andra stilar, är det viktigt att det är tekniskt korrekt utförande, fjärilen, dessutom viktig fysisk styrka.
predikament är vågrörelse av kroppen, som är närvarande (om vi ser bara de kända stilarna) endast i fjäril.Eftersom simning är sporten för barn - inte det bästa alternativet.
Utrustning och förordningar
att simma någon stil outfit är densamma: hatt, solglasögon, badbyxor eller baddräkt smält (för män eller kvinnor, respektive), är också ofta används våtdräkter.De började dyka upp på 2000-talet.och delas in i typer: från halsen till anklarna, från halsen till knäna, gidroshtany shorts för simning.Under 2010 har FINA (Internationella Simförbundet) förbjudna syntetmaterial.Så nu bara används textilier.
Simning som en sport dag, genomförs i 50- eller 25-metersbassäng.Många tävlingar hålls simmar bröstsim och freestyle.Till exempel vid sommar-OS, VM, Universiaden, World Cup.Senast hålls årligen.
Standarder:
- krypa (även känd som fristil): 50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m, 1500 m;
- fjäril: 50 m, 100 m, 200 m;
- Bröstsim: 50 m, 100 m, 200 m;
- på baksidan: 50 m, 100 m, 200 m
Vad ska man välja
dem som just har börjat att simma, inte nödvändigtvis professionell, värt ett försök krypa..Men människor som inte ens kan hålla vatten, måste du börja med stil med "en hund."Det var han som, om man tittar, och ligger till grund för alla andra.Sedan, i enlighet med detta, behöver för att fortsätta till den främre krypa eller bröstsim, där man kan och stopp.
poolen eller havet
Om valet mellan havet och poolen, entydigt svar kan inte vara.Men det första alternativet inte är tillgängligt för de flesta ryssar, eller möjlig endast på sommaren.
Om du vill bada är att gå till en professionell tränare i poolen.Där kan du träna året runt och lätt att lära sig och hålla sig i rörelse på vattnet från marken.Men amatör klasser, kan du välja och öppna vattendrag.Så, i havet vind och vågor skapar en naturlig barriär och vattnet ger positiva hälsoeffekter.Om poolen måste du betala för biljetten, är de öppna vattendrag delas.Alla väljer i möjligaste mån och preferenser.Men det är säkert i de flesta fall artificiellt skapade pool, tillhandahålles räddarna.Och på öppet vatten är sannolikt inte klara med den nuvarande och drunknade.Det perfekta alternativet är att kombinera.
är en sådan en intressant historia av sport.Simning är mycket populärt, men det finns andra discipliner, som den har en direkt relation.Nästa kommer att diskuteras de två mest populära.
Triathlon Simning, cykling, löpning som en sport som kallas triathlon.Namnet talar för sig själv.Sport verkade inte så länge sedan, går det till början av 1920-1930., När Frankrike höll en analog av dagens triathlon La Course des Debrouillards.När du kör en 3-km cykel - 12, och dykning utfördes över kanalen Marne.Tyvärr, med 1930 referenser till triathlon var inte förrän 1974, då en grupp vänner i USA-idrottare eller samman och någon organiserad klubb, där alla tränade tillsammans.De representerade flera sporter, nämligen löpning, cykling och simning.Även vänner började organisera evenemanget.Således var den första tävlingen hölls September 25, 1974, deltog de 46 idrottare.Första cykelloppet hölls 180,2 km run - 42,2 km;simning - 3.86 km.
medlemmar har länge hävdat om vilken sport kräver maximal uthållighet.Som ett resultat fann man en artikel som säger att cyklisten Eddy Merckx hade den högsta hastigheten för syreförbrukning.Och sporten erkändes kräver maximal uthållighet.Triathlon fått så mycket popularitet att många tänker på allvar om hans delaktighet i det olympiska programmet.Tävlingar hålls vanligtvis på standarden: 1,5 km / 40 km / 10 km.Standard utvecklat Triathlon tävlingsledaren Jim Curl i mitten av 80-talet.
konstsim
Kanske konstsim som en sport är en av de vackraste banor.Vanligen med bara kvinnor, men nyligen gick män.Viktigt i konstsim - en sammanhängande laget prestanda, kombinerar dykning och hoppa.Den här övningen är enorm.Det är nödvändigt att tillbringa mycket tid i utbildning för att nå goda resultat.Ryska idrottare är ledande inom den här sporten, för att förbereda dem alla lika rival.
Men i tillägg till standardbehandling tekniska och fysiska problem, det finns särskilda: ganska svårt att andas när de utför.Konstant, och ofta mer, och många dykning kräver andedräkt på den stora mängd tid.För att skydda lungorna, idrottare bära särskilda klipp på näsan.
Men varifrån påbörjar konstsim som en sport?
historia
Som ni vet, Grekland skapades ett stort antal discipliner.Och konstsim härstammar därifrån, då den grupp av pojkar och flickor cirkel danser på vattnet.Först i slutet av artonhundratalet.Det var början på konstsim.Då hade England etablerat en grupp simmare, män som utför en mängd olika former i vattnet.En första tävling som organiseras 1891 i Berlin.Då tekniken simning, som det då kallades, började dess utveckling.Och 1952, höll de demonstrationer vid de olympiska spelen, varefter sporten hette konstsim.Under samma år finalen skapades av det ansvariga utskottet.Och 1958 passerade den första internationella tävlingen.Programmet för de olympiska spelen konstsim ingår endast 1984.
rik och varierad seglingssporten.Historia och utveckling går tillbaka till antiken.Idag är dykning ökar i popularitet bland invånarna i landet.Alla kan hitta något som kommer att gilla, eftersom ett stort antal arter.Konstsim vackraste triathlon rik variation av discipliner och tävlingar är de vanliga klassikerna.Många är engagerade i amatör simning, föräldrar skicka sina barn till klubbarna.Historia av simning som en sport fortsätter sin aktiva utveckling idag.
