behöver en god sömn varje person, ju mer han behövde varje barn.Under sömnen, den pipsqueak vilar, återfår han sin styrka.Sömn påverkar utveckling och hälsa hos barnet.Till exempel, om barnet inte sova, blir han lynnig, irriterad, lider hans nervsystem.Det är därför viktigt att vidta åtgärder om ingen pipsqueak fylls.
klockor tolv slag
baby Tiden gick, och ditt barn tror inte att sova?Således uttöms och trött mamma?Här är några enkla och effektiva knep som bidrar till att lägga barnet på tiden.
1. Sov på schemat. måste välja för "evighetsmaskin och prygatelya" viss läggdags.Det kommer att bli svårt, men hålla fast vid det utvalda timmar behövs minst en månad.Då barnet kommer att få trött bara en timme X, och du utan problem satte honom till sängs.Välj tidig tid, eftersom ju längre barnet är vaken, ju mer han blir lättretlig.Det konstaterades också att den senare barnet somnar, desto oftare han vaknar upp på natten.
2. ritualer. nödvändigt att bilda en klar rituell sänggåendet.Det är några steg som upprepas varje dag innan du går till sängs.Till exempel, bad, dressing med en sång, massage, gunga.Så att barnet kommer undermedvetet vet att det är dags att lugna ner och gör dig redo för sängen.
3. Stämningen i rummet. Bedtime noga med att ventilera barnkammaren.Det behövs frisk och fuktig luft för starka och friska sovande barn.Observera också att en hungrig bebis inte sover, och matmissbruk hotar dig en sömnlös natt.Därför är det att föredra att maten var också på schemat.
sömn, min glädje ...
Slutligen visar det sälj smulor, mamma suckar av lättnad.Men på en god natt bara kan drömma om.Gråter varje halv timme.Som ett resultat, skonade en trött mamma barnet och ibland vet inte ens vad orsaken.
och anledningarna kan vara annorlunda:
1. Jag har något saknas. barn är så små att de inte kan berätta för min mamma om sina behov.De gråter ofta på grund av ouppfyllda behov.Till exempel, magen värker, jag vill äta, obekväma pyjamas, varmt eller omvänt, frös.
2. Jag vill mor. Babies behöver alltid en mor, speciellt - det minsta.Och natten är inget undantag.Kanske rädd pipsqueak något eller bara vill ha sin mors värme.Därför kallar henne makt.
3. Jag sov. Ibland händer det att barnet efter uppvaknandet inte kan sova.Han grät inte, och talar på sitt eget språk.Han ville inte sova, det känns rejäl, helt utvilade och sova.Han inte heller förklara att han hade sovit lite.Det måste mamma honom vaken.
När ska det sluta?
fastställt att nyfödda - orsaken till bristen på sömn av sina föräldrar.Under det första året av sitt liv föräldrar förlorar 400-750 timmars sömn.Men så mycket glädje, lycka och positiva känslor de får varje dag!
Det kommer att ta tid att växa barnet kommer att sova som "elefant".Men lyckan av första röra Embrace smulor aldrig hända igen.Uppskatta varje ögonblick av ditt liv tillsammans!
Artiklarna Källa: shkolazhizni.ru
