namn "break-dance" - inte helt rätt, rätt att begära den här typen av brott eller breakdance.Hur kan du beskriva stilen?Denna kultur, konst, rotation, extrema rörelser och riktning av hip-hop.För första gången började han dansa på gatorna i New York på 70-talet.Tidigare, breakdancing var UnderGround-danskulturen - eller snarare under jord.Senare, puertoricaner har lagt delar av capoeira, som såg ut som akrobatik (skruv kullerbytta).Hur man lär sig att dansa breakdance hem?
Music for Breakin
Du satte ett mål: "Jag vill lära mig att dansa breakdance"?Sedan plocka upp den första musiken.För att göra detta, montera accelererade remixade spår av hip-hop och break slå musik, till exempel, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs och andra.
Hur man lär sig dansa breakdance hus: grundläggande rörelserna
1. kapning.Sitt ner på golvet, ett ben böjt vid knäet och på tå, den andra för att dra fram, är tån tittar upp.Nästa utsträckta ben avledas åt sidan, en andra strejk och återgå till utgångsläget utan att böja.
2. Balans.Lär dig att hålla balansen.Ta ställning för armhävningar på golvet, luta på en arm och försöka balansera, bo på den.Den högra armbåge bör tillföras till magen, bära vikten på handen utan att förlora balansen.
3. Torktumlare.Vi måste falla tillbaka, kuvyrknutsya tillbaka och lyft kroppen i sina armar, och sedan falla igen och så vidare.
4. Svep.Stående behov å ena sidan, är kroppen parallellt med golvet, inte sag och vände åt sidan, lyfter den andra armen i taket.Du kan byta ut första hand och samtidigt expandera bostäder i motsatt riktning.Tillsammans med utbyte av handen du behöver för att utföra hoppa in med båda fötterna.
5. teknik.Denna rörelse fötter.De omfattar vävning, spåra, rytmiska steg sparkar runt kroppen, zabezhki.
6. Spinning MSY MSY eller power metal.Denna rotation av de faktorer som skakar deras underhållning.Till exempel "krabba" - kroppen roterar horisontellt på händer och fötter skilde splittringar.
7. Ström Trix.Kraft drag som är otänkbar utan lämplig fysisk träning.
8. friser.Dessa inkluderar blekning i olika positioner.
Tips
Hur man lär sig dansa breakdance hem?Poängen är naturligtvis inte så lätt, men det är verkligt.För att utföra breakdance lektioner hemma, använd tips för att hjälpa till i strävan:
- Alla tekniska element kräver att du uthållighet, så lär återhållsamhet och tålamod - inte allt fungerar först, och även femte gången.
- När du utför akrobatiska stunts värva skyddsnät i ansiktet av en vän eller tränare.
- För att undvika skador, se till att värma upp och kyla ner - en bra värma upp musklerna.
- Var försiktig när du utför rörelser som går från enkla till komplexa gradvis.
- Lär ett lag - det är lättare att lägga märke till hans och andras misstag och undvika dem i framtiden.Dessutom är det - ett bra incitament att dansa bättre än någon annan, och lära sig att utföra den mest otroliga trafik.
Nu vet du hur man lär sig att dansa breakdance hem, och det är ett stort åtagande, eftersom danserna i detta område är den perfekta ersättningen eller komplement till någon sport.
