I dagens värld, är skilsmässa inte vara något fruktansvärt, idag är detta ingen överraskning.Å ena sidan, ja, varför övermanna dig själv och uthärda nästa person som inte känner?Men processen för separation av nära och kära är alltid ganska tung.Hur kan man hantera det, kan berätta psykologer.
Tips nummer 1: Ångrar inte!
Om en kvinna söker information, hur man överlever en skilsmässa från sin make, psykologisk rådgivning i detta fall - de bästa assistenter.Vad är det första en sakkunnig rådgivning?Han säger bara att vi inte ska tycka synd om mig själv och tycker att livet kommer att stoppa skilsmässan.Ja, det kommer att göra ont, kommer att göra ont, men i denna stund att få ett slut på sig - inte ett alternativ.Vi måste finna styrkan att leva på.Väl i den här situationen för att prata med en nära vän som vill lyssna, hjälpa råd.Om en kvinna smyger en ilska, slå en bra päron, bryta tjänsten, presenterades vid ett bröllop, göra något som kommer att bli av med negativa känslor.Denna teknik fungerar bra.
Tips nummer 2: Hitta något för alla
Hur man överlever en skilsmässa från sin man?Psykolog säger: du behöver mest av dig något att göra.Störta huvudstupa in i jobbet, för att göra självförbättring, att gå på vissa kurser.Det bör vara så lite tid kvar i reflektion, då för depression är helt enkelt inget utrymme.Det är också bra för kvinnor som befinner sig i ett tillstånd av skilsmässa, gör du - att undersöka skönhetssalong, ändra hennes hår, kasta ett par extra kilo.Låt oss exmake bara slicka att lära sig hur smart och vacker förlorad!
Tips nummer 3: Leta efter positiva
Hur man överlever en skilsmässa från sin man?Psykolog rekommenderas även här finner plussidan.Allt har sin positiva sidan, varför inte titta i äktenskapsskillnad?Frihet från skyldigheten, möjlighet att göra saker som du älskar, äntligen bara ta en paus från rutinen hem - är inte ett skäl att åtminstone lite, men att glädjas?Dessutom avslutar en punkt, en man mycket nära den nya, som kommer att vara bara ljusare och bättre än den förra.
Tips nummer 4: Stressa inte
Många kvinnor från depression och hopplöshet, och ibland hämnd försöker att snabbt hitta en ersättare för shiftless hälften.Vad som händer är, som regel, eftersom de helt enkelt inte vet hur man ska gå igenom en skilsmässa med sin make.Psykolog emellertid inte rekommenderas att kasta sig huvudstupa in i en ny relation.Inget bra kommer från den nya anslutningen kan inte vänta, och trots hennes ex-make är osannolikt att lyckas.Du kan tjäna ännu mer problem.Det är bättre att ta itu med vissa relationer, och sedan försöka bygga en följande.
Tips nummer 5: Älska dig själv
psykolog, hur man överlever en skilsmässa är som följer: den sida som är ett fullbordat faktum - allt skilsmässa!- Du får inte förlora makten igen och börja älska dig själv.De flesta kvinnor tycker att de är att skylla för det faktum att hennes man var borta, att de gör något fel, de är dåliga värdinna.Oftast dessa fynd har ingen anledning därför, oavsett hur det var, måste du fortsätta att älska dig själv.Alltid och trots allt!
Tips nummer 6: Håll din känsla av självkänsla!
tittar tips om hur man ska gå igenom en skilsmässa, kan du snubbla på en mycket viktig rekommendation: behöver inte gräl, skandaler och ömsesidiga anklagelser under skilsmässoförhandlingar.Om en man försöker berätta en smutsig trick, behöver du bara komma undan och inte lyssna på honom.I inget fall behöver inte kasta armarna om honom och skrek: Vård - och lät honom gå "Kom tillbaka, älskling!".Förr eller senare är det sannolikt att ångra.Frånskild kvinna är viktigt att hålla ditt ansikte och bo med högburet huvud.
