Hur många timmar per år vi sova?

click fraud protection

Världen är full av de vanliga sakerna, som vi inte ens uppmärksamma.Livet är varierande och mångfacetterat.Men hennes fåfänga vi "looping" av föremål och begrepp som utgör starten.

omsättning av jorden runt solen

Till exempel, vet du hur många timmar per år, minuter, sekunder?Förresten, kan frågan om det antika Rom inte klart svara endast påven, vars mandat var att ens fastställa tidsramar.Det är den stora påven kunde godtyckligt ändra tidsramen.Endast Caesar Julius hittade vanligt i vår förståelse av kalendern, och sedan finns det varje medborgare att veta hur många timmar per år som en rutin och pålitlig faktum.

Och vi sänder vetenskapsmän?Jorden runt solen kretsar inom 365 dagar.Men detta är inte den exakta siffran, men rundade.I själva verket sker omsättningen på 365.2564 dagar.Återstoden samlas efter decimalkommat, och när det är 24 timmar, som det anstår dagen, sedan lägga i en extra kalenderdag.Detta tillägg sker var 4 år, vilket förklarar förekomsten av ett skottår.

Vet du hur många timmar per år sover du?Frågan är för övrigt, är inte sysslolös, och mycket viktigt.Jag övertygad om att många människor har hört att genier sover ägna mycket mindre tid än en vanlig människa.Detta är sant.Poängen är inte att de är mindre trött.Världen har tillräckligt många människor känner sig bekväm med varaktigheten av sömn bara tre eller fyra timmar.

Och hur många timmars sömn, kändisarna?

Till exempel den berömda mångmiljonär J. Trump ägnar varje dag för att sova i 4 timmar.Och Napoleon Bonaparte sov bara fyra timmar per dag.Ungefär samtidigt sova Newton, som föredrog att "rädda" i drömmen, i tron ​​att det är ett slöseri med tid.Leonardo da Vinci vilade, och ännu mindre, om ett par timmar.Detta hindrade inte många av de kändisar leva ett långt och rikt liv.

För tio år sedan, scientists av Amerika genomförde ett experiment, som besöktes av människor från trettio till hundra år.Volontärer var mer än 1 miljon.Enligt detta experiment, som sov i många vanliga 8 timmar och mer, eller människor som sov 4 timmar och mindre dör oftare än de vars sömn var i genomsnitt 6 eller 7 timmar / dag.

Efficiency "natt" vila

visar sig att antalet timmar i ett år vi sover, är inte beroende av geni eller "dumhet" av människan.Saken är, hur vi sover, det vill säga som vår nattsömn.Produktiviteten beror på den mänskliga sömn två viktiga nyanser:

  • är ordentligt under sömnen man vilade;
  • hur många frågor människor "bestämde" vila.

Med andra ord, den tid vi ägnar att sova, är en indikation på intresse i verkliga livet.Följaktligen ju mer han sover, desto mindre intressant det live.

Det finns fortfarande en hel del intressanta frågor.Till exempel hur många timmar per år som vi äter, arbete, titta på TV, kommunicera med sina barn, gå, lyssna på musik, lidande, glädje, sorg.Alla dessa frågor berör våra liv, så du bör vet svaren på dem, det är mycket intressant.Är inte det?