Med tillkomsten av den förstfödde av de nya föräldrar uppkommer inte bara ett stort antal trevliga bekymmer, men också en hel del frågor.Särskilt bekymrad barns sömn.Efter allt hopp om att barn sover på egen hand, och sova i timmar, faller i den första veckan i kommunikation med det nyfödda barnet.Man måste tillbringa timmar gunga barnet, och den andra - att ligga bredvid honom hela natten.Men frågan om barns sömn kan lösas utan problem.Vi behöver bara för att få en lite tålamod!
dröm - en viktig del av en harmonisk utveckling av
sömn spelar en viktig roll i livet för varje person.Vuxna bringar i sfären av Morpheus tredjedel av sitt liv.Ordentlig sömn är mycket viktigt också för barnet som är vaken bara 6-7 timmar per dag.Om ett litet barn inte vill somna under dagen, betyder det att något är oroande.En friskt barn förskoleåldern måste finnas dagen vila.
Sömn är en viktig del av mental och fysisk utveckling av den unga personen.Det var under resten produceras av tillväxthormon.Särskilt viktig är den fas av djup sömn.Vid denna tid i kroppen, nya celler, och hjärnan vilar.Därför, om ett barn inte sova under dagen själv, så borde det definitivt hjälpa.Det är nödvändigt att berätta en historia eller sjunga en sång baby.
hyperaktiva barn ofta kan vara ett resultat av en brist på nattsömn.Sömnbrist leder till det faktum att barnet inte kan kontrollera sina känslor.Resultatet är överdrivet gråtande och moodiness.Många föräldrar försöker åtgärda situationen med hjälp av läkemedel.Men det enda man kan göra - är att fastställa korrekt barns dröm.
Funktioner sömn
barnen har barn, liksom vuxna, är sömn delas in i faser.Många människor tror att de är ständigt sova från kväll till morgon, men i själva verket måste vakna upp flera gånger per natt.Den enda skillnaden är att vuxna lätt kan somna på egen hand och ofta inte ens ihåg sina natt uppvaknanden.Men barnet inte somna på egen hand till en viss ålder.Om han var vaken, kan han behöva hjälp från mamma eller pappa.
Dröm barn äldre än ett år blir mer som en vuxen.Många barn kan sova utan hjälp av föräldrarna hela natten.Vissa till och med - i ett separat rum.Men det är ofta fortfarande så att barnet inte vill sova utan sina föräldrar.Ändå, efter ett år kan du få ditt barn vana vid fristående sängar.
kost och sömn barn
Nyfödda ammade barn äter nästan hela tiden.Moderns bröst för dem - är detta inte bara en källa till mat.Infant med hjälp suger snabbt lugnar ner och somnar.Det är inte ett problem för mödrar som innehar system av naturliga föräldraskap.De erbjuder ett bröst baby på sin första begäran.
har länge visat att bröstmjölk inte laddas barn mage.Barnet kan äta även under sömnen.Men föräldrar, barn som är flaskmatade, till organisationen på sömn och mat bör behandlas med särskild omsorg.
Barn vars vikt överstiger 6 kg, kan det sova hela natten utan matning.Föräldrar bör i tidig ålder att lära ett barn att natten rötningsprocessen avslutas.Undantag, naturligtvis, är amning.Ge ditt barn blandningen är önskvärt att inte senast en timme före nattsömn.Om denna regel inte respekteras, bör vi inte vara förvånade över att barnet inte somna efter utfodring.
Om barnet vaknar fortfarande på natten, kan du erbjuda honom ett glas vatten.Bara ett par dagar - och på natten av sömnlöshet kommer att glömmas.
Fördelar och nackdelarna med samsovning
Psykologer världen aldrig tröttnar på att upprepa att samsovning med barnet spelar en stor roll i hans psyko-emotionella utveckling.Grabben är alltid tryggt, så sova gott.Dessutom kan samsovning dig att upprätta en mjölkproduktion under de första dagarna.Trots detta är många föräldrar före födelsen undrar om hur man undervisar ett barn att somna själv.Men vissa föredrar att omedelbart lösa barnet i ett separat rum.
upp till tre månader varje barn behöver en nära kontakt med modern.Han är viktigt att känna lukten och känna värmen från hennes kropp.Därför är det särskilt viktigt samsovning i denna ålder.Om ett barn somnar med hysteri, är det verkligen värt att sätta i min säng!
Mödrar som sover med barnet hela natten, oförmögen att sova gott.När allt kommer omkring, det finns ingen anledning att gå upp för att äta.Grabben kan hitta dig själv ligger bredvid bröst modern.Sålunda är det möjligt att reglera kroppstemperaturen hos spädbarnet, samt att svara på någon av sina behov.Gemensam sömn bidrar också till den snabba fysiska utvecklingen av barnet.
ibland fortfarande måste tänka på hur man undervisar ett barn att somna på egen hand.Alltför känsliga mödrar kan frukta skada barnet.I detta fall kan den dröm inte kallas kvalitet.Inte det bästa alternativet är att samsovning med båda föräldrarna om fadern hänger sig åt användning av alkoholhaltiga drycker.Alkohol minskar känsligheten, vilket innebär att det finns möjlighet att strypa barnet i en dröm.
barn somnar med bröstet
Många barn från tidig ålder vänja sig somna medan utfodring.Mamma bryr sig inte den här gången till en viss tid.Sugande är en av de viktigaste reflexerna hos den nyfödda.Därför, även om barnet inte är hungrig, han faller snabbt i sömn, några minuter suger bröstet.Det är mycket bekvämt och snabbt sätt att sätta barnet att sova.
ibland fortfarande måste avvänja barnet att somna med bröstet.Det råkar vara så att barnet inte släppa mammas bröst under sömnen.Denna mor inte får tillräckligt med sömn.I detta fall, kan bröstet erbjudas endast när barnet är verkligen hungrig.Men att lägga barnet kommer att sova lugnt tom.
dag praktiskt taget inga barnläkare som inte skulle tala om hennes skada.Ersätt bröstet, naturligtvis, inte bär bra barn.Men det är inte skadligt om det används på ett klokt sätt.Det är nödvändigt att erbjuda en napp bebis strax före sänggåendet.Ge ditt barn en napp äldre än ett år är inte önskvärt.
Fördelar och nackdelarna med sjukdom
sedan urminnes tider, var ett effektivt sätt att lugna barnet anses åksjuka.Du gör detta manuellt eller genom att använda speciella barn vaggor.Gung barn, våra mödrar och mormödrar.Moderna föräldrar använder också den här metoden.Men det finns de som känner åksjuka skadligt.De är delvis rätt.
Många föräldrar som brukade klippa barnet att sova ensam i famnen.Sätt honom i säng, även efter att ha somnat kan vara svårt.Alla synes obetydliga stimulans kan väcka barnet.Processen för åksjuka att återupprepas.
Barn under ett år har en svag vestibulära systemet.Snabb åksjuka kan leda till en avmattning av hjärnan hos barnet.Det faktum att föräldrarna tar denna dröm kan vara medvetslöshet.I det här fallet, lära barnet att sova utan gunga är mycket viktigt för hans fysiska hälsa.
Trots detta, tack vare den milda vajande av nyfödda känner tillgivenhet föräldrar.Och de gamla män säger att människor som skakade i barndomen, växa upp smart och lugn.
Hur att lära ditt barn att sova utan gunga?
dem som lärde sina barn att sova i gungande, ha tålamod.Efter att vänja sig själv lyckas somna kid är inte första gången.Processen måste ske gradvis.Under de varmare månaderna, kan tupplurar kombineras med en promenad på gatan.Frisk luft främjar snabb och lugn sömn.Barnen sover i vagnen en lång och hård.
Om ett barn somnar bara i händerna på ens gatan, kom till stödlyftselen.Med den här enheten mamma kommer inte bara att lugna för ditt barn, men också har tid att göra många saker.Sling gör föräldrarna mer mobila och barn - lugn.
Hur att lära ett barn att somna på egen hand, om gatan dåligt väder?Innan du somnar ett barn behöver så mycket som möjligt för att spendera din energi.Bör vara aktivt tillbringa tid med barnet.Du kan göra övningar med honom eller spela pedagogiska spel.Skicka barnet att sova är nödvändigt endast när det är riktigt trött.I detta fall, ökar sannolikheten för själv sömn flera gånger.
bör vara förberedda på det faktum att rörelseillamående ersätts av en annan ritual.Du kan tala om barnet innan läggdags berättelse eller sjunga en sång.Så barnet att avvänja från föräldra händer och kommer att sova mycket starkare.
När överföringen av barnet i ett separat rum?
när barn somna i sitt rum, föräldrar har mycket mer frihet.Makar kan ges till varandra eller för att lösa kritiska frågor.Men flytta barnet från den första dagen i ditt eget rum är inte alls.Ja, och detta är inte nödvändigt.Efter nära kontakt med barnet i moderns första levnadsåren är särskilt viktigt.
Många föräldrar undrar om när och hur man undervisar ett barn att somna på egen hand och i ett separat rum.Universal rådet i denna fråga finns inte.Varje barn reagerar individuellt till de händelser som inträffar runt omkring honom.Vissa barn är redo för självständig existens i ett separat utrymme från de första dagarna i livet.Men det finns de som är rädda för att vara ensam med dig själv, även i skolåldern.
Föräldrar bör utveckla sin egen strategi för omlokalisering av en baby i ett separat utrymme.Första gången måste stanna med barnet tills han somnar.Uppehållstiden för en son eller dotter på en daglig basis kommer att behöva minskas.Oroa dig inte, om processen är för långsam.Och jag verkligen inte kan skrika på ett barn som är rädd för att vara ensam med honom.
Vidarebosättning i ett separat rum - är det stressande för barnet.Föräldrar måste göra allt så att han kunde snabbt övervinna sina rädslor.
Insomnia ett barn
Mammor och pappor som undrar om hur man undervisar ett barn att somna, kan ställas inför problemet med barn sömnlöshet.Ungen som är rädd för att vara ensam, omedvetet förbereda sig för långsiktig vaksamhet.Efter all denna tid, kan du snabbt reagera på faran.Vanan kan också orsaka fel på sömn.Barnet redan bildat en viss syn på livet.Sjösjuk - det är dags att sova, ge bröstet - det är dags att äta.Break sådana vanor är svårt.
Orsaker till sömnlöshet kan sökas i andra stimuli.Grabben aldrig somna, om han är hungrig, törstig eller har ont.Däremot kommer han inte bara titta på, men också att bete sig oroligt.I detta fall, processen för vidarebosättning av barnet i ett separat rum måste flytta.Eventuella förändringar i barnets liv bör ske när det är helt frisk och väl utfodrade.
på barns sömn påverkar också atmosfären i rummet.Kvällen är säker på att ventilera området.Den optimala temperaturen av 18 till 20 grader Celsius.Om rummet är för varmt att sova ett barn bara kan inte.Kylan hjälper inte stark och varaktig sömn.
misslyckades i sömn och vakenhet
föräldrar som inte vet hur man undervisar ett barn att somna på egen hand, ofta måste ta itu med problemet med kränkningar av barns sömn och vakenhet.Spädbarn sover under långa perioder under dagen och vaknar på natten och en lång "walk".Lösningen är ganska enkel.Under dagen du behöver så länge som möjligt att inte ge barnet att sova.Det är verkligen inte lätt.Vi måste komma med en mängd roliga och distrahera barnet de mest intressanta sätt.Men bara några dagar - och regimen kommer att återställas.
bidrar till att skapa rätt ordning och bidra till den snabba somnar vissa ritualer.Det borde vara varje dag innan du går till sängs för att utföra samma åtgärd.Detta förfarande kan vara vatten, då utfodring.Strax innan du går till sängs för att spela med barnet i aktiv lek är inte önskvärt.Men att läsa en bok med färgglada bilder kan vara.
Diet är också viktigt i fråga om upprättande av sömn.Den näst sista matningen innan natts sömn bör vara tillräckligt hjärtligt.Sedan, strax innan du går till sängs ett barn äter hjärtligt och somna under en lång tid.Samtidigt föda barnet senast en timme före sova, inte värt det.Mat ska inte tas upp och störa ordentlig vila hela kroppen.
barn som har flyttat till en engångskostnad handlingsplanerna bör inte somna senast kl.I det här fallet, kvällen innan han hinner få nya erfarenheter och kunna snabbt och självständigt för att sova på natten.
Lär barnet att sova är inte så enkelt.Brådska i denna fråga är inte nödvändigt.Tiden kommer att komma - och barn önskar alla god natt och inga problem kommer att gå till min säng.Under tiden är det att njuta av nära kontakt med en sådan liten och familjefar.
