Barndom utan stress

accepterat att barndomen - en bekymmerslös tid.Men i själva verket är detta inte sant.Stress - är en integrerad del av livet, inte bara vuxna utan även barn.

Det börjar vid den tidpunkt då barnet är fött i sin nya, bullriga värld.I en särskild period i livet av barnet till den adaptiva system i kroppen är ökade krav. Början på ett besök plantskolor, dagis, skola, tentor, bekymmer i familjen, sjukdom hos barnet, sjukhusvistelse och andra Stressen hos barn kan bidra till en betydande obalans mellan den yttre miljön ochkroppens förmåga att på ett adekvat svara på dem.

manifestationer av effekterna av stress i barnen i olika åldersgrupper skiljer sig åt.

har barn upp till 2 år där sömnstörningar, irritabilitet, vägran att acceptera mat.

i åldrarna 2 till 5 år av barnets symtom på stress kan uttryckas i beteende aggression, okontrollerbara utbrott av dåligt humör, stamning, hyperaktivitet, gråtmildhet.

Äldre barn som utsätts för denna process är tysta och tillbakadragna, undvika vänner.Andra utställningen stress "svåra beteende", vredesutbrott, vredesutbrott, som visar att barn tappar kontrollen.Ofta under inflytande av denna faktor, de har ett nervöst vana eller tic anfall inträffar: blinkande, ryckningar, slingrande hår på tårna eller täta svälja.

I de flesta fall, stressförhållanden tillsammans med magnesiumbrist.

nackdel med detta makroelement hos barnet kan bestämmas genom ett blodprov, och ju bättre att undersöka nivån av magnesium i erytrocyter som magnesium, är 99% koncentrerad inuti cellerna.Den gemensamma i klinisk undersökning av denna makrocell är inte blodkroppar, serum och ger en mycket ungefärliga uppgifter om balansen i kroppen.

«Magnesium är viktigt för barnens hälsa, är inte mindre viktig än tillgången på jod.Som en integrerad del av hundratals enzymer påverkar magnesium nästan varje fysiologisk process i barnets kropp.Tillhandahållandet av magnesium är särskilt viktigt för de metaboliska processer som sker i de kardiovaskulära och nervsystemet, växande organism av barnet - kommenterade professor vid institutionen för farmakologi och klinisk farmakologi TMGI Olga Gromova.- Behovet av att magnesium varierar från 5 till 15 mg / kg, i genomsnitt 6-8 mg / kg.

Det rekommenderade dagliga intaget av magnesium - för spädbarn 0-0,5 år - 40 mg, 0,5-1 år - 60 mg, 1-3 år - 80 mg, 4-6 år -120 mg, 7-10 år - 170 mg, 11-14 - 270 mg, 15-18 - 400 mg.I händelse av brist på makro element på rekommendation av en läkare som utsetts av lämplig kost och behandling av magnesiuminnehållande läkemedel, som består av en kombination av magnesium och vitamin B6, förbättrar absorptionen av makro elementet (t.ex. Magne B6 Forte). "

artiklarna Källa: nanya.ru