Ginger - är en av de mest kända orientaliska kryddor, som nyligen har fått i vårt landsomfattande popularitet.Efterfrågan på det hade blivit så stor att ingefära började odla speciella.I Asien är denna anläggning värderas både stor smak och användbara egenskaper.I diskussionsforum får ofta frågan: "Hur gå ner i vikt med hjälp av ingefära", "Är det sant att detta är möjligt" Varje expert kommer att säga: "Ja" - eftersom en av de tillämpningar av ingefära - normalisering av vikt.Du behöver inte följa en speciell diet, och det minsta antalet kontraindikationer.Den enda nackdelen med denna anläggning är att vissa människor inte kan tolerera smaken.
Användbara egenskaper
öst har länge vetat hur man gå ner i vikt med hjälp av ingefära.Om listan över sina goda egenskaper, indirekt påverkar vikt, får du en gedigen lista:
1. Har cholagogue, SVETT, tonic och stimulerande effekt, och därmed ger styrka och energi under arbete och sport, hjälper till att bränna mer kalorier och produktiontoxiner och all överskottsvätska.
2. Har en lätt laxerande effekt för tarmrengöring och, faktiskt, för att påskynda processen för viktminskning.I denna mening, hjälper ingefära att gå ner i vikt genom rengöring.
3. Det är ett utmärkt sätt att fysisk och mental trötthet.Därför bör du ha tillräckligt med fysisk styrka, för att inte missa ett träningspass, och moralisk styrka för att inte gå för skräpmat.Det räcker inte att veta hur man gå ner i vikt med ingefära, är det viktigt att idrotta och äta rätt!
4. Det förbättrar minnet, stärker blodkärl, ökar blodcirkulationen.Klasser kommer att ges i någon sport mycket lättare och producera mer påtagliga resultat.
5. Ginger bidrar till att bromsa åldrandeprocessen.Därför, samtidigt att minska vikten på huden att behålla sin ton och elasticitet.
6. Personer som inte tror att du kan gå ner i vikt med ingefära, bara inte vet om dess viktigaste egenskapen - påskynda ämnesomsättningen.Alla processer kommer att äga rum i kroppen, och fettet klyvs snabbare.
Recept
gå ner i vikt med ingefära, är det nödvändigt att veta hur man ska laga den.Låt oss tala om de tre mest populära recept.
1. gnuggade med ingefära på ett rivjärn tills dess skrivit i två matskedar.Vi fyller den med kokande vatten, tillsätt färskpressad juice (en fjärdedel kopp) och en sked honung.Vi ger det brygga för ett par timmar - och ingefära te är klar.Du bör inte använda mer än 2 liter per dag, annars kan det skada magen.
2. Blanda gurka med yoghurt, hackad vitlök och ingefära.Lägg till en nypa peppar och kanel.Ät drycken i stället för middag.Den har en värmande och rengörande effekt, förbättrar cirkulationen.Preparatet bör användas endast färska yoghurt.
3. I en mixer, blanda mynta och ingefära.Då tillsätt honung och citron (orange) juice.Det visar sig ganska läckra dryck för fettförbränning.
Och den sista att gå ner i vikt med hjälp av ingefära, räcker inte för att ligga på soffan och läppja te från denna växt med kakor och bullar.Vikt kommer att minska endast om du ompröva din kost och kommer att göra enkla övningar på morgonen.
