Alla människor är olika.Och frukta alltför olika.Några av oss är rädda för ensamhet, eller mörka rum, den andra - atmosfären i kyrkogården, den tredje - höjden ... Listan är oändlig.Till exempel, jag är rädd för att flyga på ett flygplan.Vad ska jag göra i det här fallet?För att gå till en psykolog?Eller bara glömma att resa?Vänner, eftersom människor som lider Aeropfobi (eller rädda) - stort set, bestämde jag mig för att skriva en artikel om det.Som de säger, låt oss titta in i ögonen på sina egna rädslor.
Jag är rädd för att flyga på ett flygplan!Vad ska man göra?
Någon upplever ett visst obehag när han först sätter sig i kabinen.I princip är det för första gången - det är ett ganska vanligt fenomen.Men om personen fortsätter att vara rädd om och om igen - det är en avvikelse från normen.Om du frågar en psykolog, hur man kan sluta vara rädd för att flyga, då först och främst, råder han slappna av, titta ut genom fönstret på planet och njuta av den himmelska gudomliga.Men det är allt - särskild psihopriemy.Vi är med er, mina vänner, förstår det!När allt kommer omkring, en person som har till att lyfta flygplan i luften börjar att skaka hand och hoppa ur bröstet hjärtat, kommer det inte att hjälpa!Just nu kommer han troligen inte ihåg råd av en psykolog, bara han vill skrika, springa och gömma undan från denna mardröm.Kom ihåg hur rädd flyg hjälte en av berättelserna om Stephen King.Han bara inte stanna på ett ställe!Som ett resultat, tog han sig upp just vansinne: han blev chuditsya hårig djävulen sitter på vingen av flygplanskroppen och förstå det!Enligt min åsikt, det är bara hemskt, och skylla - Flygplansfobi!
Hur Aeropfobi yttrar sig?
Bakgrund
Forskare säger att problemet är inte så mycket i Aeropfobi vid sjukdom som i rädsla, vilket gör att känslan av flyg, eftersom denna miljö är inte naturligt för människor.Det faktum att vårt vestibulära systemet är mycket känslig, så känslig för bristen på mark under sina fötter, och även tillsammans med förändringar i höjd och hastighet.Detta är redan en betydande stress för kroppen kompletteras med en rädsla för döden.En person i planet, hårt (och i de flesta fall - är falskt) föraning av fara, eftersom de förstår att när det gäller kraschen kommer att vara helt maktlösa, och kommer sannolikt att dö.
manifestationer
- Sjukdomen kan börja när som helst (före plantering), till exempel, så snart du anlänt till flygplatsen.
- vid blotta tanken på den kommande flykt personen börjar att täcka den verkliga skräck och vilda rädsla: börjar skaka händer och knän, det finns en överväldigande önskan att återvända biljetten till kassören väljer ett alternativt sätt att flytta (tåg, buss).
- person kan sakta börjar gå galet.Det kommer att bli en feber i en kall svett.Inte uteslutet hallucinationer.I det här fallet behöver du en läkare.
Jag är rädd för att flyga på ett flygplan ... Vad ska jag göra om jag Aeropfobi?
Forget tv!
lättpåverkade människor, inte psykologer rekommenderar inte att engagera sig i att titta på filmer, katastrofer, TV-program och nyheter på ett liknande tema.Detta har en skadlig effekt på den känslomässiga delen av människan och hennes önskan att göra flygningen.
sommar och inte vara rädd för höjder!
vänner, den första tips jag personligen inte riktigt hjälpa.Jag är fortfarande rädd för att flyga på ett flygplan.Vad ska jag göra i det här fallet?Jag försökte hitta svaret på din egen fråga.Det visar sig att ett akut behov av att använda så kallade flygsimulator!Detta är en unik metod för behandling Aeropfobi.Du kommer att placeras i en intressant rum, fullt upprepa kabinen.Det är emellertid inte fri.Om du värdesätter din ekonomi, psykologer rekommenderar att göra självmedicinera: ordna hemma i ett av rummen i kabinen, och resultatet så under en längre tid.Tja, jag försöker på din fritid!Lycka till!
