önskan att förstå sig oftast uppstår när du känner missnöje, känner du att ditt liv något går fel, som det ska.Eller när du begår samma gärning, i vissa situationer, inser du att det inte är rätt, men i detta fall finns det ingen utgång.
Som vanligt är människor som försöker känna sig själv?De läser böcker, försöker passera psykologiska tester om sig själva, hitta likasinnade människor och de som rörde temat självförbättring.
Även människor börjar föra dagbok eller blogg, där skriva ner sina tankar och analysera de pågående händelserna i deras liv.Detta är en mycket användbar övning i självkännedom.Det ger dig möjlighet att förstå var det finns problem.Också ganska viktigt att kunna se på oss själva.Och om det ibland är svårt att bedöma deras handlingar, sedan för deras genomtänkta läsning, du kan titta på situationen på tankar och handlingar i ett tredjepersonsperspektiv.
processen för självförbättring - det är en lång väg, ibland utan slutmål.Det är lika naturligt för människor som andas och äta.Men hur man gör odling avkopplande och bekväm?Hur man ska förstå sig själva bättre och att acceptera dig själv som du är?
Många människor är benägna att perfektionism.De satte sig det gemensamma målet och bryter sig av sina prestationer.Den grundläggande känsla av rädsla blir en blunder framför allmänheten, det finns en önskan att vara perfekt i allt.Men titta på det verkliga livet.När allt i naturen finns det ingen ideal.Titta ut genom fönstret - på träden eller på klipporna.De framträda inför oss i sin ursprungliga form, utan att behöva oroa någon standard av skönhet och perfektion.För vissa, idealvikt - 65 kg, och för någon - 45, och på samma höjd.Och medan denna siffra i vikt inte nås, den person som bär en diet, äter sig själv och kan inte älska som det verkligen är.I själva verket kärlek till dig själv - det är inte förekomsten av vissa särskilda egenskaper.Det är som en mors känslor: mamman älskar sitt barn bara för vad det är.Samma sak bör gälla för själva.
Det spelar ingen roll hur du ser ut och hur mycket väger.Det spelar ingen roll om du har hittat din själsfrände, eller är det någon annanstans i framtiden.Om du har några missnöje, och du sätter framför mål, vars genomförande, enligt din åsikt, att höja sin självkänsla - är fel väg.
att uppnå något syfte, först av allt måste du lyssna på deras önskemål och gå till deras genomförande.Utöver detta bör vara trovärdighet.Och utan kärlek om denna fråga inte kan vara.
Hur man förstå sig själva, att förstå deras egna spel, maladaptiv beteende och att njuta av livet?Oftast sådana frågor till en psykolog behandlade kvinnor.Samtidigt, kvinnor är mycket lika katter: Hur mycket tror du att katten kan obekväma, besvärlig situation?Försök att experimentera.Du har knappt tid att räkna till 10.
Kvinnors styrka ligger i det faktum att de inte är rädda för att verka svag.Om dåligt, obekväma eller smärta, försöker kvinnan att ändra sitt tillstånd bättre.Naturligtvis inte alla utgör en "one size fits all", allt beror på individen, men kvinnor helt enkelt erkänna sin svaghet än män.Lösningen de har möjlighet att vända sig till målet.De satte sig i uppdrag att hur man ska förstå dig själv och börja ta itu med den på alla sätt.
Låt oss använda denna kvalitet för egen vinning.Vi måste förstå hur man ska förstå sig själva, och inte kämpa mot det, som många gör.Måste hitta sina styrkor, som kan bidra till att uppnå specifika mål.I detta fall, målet - är att förstå och acceptera dig själv.
