Om man biter sina naglar, kan hans vana inte bara resultera i fula händer i staten, men i vissa fall kan vara resultatet av starka skador spik plattor, tänder eller tandkött.Om du är trött på trubbiga naglar och nagelband blödning, använda enkla metoder som gör det möjligt att återvinna hälsa och skönhet dina händer.
titta i ansiktet på sin problem - det är dags att erkänna att vanan gick över styr, och du kan inte sluta, även om du vill ha den.Först av allt måste du inse att när människor biter sina naglar i skolan, på arbetet och på andra offentliga platser, det ser helt oacceptabelt.Säg till dig själv att du vill bli av med sina motbjudande vanor och att få friska och vackra naglar.
bedöma situationen, förstår, kan du ta itu med problemet på egen hand.Om en person är ständigt tugga på naglarna, orsakar blödningar eller allvarliga skador på nagelplattan, är det möjligt att han behöver hjälp.I sådana fall finns det en möjlighet att vanan är ett symptom på en allvarligare sjukdom, såsom tvångssyndrom.Besöka läkare om du har provat alla metoder, men har inte kunnat sluta bita på naglarna.Lyckligtvis kan du ofta bli av med vanan utan hjälp.
Försök med en annan nagelbitning annan.När du känner behov av att ta upp det gamla fallet vidare till något annat.En del människor föredrar att bang på bordet med fingrarna, klappa eller bara överväga sina egna händer.Hitta precis användbar, eller åtminstone neutral vana, som kan ersätta den gamla.Bär ett mynt, nyckel eller något som du kan hålla i handen.Räckvidd för det när du brukar börja bita på naglarna.Om du är i skolan, försöka koncentrera mig på att genomföra abstrakt - vald sysselsättning, beroende på var att tillbringa tid.Att välja en annan typ av verksamhet, är det viktigt att inte äta något och inte tugga - det kommer att bidra till att bryta vanan att oral stimulans.
använda en speciell substans med en obehaglig smak.För dem som biter sina naglar, det finns många kemiska föreningar som kan köpas på apoteket.Bär alltid ett sätt med och tillämpa den flera gånger om dagen.Om man vänjer sig vid smaken av läkemedlet, ersätta det med ett.Även när du sluta bita på naglarna, fortsätta att använda kompositionen under en längre tid att fixa resultatet.
case nagellack.Om du är en kvinna, tillämpa nagellack ljusa färger, som rött eller svart - så om du är biten naglar, kommer din manikyr ser ful.Män kan använda polish och tillämpa en särskild kräm eller glans.Du vill inte förstöra dina naglar om de är i utmärkt skick.Dra nytta av professionella tjänster, inklusive akryl naglar Skapat av.Konstgjorda naglar akryl håll lång nog och inte skada din spik plattan.Om din vana är riktigt stark, försök att göra dyra manikyr med skickliga mönster - det kommer att bli ett bra incitament för att hålla reda på var dina händer.Mannen som biter sina naglar, bör ägna särskild uppmärksamhet för att ta hand om dem så ofta som möjligt.
