Massage - är det både bra och trevlig.Numera finns det knappast en man som skulle tvivla sina hälsoegenskaper.Efter helande kraften i massage testats i tusentals år och är nu tillgänglig för alla.Ett sätt att fokusera och att utvidga effekten av massagen är användningen i praktiken av massageoljor.I århundraden den olja som används av människan för en mängd olika behov.Till exempel i Grekland, massageolja behövs för olympierna.
Basic och aktiv
Alla oljor har en viss effekt på kroppen. Warming, avkopplande, anti-celluliter, lugnande, kylning och andra Samtliga massageoljor delas in i två grupper: grundläggande och aktiv (även kallad väsentliga).Grundläggande massageolja bör ge bra glid händer massör.Sådan olja kan vara en fler eller monokomponentkomposition.Dessutom basoljor mjuka, återfuktar och föryngra huden.Exempel på sådana oljor: olivolja, persika, solros, aprikos.
grundläggande lite kan vara mineral, naturlig, eller en blandning därav.Mineralolja ger utmärkt glidning, lilla absorberas in i huden.Men utöver dess tillämpning verkar inte mycket behaglig känsla av en film på huden.Nu vanligaste barnmineraloljor av hög renhet.Denna olja - inte viskös, relativt flytande, behåller perfekt fukt och gör koden sammet.Den naturliga (vegetabiliskt) olja är mycket väl absorberas, vilket är nödvändigt för att knåda.Dessa oljor är mättade fettsyror (oljesyra, linolsyra, palmitinsyra, stearin) och komplex av viktiga vitaminer och antioxidanter.För närvarande är de vanligaste växtbaserade massageoljor, såsom sesamolja, olivolja, druva, aprikos, jojobaolja och kakao.
aktiv olja är bara funktionell belastning och har en inverkan på kroppen.Deras användning i massage och aromaterapi - en verklig vetenskap och antika konsten.Varje eterisk olja massage har en hel del olika aspekter av effekterna av både sinnet och människokroppen.Ibland eller annan kombination ger imponerande och överraskande reaktioner.Alla oljor för ayurvedisk klassificering är indelade i kallt (kamomill, pepparmynta), varmt (timjan), mark (tall, citrus), fuktkrämer (rosa).Nästan alla eteriska oljor studeras i detalj, och har samlat en hel del kunskap till deras exakta specifikationer och tillämpning.Dock inte massörer inte glömma risken för allergiska reaktioner, som reducerar till noll alla fördelarna med massage.
Köpställen massageolja och vad man ska leta efter?
massageolja du kan köpa i butiker och på nätet.Samtidigt uppmärksamma utgångsdatumet på förpackningen och konsistensen av smör.Det bör stå klart, inte grumlig, och bör inte innehålla några föroreningar (oljor finns några undantag, men det är oftast skrivet på etiketten).
Hur man förbereder en massageolja?
basoljor (t.ex. olivolja, raffinerad), måste du lägga till ett aktivt, baserat på de trettio milliliter femton droppar.Detta belopp bör vara tillräckligt för allmän massage hela kroppen.Kom massageolja måste du hälla i en mörk glasbehållare.Och under massagen är bäst att använda en plastflaska med en bekväm täckmantel.
Som ni kan se, en av de viktigaste komponenterna för en massage - en massageolja.Var kan jag köpa det, du vet.Det återstår bara att lära sig att göra en massage.Det bör noteras att oljan inte används i alla förfaranden.Till exempel när bind massage inte använder den.
