neuroser - är en grupp av sjukdomar i nervsystemet som kännetecknas av en stark psykisk påfrestning.De viktigaste symptomen - är sömnstörningar, hjärtklappning, trötthet.
Rädsla för höjder som rör tvångssyndrom.Patienten har tankar, rädslor och önskningar att han var oroad över, men för att klara av dem är svårt.Fobier relaterade till höjd, kan bero på en stark psykologisk chock förts nyligen.Denna rädsla för höjder - det är ett naturligt fenomen och en frisk person, men bara fem procent av världens befolkning, förvandlar denna rädsla till en fobi.
Det kan ta sig uttryck i olika omständigheter - under en flygning på ett plan, promenader i bergen eller på åkattraktioner.Vissa människor är obekväma att vara i cockpit, men pariserhjulet kan uppleva panik.Rädsla för att falla från en höjd, förlora sin balans, eller rädsla för att förlora kontrollen och hoppa ner, trots faran, de två underarter av sjukdomen.
yttrar sig acrophobia (fobi) sådana symtom:
- yrsel och hjärtklappning;
- muntorrhet eller omvänt, kraftig salivavsöndring, svettning;
- sänka kroppstemperaturen, domningar;
- andnöd.
första mänsklig reaktion på en rädsla för höjder - ordentligt grepp för något stöd och inte rör sig.Det är betecknande att manifestationen av fobi är inte alltid förknippade med den verkliga livsfara.Så kan attack rädsla för höjder (acrophobia eller) inträffa även om en person bara letar efter någon som är på topp.
resonerar acrophobia:
- svagt vestibulära systemet, en person är förvrängd uppskattning av avstånd och yr, orsakar rädsla för höjder;
- trauma i samband med hösten - en man kan vara medveten om det eller inte minns det (om nedgången inträffade i tidig barndom);
- släkt- rädsla för höjder.
Hur hantera sjukdomen?
Rädsla för höjder kan behandlas med speciella psykologiska tekniker.Sålunda kan en person lära sig att styra din rädsla, om han har en stark viljestyrka.
Det mest effektiva sättet att bli av med rädsla - är att ständigt ta itu med dess orsaker, såsom bergsklättring eller ofta promenader i bergen.Då höjden kommer att känna igen, men rädslan försvinner.
Det är viktigt att gradvis vänja sig vid tanken att höjden - inte så fruktansvärt och inte farligt om du följer vissa regler.Vi måste ofta presentera sig med en fallskärm eller på taket av en hög byggnad, sinne kliva över sin rädsla.
När du vänjer sig vid tanken, börjar agera.Försök att klättra liten höjd och analysera sina känslor.Varje gång höjden kommer att skrämma dig mindre, sedan helt enkelt försvinna rädsla.
Viktigt: skapa en säker miljö i förväg för terapi.Du kan inte försumma de säkerhetsåtgärder, eftersom om du förlorar kontrollen och faller, bli av med rädsla för höjder kommer att bli mycket svårare.
Psykologiskt stöd är också ett effektivt sätt hjälper.Be dina vänner att hjälpa dig, i deras närvaro, du känner dig lugnare och mer självsäker.
