alla åtminstone en gång i sitt liv (och mest troligt, och mer än en gång) upplevt detta tillstånd: liggande på soffan, runt berget av skräp som vi borde göra på bordet en oavslutad rapport och ett dussin brev i e-postsom vi måste reagera, som ni ljuger och du tror att allt arbete senare.Och som ni vet, att saker och ting inte gör det, men jag vill lägga dem på då och som Oblomov, verkar aktiviteten avlägsen, men charmiga mål.
Men händer det att en person gör ingenting men förseningar och förseningar, medan förbannar sig själv;Han lider, men gör ingenting.Innan du räkna ut vad du ska göra och hur man kan sluta vara lat, måste du förstå vilka typer av lättja hittades.Det finns olika typer, till exempel, den typ av lättja, när du verkligen inte gör något och bara ligga ner och stirrade i taket, eller andra - när du gör något, men inte vad du behöver, sätta viktiga saker för senare.
Så vad är lättja?Psykologi ger en mycket enkel och exakt svar: lathet - det är ovilja eller oförmåga att agera.Ibland tendensen att lättja kan vara, och medfödda karaktär, om det beror på egenheter temperament, i sådana situationer, är svårt att ändra en person.Men oftast i lättja finns en särskild anledning.Det finns flera skäl, och beroende på vad som gör en person att inte göra någonting, måste vi välja vägen hur man kan sluta vara lat.
händer mycket ofta på grund av lättja ... tristess, en person som helt enkelt inte intresserad vad han gör.Ett mycket typiskt fenomen för studenter som inte vill lära sig, och tillbringa tid på mer intressanta för sina klasser, människor missnöjda med sitt arbete, men är inte redo att ändra något.Hur att sluta vara lat i detta fall?Svaret är självklart, det är nödvändigt att ändra typ av verksamhet eller åter hitta något intressant i vad du gör kan hitta en allvarlig motivation för en fortsättning av den nuvarande utbildning av hög kvalitet.Till exempel, motivationen för den arbetande människan - är att höja statusen och ekonomiska välfärd.Du kan försöka att på något sätt diversifiera rutinen, men om just nu är det omöjligt att ändra på något, har du stöd av självdisciplin, vilket är det enda sättet att ta itu med lättja i samband med brist på organisation.
Disorganisation som ett karaktärsdrag - detta är en annan vanlig orsak till varför människor är lata.När det gäller bristande organisation kräver konsekvent arbete med sig själv, med hjälp av listor för dagen, målade arbetsschema med korta men jämna mellanrum, hålla dagbok.Det är nödvändigt att ta itu med angelägenheter löpning och kommer inte att tillåta att samla saker.Dessutom är det viktigt att tydligt definiera mål och som krävs för sin prestation, mindre uppgifter.Du kan lära dig principerna för time management och bli av lättja, och arbetet kommer att bli kul.
Lättja kan orsakas av allvarliga fysiska eller känslomässig utmattning orsakas av stress eller känslor.I det här fallet, att bli av lättja - en semester.Från emotionell utmattning kommer semester konstruktivt - ingen tomgångs ligger på soffan, och eventuella miljöombyte, en resa till naturen, en ny hobby.Om du är trött fysiskt, bör du inte skylla sig själva och lider av vad som avsatt viktiga saker, bara acceptera det faktum att du behöver en paus, och ge dig själv tid att återhämta sig, kan utöva också ha en gynnsam effekt på allmäntillstånd.Förresten, hjälper sporten med alla typer av lättja.
Det lättja, apati, svårast psykiskt typ av lättja.Det händer att en man ingenting behagar, ser han inte framför honom meningen med livet och förstår inte vad jag ska göra med mitt liv.I denna situation blir den viktigaste frågan inte hur man sluta vara lat, men frågan om hur man återfå en smak för livet.Du kan försöka förstå mig, att se över prioriteringarna, göra en lista över mål och planer, att drömma.Men ibland är det bäst att söka professionell hjälp.
Det finns situationer i vilka fungerar som en lat sätt att skydda mot fel.Anta att du vill börja arbeta på ett nytt projekt, och du är avsatt, kanske du är bara rädd för att allt kommer att vara inte så bra som du vill, eller är rädda för att arbetet gick fel.I det här fallet, en väg ut - att bekänna sina rädslor och ta risken, eftersom detta arbetet kommer fortfarande att behöva.
