Det finns efter alla dessa dagar när du inte vill något?Det finns ingen lust att gå till jobbet, utföra rutin synes arbetsuppgifter ... även chatta med dina vänner - inte vill och det är det!Men i detta tillstånd, är det inte förvånande, eftersom folket - är ett komplext biosocial system inom vilket inträffar varje dag tusentals både fysiologiska och mentala processer.
Ja, fruktansvärda i det ingenting annat än fundera över varför du inte vill göra, är det värt.Till exempel, en veckodag morgon när du måste gå upp tidigt för att gå till jobbet, är att du har de mest negativa känslor.Dig av hela mitt hjärta att protestera, men tröstade sig med något liknande, "Kom igen, hela vägen."Och det visar sig fundamentalt fel.Det faktum att du inte har ingen lust att gå till jobbet och gå till oälskad arbete.Så, för att bli av med den nedtryckta tillstånd associerade med sådana tankar, måste arbetet ändras.Säkert ett barn som du drömt om att vara någon, eller hur?Drömmar är aldrig för sent.Och låt lönen blir mindre: inget belopp kan inte jämföras med en känsla av tillfredsställelse att en person får, göra saker som du älskar.
Om bin eller ett berg av disk i köket väntar i kulisserna under en lång tid, eftersom du noga gå runt i rummet sida vill syfte få mat från kylskåpet, är det - den mest vanliga lättja, har psykisk störning ingen nästan ingenförhållande.För att hantera det kan du bara egen: tie tips i detta fall, som regel, inte har önskad effekt.
Eller kanske du inte vill att du är överbelastade?Troligtvis, efter timmar av en hektisk dag du strävar efter att "vila" i sällskap med TV: n eller Internet.I kampen mot "nichegonehoteniem" de inte hjälpa, utan tvärtom: de sista delarna av styrka och energi.Även om inte känner slutet av dagen, försök att gå ensam.Det är bra också att ordna en joggingtur.Det är inte nödvändigt efter långa timmar av repetitivt arbete att lyssna på musik från spelaren, eller läsa en bok (även om behandlingen är verkligen en bra sak och trevlig - bara vid en annan tidpunkt).
Vad ligger bakom oviljan att kommunicera med vänner?Orsakerna kan vara flera.Till exempel är var och en av oss säregna ett tag att dra in själva.Och samtal med människor på samma inaktuella och uttråkad.Detta är normalt, även om du - en extrovert.Och om du - introvert, oro och absolut inte värt det.För personer med en psykologisk funktion i kommunikation är det ofta det verkliga arbetet.Vissa anklagar introverta att de absolut inte vill varken interagera med laget eller delta i stora evenemang, och i allmänhet - att leda en aktiv livsstil.Men är det inte nödvändigt att bevisa något: du precis som du är, men eftersom leda den livsstil som du tycker är mest bekväm.
Vissa experter säger att om du inte vill är att lyssna på din kropp: ta bara och göra ingenting.Låt rummet är tyst medan du sitter på en stol och titta på en enda punkt.Effekten är inte vänta på sig: 10 minuter du är rädd vill göra något.
Faktum är att även apati, som varar mer än en vecka, bör ge anledning till oro.Om du inte vill ha minst en månad, är det bättre att söka hjälp från en psykolog, eftersom detta tillstånd kan utvecklas till en djup depression, varav det är ibland mycket svårt.
