celluliter - estetiskt problem med bytet av fettvävnaden av huden."Apelsinskal" förekommer endast hos kvinnor.Detta beror på strukturen hos bindväven.Fettceller omgivna av fibrer, vilka har en viss grad av sträckning.När mängden fett överskrider kapaciteten för den bindväv runt det börjar tjockna.I dessa områden börjar bildas knölar i huden.De tre huvudsakliga problemområden för kvinnor: buk, lår, skinkor.Hur man kan bli av med celluliter på påven och i andra delar av kroppen, beakta följande.
Först måste du normalisera sin mat.Poängen här är inte bara att kosten kan göras felaktigt.Ofta kvinnor är inte bara utom kontroll konsumerar alla möjliga produkter, men alltför begränsad diet.Hur tar man bort celluliter på prästen, mage och lår, äta ordentligt? Alla produkter som utgör din kost bör vara av hög kvalitet.Var noga med att dricka under dagen och tillräckligt med vatten för en annan vätska (soppor, te).Det bidrar till att ta bort gifter ur kroppen.Företräde för greener, frukt, grönsaker, baljväxter, spannmål och fisk.All ranson divideras med 4 - 5 måltider.Varje portion bör vara högst 250-350 gram.Tidsintervallet mellan måltiderna 2,5 - 3 timmar.
Föredrar aktiv livsstil.De flesta yrken är olika i att även en hel del arbete måste sitta eller stå på ett ställe.Under den långa sätet är deformerade vävnads lår, rumpa och ben.Långvarig stående kan avsevärt förvärra blodcirkulationen i benen.Hur man kan bli av med celluliter på prästen i dessa situationer?Starta jogging, tennis, simning, skidåkning.Det kommer också att träna i gymmet, fitness, dans.
Undvik skadliga ämnen som koffein, alkohol, nikotin.De bidrar till nedsmutsning organism fria radikaler.Detta är en mycket negativ inverkan på utseende och hälsa.Hur man kan bli av med celluliter på prästen om du kan inte utan kaffe?Gör ett val till förmån för en naturlig dryck, och inte överdriva det snabbt löslig.
Anmäl dig till en kurs av anti-celluliter massage.Det bidrar till att tona huden, förbättra tillståndet i musklerna, hjälper befria kroppen från gifter, justera bilden, kommer att ha en positiv effekt i färd med att gå ner i vikt.Massage är i kraft den 1: a och 2: a steget av celluliter.Men om du har åderbråck, så det här alternativet dra tillbaka "apelsinskal" är kontraindicerat.Bli av med celluliter på skinkorna kommer att hjälpa dig om andra taktik.
Nu finns det ett stort utbud av företag som producerar särskilda grädde.De har en enorm effekt när det gäller att använda dem i samband med motion och anti-celluliter massage.Applicera krämen rekommenderas två gånger om dagen, morgon och kväll.Börja med att gnugga det nerifrån och upp.Massera ett problemområde under ca 5 minuter.Resultatet visas efter flera veckors användning som en kräm.
Hur bli av med celluliter på prästen med hjälp av bastu, bad och kontrast dusch?Douches bra att använda på morgonen.
bidra till att förbättra hudens kondition kroppsskrubb.De ökar produktionen av kollagen, som hjälper låren, skinkorna och magen ser mer tonad.Scrubs säljs i butikerna.De kan också göra sina egna.Till exempel, skrubba med honung och kaffe.Ta en matsked av nymalet kaffe, två matskedar matskedar olivolja eller vegetabilisk olja, en tesked honung varje.Blanda allt väl.På våt hud, tillämpa en scrub och behandla deras problem område ca 3-5 minuter.Skölj sedan med varmt vatten.
används för att bekämpa celluliter alla ovanstående metoder, och om några veckor kommer du att märka hur ojämn start att försvinna och huden blir spänd och öm.
