Ingen människa på jorden, som är rädd för någonting.Även de som säger, rädd att han inte trodde.Det finns miljontals arter av rädsla.Varje person har en gemensam, och har sina egna rädslor.Allt detta enorma armé kan delas in i två kategorier - den nödvändiga och onödiga.
första hjälp, de hjälper oss att undvika många obehagliga situationer, även rädda liv.Till exempel den vanligaste rädslan för att drabbas av en bil gör oss rätten att korsa vägen.Rädslan att smittas av några muck gör personlig hygien och medicinsk rådgivning.
onödig rädsla ingenting hjälper.Tvärtom, de hindrar oss från att lyckas, njuta, arbete, koppla av, kärlek.
Det finns många tekniker på hur man handskas med rädsla.Det finns de som föreslår inte att uppmärksamma de farhågor, då de kommer själva.Och det finns de som, tvärtom, erbjuda att stärka sin rädsla lura dig själv till max.Vågen, med en topp förmodligen själv kommer att minska.Det är en teknik som erbjuder sig att gräva i hans rädsla, lägg det på hyllorna, eller att engagera sig i auto-träningsmetod, för att övertyga oss om att rädsla inte existerar eller att den har redan besegrat.
Någon dessa metoder misslyckas, någon som inte.Resultatet beror på hur personen kan styra sitt sinne och materia, vad är grunden onödig rädsla.Kampen mot terrorismen måste komma från dessa kriterier.
Ofta onödigt rädsla visas innan helt ofarliga situationer.Folk kan inte gå till hissen för att gå ner till källaren, alternativt gå in i stora salen, gå igenom torget.Denna rädsla är det vetenskapliga namnet - klaustrofobi och agorafobi.De är nervösa och psykiska sjukdomar.Hur kan man hantera rädslan uppstår i form av en sluten eller öppen plats?Engångs kan ta ett antidepressivt medel eller beta-blockerare.För att bli av med problemet helt, måste du genomgå hypnos, avslappning och rädsla utvisning från terapeuten.Bara behandlade rädslan för att flyga på ett flygplan resa på tunnelbanan, och liknande.
Hur kan man hantera rädslan för ensamhet, fattigdom, misslyckande i vilket fall?Engagera auto-utbildning, övertala mig själv att allt kommer att bli bra, här är meningslöst.För att undvika obehagliga situationer i sitt liv, är det första du behöver - de inte förutse.Redan varje skolbarn vet att våra tankar är väsentliga.Allt som vi tror, kommer ut ur huvudet, inte försvinner, och gå runt omkring oss, bildar den specifika miljö där alla lever.Så även om du är mycket rädd för ensamheten, tvinga dig själv att tänka på en stor och lycklig familj, en hög med vänner, redo för dig in i elden och i vattnet.Men dessa typer av rädsla behöver inte bara att skapa en miljö för framgång, men också för att försöka, till exempel ta upp fallet, efter att ha övervägt alla för- och nackdelar.
Hur kan man hantera med rädsla för sina nära och kära?Som du vill, men inte lura dig själv, inte förutsäga tragedin.Detta, återigen, skapar en farlig miljö som faktiskt kan vad som helst hända.Bättre i väntan på något att göra, för att titta på en film, chatta med vänner, till exempel, på telefon.Ett utmärkt resultat ger mental förutsäga ett bra resultat.Det är nödvändigt att införa information om hur din älskade kommer hem välbehållna, "se", han klär tar av sig skorna, är att tvätta händerna och så vidare.
Det finns en stor grupp människor som är mörkrädd, prasslande i olika lägenheter, hus och andra osynliga.Hur kan man hantera rädslan för det övernaturliga?Det bästa sättet här bara naturligt.Alarmerande prassel?Identifiera källan.Skrämmande mörker?Slå på ljuset.Varför håna honom, tvinga stängd i ett mörkt rum?En bra hjälpreda för att hantera sådana farhågor är förekomsten av ett antal av åtminstone en person.Försök att vänja sig vid mörkret, är i samhället.Se till att det inte kväva och döda.Tror att det är lika säkert som ljuset, bara annorlunda.
Slutligen så många människor som hjälper till att besegra sin rädsla tro på Gud, på änglar, till förmån för högre makter.
