Varje kvinna i denna värld vill vara vacker och smal, men vad händer om du har försökt varje diet och du inte hjälpa till?Vad gör du om du har en flygning till Spanien i några dagar, och du inte har tid att ta sin kropp i ordning?Det finns ett sätt!
Om du inte vet hur man ska gå ner i vikt under 2 dagar, då erfarenhet är inte nödvändig.Det finns många sätt att gå ner i vikt under en tidsperiod.Varför två?Den första dagen du förbereder din kropp för att bränna kalorier, och den andra - du bränner dem.
Under plötslig viktminskning kroppen använder sina reservkrafter och möjligheter så att du kan bli sjuk eller förlorar medvetandet mot överbelastning, så tänk två gånger innan de fattar ett sådant beslut.
annan stor amerikansk nutritionist Paul Bragg skrev om den otroliga möjligheter svält, hur människor omvandlas och oförklarligt botade från olika sjukdomar.En bieffekt av svält växte tunna.Så vad är denna metod?Behov av 2 dagar att dricka bara rent destillerat vatten, glömma allt annat.På den dag du behöver dricka 2-3 liter rent destillerat vatten samt att engagera sig i fysisk aktivitet, det enda sättet du verkligen kan lära sig att gå ner i vikt i 2 dagar.
Yrsel och svaghet visas först efter 3-4 dagar efter debuten av svält, så att du kommer att ha två dagar att träna.Vad är sport att göra - beror på dina förmågor, det bästa alternativet - det är naturligtvis, simning.En sådan diet för 2 dagar kommer att ge dig en hel del besvär, men ändå resultatet kommer att bli.
Vakna upp på morgonen, dricka vatten, kan muntra upp och gå till poolen två sessioner.Glöm ryggsim!Du behöver inte komma till poolen för att slappna av och arbeta på sin kropp.Din plan för en lektion - minst 400-600 meter, och behöver inte gå tillbaka och krypa.Krol - den snabbaste och mest effektiva simning stil för att förbättra siffrorna, det handlar absolut varje muskel i kroppen, och de arbetar i en mycket intensiv läge.När du simmar genomsökningen, du träna dina ben, gör ryggen plan och jämn, och magen blir platt.
Men vad händer om du inte vet att simma?Din lösning - kör.När allt kommer omkring, hur man gå ner i vikt i 2 dagar med 5 kg, om du inte gör en insats?Här har du inga ursäkter, som i alla gym löpband är i olika hastigheter.Du måste köra en hel del, inte mindre än 4 kilometer, men det är värt det.Du behöver inte springa fort, springa med den hastighet med vilken du kan, för dig det viktigaste - avståndet och upprätthålla belastning.Tanken är att när du har kört igenom sin normala, börjar kroppen att bränna kalorier och fett i intensiva läge, så du behöver för att köra 4 kilometer eller längre.
Om du vill träna i kväll, tack!Köp en båge eller rep och är engagerad på kvällen när en paus.Speciellt bågen gör midjan smal och lina som används för kända idrottsmän uthållighet.Inte tänker ständigt på hur man gå ner i vikt i 2 dagar, försöka att fokusera alla dina tankar om koncentrationen av krafter.
Glöm inte att ta vatten till gymmet, kommer din kropp snabbt bli av med fett och vatten kommer att vara till stor hjälp.
Den andra dagen en liknande plan, men kom ihåg att efter den första dagen du kommer sannolikt att vara ont muskler.Du kommer redan att bli svårt att genomföra planen, men den tid du tog upp fallet, måste du se igenom det.På den andra dagen du bränner fler kalorier än den första, eftersom kroppen kommer att få mer last.
På den tredje dagen, inte bråttom att äta stekt kyckling med majonnäs och pasta, vill du inte att återfå förlorade vikt?Du måste äta mat i små portioner och luta på grönsaker och frukter.Nu ska du veta exakt hur man ska gå ner i vikt i 2 dagar.
