Eftersom det antika Ryssland och upp till Peters gången ordet "magen" betydde "liv" och "beröva magen" betydde "att döda, att ta livet."Nu, många män och kvinnor gärna skulle beröva oss av magen att bli frisk och vacker.Stor mage - är inte bara fula, men också osäkra.Risken för pengar i ålderdomen, diabetes, högt blodtryck, eller ihållande driver människor att söka efter ett svar på den brännande frågan: hur snabbt ta bort magen fett?
För det första bör det förstås att magen är inte upp till en fruktansvärd ögonblick (om inte, naturligtvis, inte sker hormonella sjukdomar), och var resultatet av permanent dålig livsstil.Därför, ta bort den med en våg av ett trollspö misslyckas.Främjas genom reklam thailändska mirakelpiller har fler kontra än positiva egenskaper: deras användning leder till störningar av hormonella nivåer och försämring av kroniska sjukdomar.Dessutom, om du bestämmer dig för att bli av med de extra kilo i magen en gång för alla, är så ska du vara berörda framför allt inte frågan om hur snabbt att ta bort magen fett och hur man spara resultatet för alla hur man inte ska växa stout igen.Och för att uppnå detta mål, är det nödvändigt att radikalt förändra din livsstil.
det andra börjar spela sport.Kör i förmiddagar och kvällar, gå med i en pool, köpa en prenumeration på gymmet.Mer du gå, gå upp på nionde våningen i trappor, inte täppt kabinbanan.På sommaren, inte köra till jobbet med bil och cykel.Gör en sport av dess hälsosamma vana!Sport, naturligtvis, avlägsnar fett är inte selektivt, inte lokalt, inte "enbart på magen", men den totala kalorierna gör att du kan minska kroppsvikten, tillsammans med kilo försvinner och en stor mage.
utför också särskilda övningar att banta midjan: twist hula-hoop, svinga pressen, armhävningar från golvet.Ligg på golvet och lyft buken varje ben växelvis, sedan luta huvudet framåt så att den vidrör buken.I sitt program med titeln "hur snabbt att ta bort magen" komplexa andningsövningar.Bantning systemet kommer att ta dina Bodyflex kilo och centimeter, och i gengäld ger lätthet, vitalitet och uppsluppen!
tredje, börja äta ordentligt!Bukfetma (koncentrationen av fett i buken) bildas under inflytande av skadliga produkter som innehåller transfetter.Hos människor, konsumerar massor av hamburgare, fett främst lagras i buken och sidorna, och anledningen till det - den speciella molekylära strukturen av trans fett är inte en "kopia" av hälsosamma fetter, och deras strukturella isomerer.Friska och hälsosamma fetter måste intas med vegetabilisk olja och mejeriprodukter.Om du redan har flera års försöka lista ut hur man tar bort en stor mage, och det har inte problem i axlar, höfter och ben, måste du hänvisa till dietist.Kanske orsaken till problemet ligger i långsam ämnesomsättning och mycket långsam ämnesomsättning - det är inte en separat självständig sjukdom, utan ett symptom på en allvarlig sjukdom i mag-tarmkanalen och det endokrina systemet.
Idag problemet med viktminskning i buken - det är inte enbart en kvinnofråga, eftersom det var för tio år sedan.Om kroppen feta kvinnor, vanligen avsätts i botten av kroppen, medan magen växer endast i de sista stadierna av fetma, är det en människa pågår bukfetma.Idag, kvinnor frågar ofta dietister hur man hjälpa sin "rundhet" under åren hennes make.Kära företrädare för starkare könet (om någon bland läsarna av denna artikel) och dina kvinnor aldrig besökt tankar om ofullkomlighet av kroppen, så att de inte sökt upp materialet på hur man tar bort magen fett hos män, är det rekommenderar starkt att du själv ta itu med det här problemet just nu!
Om du har läst den här artikeln till slutet, då är man verkligen är intresserad av, hur snabbt att ta bort magen fett.Men medvetenheten om problemet - det är hälften av dess lösning.Vara vackra och friska!
