I svåra perioder av sitt liv, de flesta människor börjar lida av tvångstankar.De håller fast vid minnet av en man som försöker överleva död älskade ... Vad är tvångstankar?Det är en falsk idé, gradvis spännande människans sinne.Människors sinnen är ständigt attackeras av sådana tankar, men i en kritisk situation detta angrepp kan öka.Detta förhindrar en nykter och korrekt bedöma situationen, minskar kvaliteten på arbete och liv, förhindra att planera och genomföra dem.På grund av dessa tankar en person kan vara svårt att fokusera och leta efter ytterligare krafter att övervinna problemen.Tvångstankar ansträngande och leda till förtvivlan, förvränga det faktum att en person börjar ta för verkligheten.
Vad kan vara orsaken till tvångstankar?
- förlusten av en nära anhörig eller vän;
- stark gräl i familjen, konflikter på arbetsplatsen;
- verkställigheten av alla oönskade åtgärder;
- förskräckelse.
Vad tvångstankar kan förekomma i en person upplever sorg?
- i livet är inte längre bra, jag har bara att uthärda och leva ut;
- inte vill leva längre, vill jag honom;
- längre jag kommer inte att vara någon;
- Jag behöver inte någon annan, jag har blivit en börda för alla;
- det är mitt fel;
- glädje är borta, blir nu bara en kamp för överlevnad;
- ingen mening i livet.
Dessa tankar tränger medvetandet och inte för ett ögonblick släppa person.Ibland beröva de honom sömn, glädje, stabilitet mat.Tvångstankar börjar styra beteende, lust, kommunikation och fritid för hans offer.Låt inte det att komma ur den sorgliga tillstånd.
Obsessions - en psykisk störning?
Det finns ett antal psykiska sjukdomar (tvångs neuros, depression), enligt vilken det är tänkt besatt natur.Under dessa sjukdomar finns det bara en möjlighet till behandling - farmakoterapi.I detta fall är det nödvändigt att konsultera en kvalificerad läkare.Lyckligtvis behöver nästan alla människor som lider av tvångstankar, inte har patologiska störningar.
Vad är arten av dessa tankar?
Science säger att tvångstankar (ett annat namn - tvångstankar) - en ständig upprepning av oönskade tvivel, åsikter, minnen, åtgärder och rädslor, som det är omöjligt att bli av med viljestyrka.I dessa förvridna tankar och förråar det verkliga problemet.Detta sker vanligtvis några tankar som efter en tid som ställer upp i en ond cirkel.
Vad kan göras för att den person som lider av tvångstankar?
- förneka sig själv och något att tänka;
- går till psykiatriker.Tankar tvångs natur - är inte en sjukdom.I Ryssland är psykiatern skyldig att skriva ner patienten med tvångstankar psykotropa ämnen, som senare kan vara beroendeframkallande och biverkningar.Dessutom behöver en sådan behandling inte lösa problemet, men bara för en tid dämpa symptomen.
- arg på sig själv.För tvångstankar i ett visst antal församlingar absolut alla människor.Den enda skillnaden är hur mycket vikt en person som är knuten till dessa tankar.Om det är en vana, kan den elimineras utan droger.
Men ett sådant tillstånd kan inte köras.När allt kommer omkring, i avsaknad av ordentlig uppmärksamhet utom tvångstankar kan utveckla tvångsmässiga rörelser.
Förebyggande tvångstankar:
- måste avsätta tid för att vila;
- näring, utomhus motion - allt bidrar till att främja psykisk hälsa;
- intressant yrke, fritidsintressen.
Tvångstankar - inga problem, om det är korrekt att behandla dem.Du måste noga se efter själv, försök att inte falla i förtvivlan.Om du bryr dig om någon fråga eller problem, är det bättre att diskutera i förväg med huvudet eller en familjemedlem, och i varje fall inte att försena innan gräl.I själva verket kan trauma leda till tvångstankar eller rörelser.
