Utanför höstvädret.Jag vill krypa under en varm filt, dricka varmt te och lyssna på monotona rytm regnet.Apati, depression och melankoli - de viktigaste attributen för höst humör.Svara en enkel fråga: Hur länge kan du odla denna stat?Gör det inte vara bättre att ta och perezaprogrammirovat dig själv i en positiv och varaktig lycka?
Det första som måste göras för att förbättra stämningen - att ta kontroll över sina känslor.Sluta gräla över småsaker med nära och kära, för att bli förolämpad, kasta negativa signaler och gester, muttra till barn och alla typer visa missnöje.Lär dig att bli av med ilska och pessimism - dessa känslor och egenskaper är destruktiva för din psykiska tillstånd, och följaktligen på stämningen.
Tips Två - försök att komma ur djupet av sin själ lite av humor.Inget behov av att dyka in i en rutin och begrava mig i det.Smile oftare skratta åt alla situationer.Håll ögonen öppna för en positiv, även om du inte vill ha den här.Titta komedi och såpoperor, läs skämt och humoristiska skisser - fraktur sig, lyssna på en våg av gott humör.
tredje är det bäst att ladda batterierna positivt för en lång tid - att möta upp med gamla vänner.Inte berätta, och hur hårt du arbetar i ett nytt lag, utan helt enkelt för att minnas det förflutna, att göra narr av gemensamma skämt, dricka te ... skvaller med sina vänner lite socker med din favorit kaka - en stor anledning att komma ur en långvarig melankoli.När allt kommer omkring, i sällskap med riktiga vänner, även de mest dystra höst humör stiger alltid.
att när som helst kan tillfredsställa en kvinna?Naturligtvis, shoppa, gå på spa-salong, buketter av blommor och choklad.Ta i ditt liv är liten förändring.Ändra filt på soffan, köpa en bukett höstblommor, gör en ny frisyr ... Spela ett spännande spel med sin fantasi, säkert i sina hörn döljer mycket extravaganza idéer.
Och den sista, den femte rådet - revidera sin syn på livet.Var och en av oss har upp-och nedgångar, ljusa och mörka dagar.De måste tas för givet och inte få hängas upp på vad som händer.I ditt liv är inte så smidigt?Det verkar som om det inte finns något spel, och genom diset av grå moln aldrig peep solen?Kom ihåg att "allt kommer att passera, och det kommer att passera."
Försök att glömma bekymmer.Oavsett vad de är, kommer de att ge enda gången.Låt inte depression dra in dig i hans spel, inte träda in i rollen som ett offer för omständigheterna.Känn dig inte synd om dig själv.Det är bättre att använda våra råd och utgå från de första minuterna efter att ha läst dem och förstå att agera.
Träna så mycket som möjligt rörelser och handlingar, har bråttom att njuta av den nya atmosfären, inte stå still.Du och bara du är ansvarig för din värld så Dekorera det i alla färger kommer hösten.Notera: hösten - det finns ingen anledning att vara ledsen.Din hösten humör och dina känslor ligger bara i dina händer och är inte beroende på vilken tid på året.Och du kommer att kunna ta över någon av dem - är detta en fråga för en annan historia.Har ett gott humör!
