Det finns ett talesätt: ". Efter ett slagsmål med knytnävarna inte våg"Men ibland vill slå det förflutna, lämna med dem sårande ord sade i värmen av ilska, att återvända förr avgick nära och kära, inte göra utslag handlingar.Ibland verkar det som det är omöjligt att glömma det förflutna.Det gör ont, bekymmer, gifter finns, ger outhärdlig smärta.
Men det är omöjligt att leva i det förflutna.Oavsett hur smärtsamt det kan vara, reste kvar, kan du inte fixa det.Vi måste leva på.Men hur?Hur man glömma det förflutna, vilket så mycket smärta?
Det finns två lösningar på problemet.Den första - den mest enkla.Du kan fortsätta att komma ihåg att det förflutna, vårda sin sorg, erfarenhet daglig smärta förbittring eller förlust, gradvis förgifta livet för inte bara sig själva utan andra.
Den andra lösningen är mer komplicerat, men produktiva.Vi måste släppa allt som har sjunkit i glömska.Kom ihåg, som i sången: "Och har du förlåta, förlåta och släppa taget."Det förflutna är fortfarande hålls.Känslor utjämnade, avtar sorg.Men för att bli av med negativa minnen, måste du tvinga mig själv att inte tänka på dem.Denna kraft.När allt kommer omkring, vad du kommer att uppleva den dagliga vården av en älskad, han kommer inte tillbaka, men livet skulle inte vara vad det var innan.
Tänk dig att du står inför väggen där hänger bilder av tidigare liv.De är ljusa, distinkta, färgad.Och bara en av dem bleka, svartvitt.Leta efter den.Ja, det är obehagligt, det öppna såret.Men det finns så många ljusa och levande bilder.Mentalt flytta fotot i det bortersta hörnet.Säg till dig själv: "Livet går vidare."Och sedan försöka mentalt att hänga på väggen av färgglada bilder av framtida liv.
Ta dig till nya affärer.Oavsett vad det är: att träffa nya vänner, sjunger i Manskören, höja barnbarn eller genomförande av en ny affärsidé.Om du ser en affär kommer du att trivas att ägna sig åt frågan om hur man glömma det förflutna, faller vid vägkanten, och från den senaste tiden, vilket innebär att endast de trevliga, kanske lite tråkigt, men inte skadade minnen.Bara detta borde anstränga, du måste älska dig själv.
Hur glömma det förflutna?Det var skrivet hundratals psykologi böcker.Men de alla koka ner till en sak: att göra detta, måste du arbeta hårt.Om du vägrar att arbeta på mig själv föredrar självförstörelse av skapelsen, kommer i framtiden inte att vara lätt.
Så, innan du svarar på frågan om hur man glömma det förflutna, att välja lämplig metod och att agera, tänka, vad som är viktigare.Vad väljer du - en permanent självgisslandet och eviga tårar eller lycklig framtid, som inte kommer att upprepa de många misstag, kan lyckas och fortsätta att leva?Det är upp till dig.Om du bestämmer dig för att fortsätta livet, inte tycka synd om dig själv, och lyckas.
Det finns en annan viktig fråga för många.Hur man glömma förolämpning?Tänk om det är sant, verkar det, folk förödmjukad, kränkt eller helt enkelt svikit?
Först försöka förstå orsaken till skadan.Plötsligt är du bara kraftigt överdrivna?Nej?Försök sedan att förstå varför du skadad.Kanske du själv har framkallat en sådan attityd?Eller kanske folk ville bara att få se något som du inte märker, men inte gjorde det mycket skickligt?Eller kanske bara olyckligt omständigheterna?
Nu tänker, varför, i själva verket du inte vill förlåta?Kanske är det fördelaktigt för dig.Många försöker att höja sin självkänsla, inte förlåta den ångerfulle person.Orättfärdiga kan hänföras till sina egna fel eller brister.Var ärlig mot dig själv.När medveten om orsaken till sina djupa agg, du bara blivit lättare.
Försök att återställa det negativa.Sätt att ställa in.Du kan göra krossandet av den gamla rätter, börja gå till gymmet eller gå med i kretsen av kampsport.Bara inte ta ut det på andra människor inte är relaterade till konflikten.
Slutligen, det viktigaste.Lär dig att förlåta och älska dig själv.Vet hur man stoppar i tid, upphör att sörja för vad som gått.När allt kommer omkring, allt i livet, förr eller senare kommer till ett slut, och människor inte göra misstag, inte sker.
arbeta med sig själv och vara lycklig.
