Hur man hanterar sömn: vi tar det i egna händer

click fraud protection

ofta på natten drömmar dominera våra sinnen, och på morgonen, vi brukar inte ens ihåg.Men den fruktansvärda dröm mindes mycket klart och tydligt, tills de känslor som vi kände i det ögonblicket.Få inser att människan kan ha en inverkan på det scenario som lades fram av hans undermedvetna på natten.För närvarande finns det många böcker och annan litteratur som beskriver hur man ska hantera sömn.Vissa experter genomföra workshops och privat praktik till berörda personer.

Hur man hanterar drömmen: att ta de första stegen i denna riktning

Så ska lyssna på bristen på resultat, när du börjar att få önskad omedelbart.I detta fall, alla individuellt nog: att den ena efter den tredje försöket att få möjlighet att utveckla en dröm i rätt riktning, medan andra lider under en lång tid.Huvudsyftet är att förverkliga en dröm, det vill säga du måste förstå att sova, och allt jag såg bara ett påhitt av din fantasi.Vi måste tro på möjligheten att den planerade hela själ och passion av lust.Som ni vet, den tredje personen i sitt liv i ett tillstånd av sömn, vilket är en direkt kanal för att hans undermedvetna.Den programmerade sömn bidrar till genomförandet av många önskningar, även de mest omhuldade och till synes orealistiska.Detta i sin tur bidrar till att ställa in undermedvetna för att utförandet av tänkt till liv.Efter att ha bemästrat denna teknik, en del människor lever livet i ett parallellt universum.

Hur man hanterar sömn: ta fästningen långsamt

Varje morgon, måste du registrera alla detaljer om vad han såg natten.Dessutom bör det göras omedelbart efter uppvaknandet, som under dagen bortglömda känslor och kan undkomma viktiga nyanser.Du kan skapa din egen typ av tradition eller ritual för att köpa en vacker anteckningsbok eller dagbok och hålla dem tillsammans med en penna bredvid sängen.Det är också nödvändigt att på rätt sätt komma ut i verkligheten, är det inte nödvändigt att omedelbart undergräver den bärbara datorn för att skriva ner drömmen, att hållas i samma position för en stund, mentalt förkroppsligar upplevelser, som om att minnas.Först därefter ges fullständig uppvaknande.Om du vaknar upp under natten flera gånger, allt samtidigt som man försöker komma ihåg en dröm, och inte vara lat - kommer att bränna.Efter en dag som du behöver för att åter läsa boken, att jämföra den nuvarande känsla av det förflutna.Om det i en efterföljande drömlik igen, blir det lättare att förstå det.

Hur man hanterar sömn: en win-win-teknik

för dess genomförande kommer att ha tålamod.Hela bör dagen räta dig själv frågan: "Är det inte en dröm?Jag drömmer nu? "Denna manipulation bör göras genom att ändra villkor, omständigheter, när du tittar i spegeln, jag var i aftonklänning och så vidare.Då det undermedvetna kommer att ställa samma fråga i ett parallellt universum, det vill säga under sömnen.Försök att se dina händer, betrakta dem, beröra dem till något föremål.Så du kommer att förstå att du kan styra saker.Denna teknik är ganska komplicerat att förstå och kräver år av utbildning.Men resultatet är värt det, eftersom livet börjar att fyllas med nya färger och vardagen kommer att sluta med fantastiska äventyr på natten.Som ni vet, kan en dröm för 4 minuter i verkliga livet ersättas av några dagar parallellt.