Enligt statistiken, iq srednestatistichnogo Ryssarna fortfarande 96, medan invånarna i Japan är siffran 105, och den inhemska invånare i Ekvatorialguinea - 66. Forskare har länge kommit till slutsatsen att mellan välbefinnande i något land och en genomsnittlig nivå av intelligensdess invånare där är en tydlig direkt korrelation.
i fråga om en enskild person kan hävda samma sak - mer utvecklat sin mentala kapacitet, desto mer sannolikt att nå framgång i livet och förverkliga sin potential.Människor som iq & gt; 110, som regel, har högre utbildning och har ledande positioner inom sina områden blir äkta proffs.Därför många undrar hur man kan öka iq, och så långt det är praktiskt möjligt.
Du kan använda programmet, som kan användas i 7 dagar för att öka deras IQ med cirka 17 punkter.Skriv ut plattan och hänga den på väggen någonstans på väl synlig plats eller bara hålla på bordet till hands för att se till att vi inte missa nästa session.Det viktigaste i någon utbildning - det är beständigheten sysselsättningen.Data inte svårt att följa rekommendationerna, det viktigaste - att ställa upp ett mål och följa planen.Men inte ta råd alltför bokstavligt - det är endast en allmän vägledning till handling.
Hur kan man förbättra iq?Handlingsplanen
| Weekday | Vad göra? | Tid (min.) | Beskrivning | Öka IQ (i poäng) |
| måndag | spela spel i samband med korttidsminnet, som Dual N-BackOnline dual-n-back.com eller äta några vindruvor | 25 | utveckling av korttidsminnet möjligt att röra sinnet och gör det mer flexibelt, och användningen av druvor eller druvsaft, så rik på olika antioxidanter kan förbättra vårförmåga att memorera. | + 4 |
| tisdag | ta kreatin eller äta nötkött | en | Kreatin används som ett sporttillskott för större muskler i kroppen.Det är också mycket nötkött rätter.Studier har visat att ett dagligt intag av 5 gram kreatin tillåter 6 veckor för att öka IQ 15 poäng.Detta ämne ökar mängden energi i hjärnan, vilket är nödvändigt för att beräkna operationer. | två |
| onsdag | Spela en omgång "Scrabble» (wordgameolympics.ru eller erud.it) | 50 | stärka och förbättra ordförråd - stora råd tillhan vill lära hur man kan förbättra iq.En gång i dragnings ord från ett givet antal bokstäver kan vara både på Internet med andra spelare, och telefonen med datorn. | en |
| torsdag | spela din favorit tv-spel (det var tur Call of Duty) | 60 | Video kan ulushit vår visuella uppfattning av världen omkring oss, som,i sin tur, är det en av de viktigaste faktorerna för att förbättra iq. | två |
| fredag | Stoppa slouching vid bordet - en marsch på löpbandet! | 20 | Forskare Svenska institutet för psykologi och neurovetenskap har bekräftat att en sund och att vara i god form kardiovaskulära systemet kan öka mental kapacitet med 50%. | 5 |
| lördag | Träna i beslutet om IQ-testet | 30 | Vår intellekt i form av utbildning är likartad mishtsam - ju mer vi ger honom en mängd olika uppgifter, desto starkarehan blir. | två |
| söndag | tid att vara vegetarian | 10 | antal studier har visat ett mönster mellan en vegetarisk kost och en hög IQ.Så var säker på att din kost innehåller några av grönsakerna. | en |
| Resultat: | 196 minuter eller 3,5 timmar | 17 poäng |
Tja, nu vet du hurhur man kan förbättra iq, återstår det bara att starta praxis.Du kan träna dig på väg till skolan eller jobbet, sitter i en buss eller till fots.Vi rekommenderar att du först med hjälp av tester för att identifiera de områden där de lägsta resultaten, och sedan välja lämplig motion.Till exempel, om du vill förbättra dina räknar färdigheter, kan sammanfattas i huvudet på numren på passerande bilar, etc.Öva ofta - och det verkligen kommer att ge resultat.
