Ditt barn är ständigt behagar dig.Att han är huvudsyftet med livet.Men den unga mamman är ofta så att hon var väldigt trött på att ta hand om barnet.Särskilt ansträngande vardags åksjuka på dagen, kvällen och nattsömn.När barnet är mycket liten, satte honom till sängs är lätt.Men när han växer upp och får vikt, är det svårt att rocka kvinnan fysiskt.Och hon börjar tänka på hur man undervisar ett barn att somna på egen hand.I denna strävan kan hjälpa läkarna Estivilya metod.I denna artikel kommer vi att prata om det.
Estivil spanska läkare kom till slutsatsen att ett barn under 5 år måste normaliseras natts sömn, måste han lära sig att somna utan hjälp av föräldrar.Sedan, i framtiden inte kommer att ha sömnlöshet och andra problem.Om ett barn under 5 år får inte kan läggas på sängen utan min mammas hjälp, i vuxenlivet en person kommer att drabbas av sömnproblem.Eftersom metoden Estivilya barn mellan sex månader redan att han kan sova i hans rum, i mörkret och inte vakna hela natten.Vi behöver bara lära honom redan.Och inte försöka leta efter ursäkter: intestinal kolik, tänder, sjukdom, bara njuta av en baby vana vid hälsosam sömn.
Så är det första du bör göra för att vägra åksjuka.Nu behöver du inte kommer att hjälpa barnet att somna.Du måste vara lugn, säker på sin förmåga.Nära Du måste vara kid leksak, napp och spjälsäng där barnet sover.Genom att göra varje dag samma, gradvis barnet vänja sig vid kvällsritual sänggåendet.Metoden innebär att om Estivilya barn vinter 20: 00-20: 30 och sommaren 20: 30-21: 00.Det var vid denna tid lättast att somna.
Estivilya metod som hjälper barnet att sova:
- Sätt barnet i en spjälsäng.Beter sig som vanligt, förstås.Nestle honom med en filt.Sensing att något var fel, är ditt barn kommer sannolikt att omedelbart få upp eller börjar gråta när hon såg att hennes mamma ville lämna rummet.Inget behov av att omedelbart försöka sätta på den igen.Sitta bredvid spjälsängen, berätta ditt barn mild röst att "mamma vill lära dig att sova, titta, du har nära en nallebjörn, du är inte ensam."
- Lägg sedan barnet tillbaka och önskade honom godnatt och lämna rummet.Var beredd på det faktum att barnet kommer att göra allt för att få dig tillbaka.Han kommer att ordna ett utbrott, gråta högljutt, stående vid spjälsängen, nervös.Vi råder dig att ha tålamod och mod, eftersom kampen har bara börjat.I inget fall inte ge upp och inte ta barnet i famnen, gunga.Han kommer att förstå vad som kan göra sina egna, och metoden Estivilya kommer inte agera.
- När du har lämnat rummet, var 3-5 minuter, kom tillbaka.Men det är inte för att lugna eller hjälpa sömn, utan för att visa att min mamma där och kommer inte att försvinna.När han återvände, berätta vad du behöver sova, och god natt.Successivt kan ökas tiden till 5-10 minuter och mer.
- vinna styrka, blöt mest problematiska tidiga dagar.Det är värt att lida en gång, men då ditt barn kan lära sig att somna på egen hand!Vanligtvis är barnen gråter för en timme eller två, och sedan somna.
Många känner inte igen metod Estivilya, recensioner om det lämnar dåligt, anser att sättet att förstöra ett barns psyke.Men andra mammor säger att det hjälper att bli av åksjuka.Barnet är psykiskt frisk.Att anta en metod Estivilya eller inte beslutar sig varje mor.
