Frågan är hur snabbt du kan gå ner i vikt utan att banta, många kvinnor oroliga.Svaret är - rätt kost.När man tittar på de magra franska kvinnor, tror du att de vet en hemlighet.För en hel dag vistelse i Paris, kommer du inte att se feta kvinnor, om de inte är turister.Både unga och gamla och medelålders parisisk - allt smal, graciös, elegant.Du kan säga säkert att söta franska vet 100% hur du kan gå ner i vikt snabbt hemma och inte belastas med hushållssysslor.
Vid allt är inte en myt att alla franska har något speciellt och begåvad med unika charm.Det är inte ens att de är smakfullt klädd, och hur de går, hur man bär kläder, hur man ler.Det visar sig att varje kvinna i Frankrike vet hur man snabbt gå ner i vikt med 5 kg, och det är inte nödvändigt att engagera sig i ansträngande motion och lång fasta, sittande på en strikt diet.
svar på frågan hur man ner i vikt snabbt hemma och dela med oss hemligheter harmoni franska nutritionist och vacker kvinna Marie Pierre.Det var hennes tips och råd för att hjälpa till att utveckla en positiv attityd till mat och förmågan att korrekt tillhör hans kropp.Rekommendationer Marie svara på frågan om hur snabbt du kan gå ner i vikt utan att banta, och är en del av det franska programmet för en balanserad kost.
- i ett sammanträde, ta inte mer än 0,5 kg mat, inklusive vätskor.
- utveckla nya, helt olika matvanor.Om du håller dina gamla vanor, kommer du aldrig att kunna gå ner i vikt.
- Hur snabbt gå ner i vikt med 5 kg, om inte att rekonstruera de processer i kroppen?På något sätt, som i vårt huvud bör omprövas i sig måste vi ändra våra känslor och tankar, psykologisk och mental attityd.
- Unna dig själv som en ovillkorlig värde som ingen kan skjuta till självdestruktiva viktminskning.
Dessa principer hjälp från Marie Pierre att inse att förändring är lätt.En mer detaljerad förståelse för hur man ner i vikt snabbt hemma, hjälper vi de grundläggande reglerna för utbudet.De är lätta att utföra, om du ställer in inre lugn och egenvård.
regel ett. äter aldrig hemskt.Det är det, vi ofta sönder och sedan lider av ohälsosamma livsmedel som orsakar onödiga kilo.
andra regeln. inte äta hur som helst.Du behöver bara vara medveten om vad du äter.Hur kan jag gå ner i vikt snabbt hemma, om du äter medan du säger och inte kontrollera mängden mat som konsumeras.
Regel tre. inte äta med någon.Få karaktärsstyrka och lyckas avslå en anställd som inbjuder en gång att dricka te med kex och choklad.
fjärde regel. inte äta någonstans.Hur du snabbt gå ner i vikt med 5 kg, om du tuggar på framsidan av TV: n eller på resande fot, fyllning en hamburgare, eller äta snabbt körde för två minuter i ett café?
följa dessa fyra enkla regler, kommer du att kunna utveckla en kultur av att äta.Att känna de föreslagna rekommendationerna och tekniker från den franska nutritionist, kommer du att kunna ge råd sina vänner, svara på frågan: ". Hur kan jag gå ner i vikt snabbt utan att banta"
Dessutom måste man se till att du inte tillåter uppkomsten av stressituationer hemma eller på jobbet.I detta tillstånd, kommer du bokstavligen "jam" stress skulle vara olönsam för dig produkter.Överdriven konsumtion av muffins och söta kasta dina avsikter långt tillbaka, och frågan om hur snabbt gå ner i vikt 5 kg, hänger i luften under en lång tid.Kom också ihåg att du är vacker och intressant kvinna, oavsett vad din vikt, det viktiga är att du älskar, och du bara vill vara lite smalare, och tanken på det behöver inte vara mycket påträngande.
