råkar vara så att huden på magen därefter drastiska viktminskning efter förlossningen eller förlorar sin elasticitet, blir mjuk och ser ointressant.Med hjälp av våra tips, du med låg kostnad och ansträngning kommer tillbaka till hälsa och skönhet och lära sig att dra åt huden på magen.
kanske det viktigaste i kampen för sitt överklagande - ständig övning.Låt det vara jogging, aerobics, simning, hoppa rep, yoga och magövningar, är det viktigt att välja ett träningsprogram och för att uppnå regelbundenhet, det är bara på de vanliga idrotts små fartyg fyllda med blod, vilket bidrar till strama åt huden efter viktnedgång genom att göra det smidigt och unga.Bättre, naturligtvis, för att starta gymmet eller klubb, samtidigt betala besök på en gång i månaden.Pengar, särskilt redan spenderas på ett besök till klubben - en mycket bra incitament och en underbar botemedel mot lättja.
Det är också viktigt att vi äter - kost bör vara balanserad och hälsosam.Koffein, mjöl och skräpmat inte förbättra tillståndet och hudfärg.Föredrar en mängd olika sallader, tillagat kött och färska juicer.Ett stort antal av antioxidanter som finns i vegetabilier är användbara, men ännu viktigare, läckra frukter och grönsaker.Dessutom innehåller de ett stort antal viktiga huden vitaminer.Och glöm inte att dricka vatten, har sedan länge bevisat att en person som dricker mycket vatten för längre vistelser ung.Därför, någon som inte vet hur man ska strama upp huden, rekommenderas att se över sina matpreferenser.
perfekt effekt på huden av buken är en douche, speciellt på morgonen och kvällen.Sådana själar bäst tas med hård svamp eller borste efter peeling område med verklig oro.Plus douche är att det förbättrar blodcirkulationen, som ett resultat - en utmärkt effekt.
att återfukta och ge näring åt huden efter douche, använd kräm som strama upp huden på magen kan vara mest effektiva när det gäller att använda en kräm med regenerativa egenskaper.Det kan göras hemma.Ta de vanliga barn grädde, är det bättre om det är fet och helt utan tillsatser, i en ren burk klämma ca 4 msk och lägg ingredienser som du kan köpa på alla apotek - grönt te (guarana, alger, kakao, ananas), 6 droppar apelsinolja, vitamin A och E kapslar (5 kapslar) och en matsked av vegetabilisk olja.Regenerating Cream återfuktar perfekt huden och kan snabbt återställa dess egenskaper.
Också mycket användbar kontrast dusch minst en gång i veckan för att besöka badet.I badet är en aktiv syremättnad av huden, är kvasten används bäst på problemområden.
utmärkt botemedel mot slapp hud - massage, är det bäst att kombinera med krämer.Under massagen musklerna komma i tonen, känner bättre, normal avföring.Massage ger en synlig effekt i kampen mot slapp hud på magen i en ganska kort tid.
Hemmet är användbart att göra masker och sveper elasticitet och jämnhet i huden på buken.Sedan strama upp huden på magen hemma?Naturligtvis, med hjälp av masker.Här är några av dem:
mask av nässlor: 2 msk torkade nässlor pour 1 kopp kokande vatten, låt sjuda på låg värme i cirka 10 minuter.När buljongen har svalnat, fukta det ett lager av gasväv och fäst vid den abdominala plastfolie.Ta inte bort masken 45-60 minuter.
Ättiksyra wrap: i ett glas kokt vatten rör 1 msk vinäger (9%) i lösningen för att fukta gasväv, satte på hans mage, omslags plastfolie.Håll masken bör vara 30-40 minuter.
mask från jäst: Ta 5 tsk grädde och honung, 20 gram jäst och blanda.Applicera på huden på buken i 45-60 minuter.
för ett bra resultat allt ovan görs bäst i ett komplex, som kombinerar rätt kost, motion, massage, krämer och douches som strama upp huden på magen kan bara vara en övergripande strategi för detta problem.
