fantastisk kropp - vår lever.Det är ett naturligt filter som inte bara kan rena blodet från gifter, men kan också delta i dess syntes.Kirurger inte trött att bli förvånad - hur är det möjligt att levern efter avlägsnande av den drabbade delen kan i tid för att återhämta sig till sina tidigare dimensioner.Och som donatorvävnaden kopplad till den del av levern, helt kan lugna ner?
att hålla denna "fabrik rengöring", är det viktigt att titta på din diet och äter mat som är användbara för levern.Det bör avstå från vad skulle det göra ont.
förteckning över de produkter som är användbara för lever:
- Morötter, rödbetor - rik på betakaroten och flavonoider, som inte bara är till fullo näring levern, men också i hög grad påskynda reningsprocessen.
- Grapefrukt - C-vitamin och antioxidanter i frukt, normalisera leverreningsprocess.Mycket användbart grapefruktjuice.
- Grönt te - tack catechines (växtantioxidanter) från kroppen härleds farliga gifter.
- Äpplen - är rika på en substans såsom pektin.Tillsammans med andra värdefulla kemikalier det gör arbetet mer effektivt och levern hjälper lasta den i reningsprocess.Äpplen kan verkligen klassas som "produkter, som är användbara för levern."
- vegetabilisk olja som produceras genom kallpressning.Denna olja (lin, hampa, olivolja), adsorbera toxiner avlastar levern, med det förbehållet att den olja som används i rimliga mängder.
- Lime och citron - stimulera aktiviteten i levern och förbättra hälsan.
- Kål - om en enkel grönsak, men mycket svårt att "bli vän" med levern.Och färskt och inlagda och stuvad vitkål hjälper levern att arbeta utan avbrott.
gillar inte lever?
Även om många försöker att äta mat är endast användbar för levern är känd för att vara viktigare är inte mat, men ett sätt att leva.
- Alkoholmissbruk är skadlig effekt på hennes tillstånd.Alkohol förstör cellerna i detta viktiga organ.
- Rökning förstör levern, eftersom det inte är i stånd att hantera ett stort antal toxiner som kommer in i blodet.
- stekt och fet mat orsaka att levern att arbeta med en stor överbelastning.Som ett resultat av detta risken för att utveckla levercirros ökar.
- kronisk svält berövar levern, det behöver näringsämnen och gör den sårbar för infektioner.
- Användning av syntetiska mellanprodukter och komponenter inhiberar självrengörleverfunktionen.
Läkare uppger att den viktigaste faktorn som leder till cirros, en sjukdom anses vara olika typer av hepatit, som för närvarande har nått epidemiska proportioner.Hepatit B och C kan påverka en person i de mest oväntade omständigheterna.Kronisk hepatit leder till skrumplever.
Nutrition i levercirros
Allmänna rekommendationer för patienter som lider av cirros:
- fullt vanlig mat - ett löfte om god hälsa;
- lättsmält mat, inte orsaka bildandet av gas i tarmarna;
- begränsa mängden fett - bara vegetabilisk olja (vissa);
- strikt förbud mot stekt mat, panerad mat, koncentrerade buljonger, kryddig kryddor (peppar, etc.), lök, spenat, vitlök, ängssyra, nötter, bönor, kakao, konfektyr fettbaserad, choklad, konserver,alkohol och tobak;
- minska mängden salt för att förhindra ansamling av vätska i bukhålan;
- bör äta mat som är bra för levern: keso, magert kött och fisk, vegetabiliska buljonger, mjölk soppor, soppor, slemhinnor soppor, magra mejeriprodukter, ångkokta grönsaker, färsk frukt och juice.
Genom att följa dessa rekommendationer, kan du hålla din lever hälsosamt för många år framöver.
