Idag kommer vi att berätta i detalj vilka åtgärder lastcellen, och vilka typer av instrument finns.Men innan du svarar dessa och andra frågor, är det nödvändigt att förstå vad som menas med begreppet "dynamometry."Som ni vet, är ordet som bildas från två grekiska: metron, det vill säga mäta och dynamis - force.
Det bör noteras att denna enhet används särskilt i antropometri, antropologi, i neuropatologi, under professionell val, studiet av militära kontingenter, trötthet och så vidare.
Vilka åtgärder dynamometer?
Av det ovanstående kan vi med säkerhet dra slutsatsen att lastcellen - en speciell anordning med vilken absolut någon lätt och snabbt kan mäta sin egen muskelkraft.
sätt, bevis på en sådan anordning varierar kraftigt beroende på längd och svårighetsgrad av yrkesarbete.I så fall gör denna metod att få något av resultaten i grafisk form, kallas det dynamography.
typer av dynamometrar
närvarande har enheten visat en massa olika modeller.Den vanligaste bland dem är dynamometer medicinsk handbok, som är avsedd för att mäta muskelstyrka i handen.En sådan anordning kallas ofta medicinsk eftersom det ofta används på sjukhus och kliniker, utrustning för medicinska kontor i spa, idrottsanläggningar och skolor.
emellertid svaret på frågan om vilka mäter belastningscellen kan tjäna som inte bara muskelstyrka av handen.När allt kommer omkring, det finns variationer av denna produkt som ofta används för att mäta styrkan hos en liknande ben muskler och organ, karakterisera graden av fysisk utveckling av en person.
dynamometer Medicin: utseende och beräkningar
Använda handboken medicinteknisk produkt kan enkelt och snabbt avgöra styrkan i musklerna i handen av patienten.Under denna procedur, är de två mätningarna utförs växelvis på varje hand, och sedan säkrade bästa det bästa resultatet.Den externa representationen av anordningen liknar framknä expander.Dock ser det lite annorlunda från sensorn och mätning styrelsen.Dessutom är belastningscellen inte konstruerade för cykling utbildning och för den enda komprimering som möjligt för en mänsklig kraft.Om detta förfarande utförs för medicinska ändamål, är sjukhuspersonalen krävs för att placera resultaten i ett särskilt register kontroll.
för mer objektiva indikatorer bör subtrahera det relativa värdet av muskelstyrka.När allt kommer omkring, dess tillväxt under träningen ganska nära korrelerad med tillväxten av muskelmassa och kroppsvikt hos idrottare.Till exempel kan du självständigt bestämma den relativa mängden tvinga händerna på sina egna händer, behövde de bevis som hade erhållits i kilogram handen Medicinsk dynamometer, multiplicerat med hundra, och sedan divideras med vikten av den mänskliga kroppen.Så, för tidigare otränade män, är detta index 60-70, och för kvinnor - 45-50%.
definition blir kraft
beräkna kraften i händerna, kan du kontrollera resultatet i sådana grundläggande övningar som marklyft.Det är i denna rörelse kommer att vara synlig för alla elkvalitet person.Detta beror på det faktum att i denna övning idrottaren använda alla de stora musklerna i kroppen.
För att åstadkomma denna mätning, är det nödvändigt att använda en speciell enhet som ser mycket lik en konventionell fot expansions.Den består av ett handtag för händer och fötter till benen.Men i stället för fjädrar, har denna enhet en kabel med en typ av mätinstrument i mitten.
prov uppgift är att dra i handtaget med största möjliga kraft.För att bestämma de nödvändiga värden bör vara liknande sätt som i fallet med manuell medicinsk anordning för att beräkna den relativa kvantiteten blir dragkraft.Resultaten kan tolkas på följande sätt:
- mindre än 170% - låg;
- från 170% till 200% - lägre än snittet;
- från 200% till 230% - den genomsnittliga;
- från 230% till 250% - högre än den genomsnittliga;
- mer än 260% - den högsta.
Om i processen att träna en idrottsman signifikant ökad relativ styrkeindikatorer indikerar detta en betydande ökning av muskelstyrka och följaktligen den procentuella ökningen av innehållet av muskelmassan.
Faktorer som på något sätt påverka möjligheterna priser
Vid bedömningen muskelstyrka för självkontroll, får vi inte glömma att det beror på individuella faktorer såsom:
- Age man.
- kön.
- idrottarens kroppsvikt.
- typer av utbildning influenser.
- grad av trötthet och andra.
Dessutom kan muskelstyrka variera avsevärt under hela dagen.Exempelvis det lägsta värdet observer på morgonen och på kvällen, och den högsta - i mitten av dagen, är det i mitten.
är också värt att notera att en betydande minskning av muskelstyrka av en idrottsman eller en vanlig människa ses ofta vid den tiden:
- allmän sjukdomskänsla;
- någon sjukdom;
- kränkningar av dagen och livsmedel;
- emotionella störningar eller negativ humör, och så vidare.
Dessutom kan värdena på dynamometer reduceras hos äldre, liksom de som är över 40-50 år.En liknande situation ses ofta hos män eller kvinnor, mycket sällan ägnar sig åt fysisk kultur, inklusive de vanliga gymnastik, promenader och så vidare.
Vad du behöver veta kraftpriser?
Inte alla vet hur och vad mäter dynamometer.Men en sådan medicinteknisk produkt ganska väl för dem som motionerar regelbundet.Efter systematisk själviakttagelse tillåter en kreativ person att ta sin dagliga träning och en hälsosam livsstil i allmänhet.Att känna sina egna indikatorer på muskelstyrka, är idrottaren kan på ett effektivt sätt använda fysisk träning för att stärka immunförsvaret och bevara hälsan, och för att förbättra hälsan och även professionell utveckling.
