erkänns att honung massage - en av de mest effektiva verktyg i kampen mot celluliter.Dessutom är stor vikt att en massage med honung kan göras hemma själv.
baserat på vad effekten av honung massage?Det faktum att honung massage inte bara ökar lymfan och blodcirkulationen i subkutana lager, men också förbättrar ämnesomsättningen.Allt detta bidrar till att jämna ut och slätar till huden, ökar dess flexibilitet och minskar mängden i inches i problemområden.Dessutom, efter kursen av honung massage, minskar du volymen med 2-4 centimeter!
Förberedelser för honung massage
När honung massage på ett område kommer att kräva cirka två teskedar av honung.Så först måste du bestämma vilket område du planerar att bearbeta och förbereda den nödvändiga mängden honung.Under massagen, är det viktigt att komma ihåg att varje zon ska behandlas konsekvent.
Vad honung är lämplig för honung massage?
I själva verket kan honung vara vad som helst, det är bara viktigt att det var en riktig, naturlig och utan tillsatser och socker.
När det gäller tillskott för att förstärka effekten av honung massage rekommenderas att lägga eteriska oljor.Mycket bra hjälp för celluliter honung med tillsats av eteriska oljor av citrus - apelsin, citron, grapefrukt och eukalyptus eteriska oljor.
mängd eterisk olja läggs till honung för honung massage bör styras - två teskedar av honung bör inte vara mer än fem droppar eterisk olja.Lägga aromatiska oljor i honung bör omedelbart före massagen.I denna medicinskt behov att värmas upp till rumstemperatur, och först därefter för att lägga till eteriska oljor.
Om du vill lägga till en blandning av eteriska oljor, är det nödvändigt att ansluta dem innan du lägger till honung, men det totala antalet droppar aromoljor bör inte överstiga de rekommenderade priserna - 5 droppar till 2 tsk honung.
Hur honung massage?
Innan varm honung massage kräver att området ska du massa.Att värma upp mass området intensivt nog att klappa skinnsidan av handen för att knacka, massage.Sedan honungen är bättre absorberas genom huden, och därför kommer att vara mer effektiv massage.
nästa steg: att sätta honung på en massed zon.En del av honungen kommer att vara i handen, medan huvuddelen går till kroppen.
Efter applicering honung för att gå vidare till själva massagen.Det är nödvändigt att trycka handflatorna ordentligt på kroppen, och sedan plötsligt riva dem.Ett tryck som utförs med varierande grad av intensitet.Den stramare du pressas palmer och skarpare riva av dem, desto mer effekt du får från förfarandet.
Efter ett tag kommer du att se att honung är mörkare och ändrade strukturen - det var som en tjock viskös gröt.Detta beror på att kroppen är härledda från skadliga toxiner, salter och toxiner.
Varje zon bör masseras från 6 till 10 minuter.När du är klar massera ett område som du behöver för att täcka den med en varm handduk och gå vidare till en annan del av kroppen.Full massage kurs är 7-8 rutiner.Vägleda dem genom dagen.
Efter massagen att tvätta med varmt vatten delar av kroppen som du mass, och sedan använda en återfuktande eller anti-celluliter grädde.
Oroa dig inte om efter ingreppet hittar du blåmärken eller om du kommer att ha ont - efter 2-3 massage huden blir vana att massera och obehag försvinner.
Artiklarna Källa: beauty.wild-mistress.ru
