anne çocukluğundan beri egzersizleri yapmak için kendi çocuğunu öğretmelidir.Çok kullanışlı ve sonraki zaman içinde çocuk sadece anne ve baba böyle çabalar için "teşekkür ederim" derler.Çok kullanışlı bir eğlence -
Açıklama
Tüm ebeveynler çocuk için şarj gerçekleştirmek gerekir.Herkesin hayatının ayrılmaz bir parçası - Bu nedenle açıkça egzersiz emin olmak için bir çocuğun ilk yıllarından itibaren daha iyidir.Bebek sabah rahatsız etmek istemiyorsa Ama nasıl, doğru almak?Çok basit: anne çocuğu için örnek teşkil etmelidir.Bu çok önemli - Sadece eylemleri anne ve baba takip, çocuk şarj olduğunu anlayacaksınız.Bu tembel çocuk bir örnek göstermek ve benzeri bahaneler görünmüyor olmamalı "Annem kadar var için kullanılır ve görev aldı."Tandem çalışarak, çocuk hızla sabah fiziksel aktivite alışmak.
Ne yapmalı?
değerinde 3 yaşında ve çocuk farklı olmasına 10 yaşındaki çocuklar için bu ücret belirtti.Onlar çocuğa yararlı değil, aynı zamanda ilginç değil sadece, böylece egzersizleri doğru kümesi seçmek gerekir.Çocuk ışıklar gözünde ilgi kıvılcım Sadece eğer, o zaman sonuç pozitif olacaktır.Bebek egzersizler yaparak başlamak hevesli değilse - tüm çabalar er ya da geç boş ve yararsız olacaktır olacaktır.
neler
çocuğu ilgi için büyük bir seçenek unutmamak, çocuklar için bir müzikal ücrettir.Tüm hareketler müzik eşliğinde olabilir, aynı zamanda çocuğun düzgün atlamak ya da salıncak kolları nasıl gösteren eğlenmek olmuştur özel çocuk şarkıları için vardır.Biz örneğin, top-Çekirge, hangi bebek çok daha ilginç atlamak veya paspas ya da daha rahat hale getirmek için yumuşak bir şey yatıyordu gibi katta ısınmak olacaktır gibi yan konular hakkında unutmamak gerekir.Kızlar çok daha ilginç salıncak kolları olacak onlarla şeritler eline verilebilir.Ve böylece, seçenekleri, gerçekten çok, ve çocuğun ilgi, onun bağımlılığı bilerek, bu mümkün.
çocuğa şarj rahat olması gerektiğini hatırlamak önemlidir
kolaylığı.Bu ne anlama geliyor?Çocuk bu giysi engel olmamalı, belirli hareketleri gerçekleştirmek için uygun olmalıdır.Yani, iyi bir egzersiz hemen uykudan sonra, bebek şort ve tişört her şeyi mümkün olacaktır.Kısa şort veya etek ve basit bir tişört çocuğun en iyi şerit geçmeden değildi.Bebek hızla ısınmak olduğunu hatırlamak önemlidir, bu yüzden dolayı kaplı kıyafetleri sıcak olmamalıdır.
Prosedürü
önemli çocuk için ücret birkaç aşamadan oluşmaktadır hatırlamak.Çocuk, ısınma, kasları ısıtır uyandığında Yani, ilk ısınma vardır.Isınma ile izledi - daha yoğun, ama parmakları, topuklar, ayak farklı taraflarında yerinde, stupanie çocuk yürürken şarj en aktif dönemi yapılabilir değildir.Sonraki bebeğin tüm kas grupları üzerinde yük olmalı ücret en etkin bir rol gelecektir.Ancak, bu ücret değil lastik ve uyanmak ve sesi gelmesini yardım çocuğun esnemesini, yok olduğunu hatırlamakta yarar var.Beden sakin yerinde yürüyen, eller çocuk sakin dalga vermede için ücret sonlandırır.
