Aşk kendisine
Her birimiz birçok kez duydum ve ilgili tüm sorunlar insanın iç dünyası ile başlayan okuyun.Ve en önemlisi bunları çözmek, her şeyden önce, kendinizi anlamalı ve amacıyla, bir gerçek alarak bedeninizi ve ruhunuzu seviyorum.Sorusunu tavsiyelerde ve cevap vermeye çalışayım: "Nasıl kendinizi sevmeyi?".
en önemli
kendinize bunu kabul etmek, bilmeniz gerekir: Ben neyim?Kendini sevmek engel birikmiş sorunları, kompleksleri ve onların iç dünya ile baş.Bunu yapmak için çeşitli yollar vardır.
, biz kendileri, onların arzularına için yeterli zaman var, ve sinirlenmeye başlıyor, hayatla tatminsizlik duygusu kazanmak olmadığını
günlük yaşamda salladı arzularınızı 1. Odak biliyoruz.Ne yapmalı?Küçük şeylerle başlayın.En iç ses sormak çalışın, ne şu anda istediğiniz kendinizi biraz daha mutlu olmaya ve sevmektir.Sizin ihtiyaç komik ve hatta saçma olabilir, ama bunda yanlış bir şey yok.Belki şimdi kulak arkasına onu çizebilir ya da çikolata bar yemek için kedi kucaklamak rüya.Ve böyle küçük bir şey çok mutlu ve gülümseyen yapacak oldu.Böyle küçük şeyler dikkat, bizim arzularımızı odaklanmak öğrenmek ve uygulanması için zaman ayırmak olacaktır.Kendi arzuları belirterek, kendinizi sevebilirsiniz.
2., ne istediğinizi anlıyorum kanıtlanmış bir şekilde yararlanmak yapamıyorsanız ana
odaklanma becerisi - meditasyon.Bu, tüm gizemli ritüeller ve mantralar uygun yoga ile ilgili değildir.Sen farklı arayabileceğiniz - konsantre yeteneği.Sabah bir fincan kahve, radyo ve televizyon dahil değildir ve bugün, senin planları ve arzuları hakkında düşünüyorum.Bunun yerine internette bir şey aramak, iç bak.
3. Kişisel Bakım
insanlar kendilerini sevmiyorum genellikle ana nedeni - kusurlu ortaya çıkmasıdır.Bunun üzerinde durmak etmeyin.En iyi yolu, dış verilerin eksikliklerin giderilmesi için - kişisel bakım.Vücudunuzun her zaman bakımlı ve düzgün bakmak izleyin.Asla bir göz kamaştırıcı gülümseme yapmak, dişleri tedavi, kirli saçları ile gitmek, boynunu, kol ve bacaklarda önemser.Bir pedikür, manikür yapmak için tembel olmak durdurmak aromatik banyoları, rahatlatıcı ve nemlendirici maske yapın.Her hafta güzelliğin bir akşam düzenlemek için.Hemen vücudun bu değişikliği kabul edecek göreceğiz.Cilt bir kelebek gibi kadifemsi, taze yüz, saç ipeksi ve göçebe ruh haline gelir.Ve nasıl karmaşık ve bakımlı vücut için aşk değil mi?İdeal kendinizi seviyorum, ama bir gerçek ve çok mutlu oldu.Yine, sen yüzünden "kalın bacaklar" ve "büyük kulakları" nin sakin yapamıyorsanız, doğru yemek ve bir plastik cerrah için bara gitmek ya da kampanya için para kopyalamak başlar.Ama inan bana, bunun sevinci getirmek olmaz, ve kendinizi yardım etmek olası değildir sevmek.Amacıyla çevreye
için
4. dikkat bedeni, manikür özen ve makyaj, kozmetik çanta takip etmek arzusu var.Ona bir dökümü gibi bakmak yapmayın.Kimse tüp takıldı saç ve ruj, maskara lekeli, kirli bir alet tutamlar ile bukleler tarak mutluluk duyar.Bu şeyler güzel ve bakımlı bir bayan olmak yardımcı oluyor, çünkü onun kozmetik kiti ve gardırop iyi bakmak öğrenin.
Satınalma parlak çanta, gün planlayıcısı, güneş gözlüğü ve memnun edecek diğer moda öğeleri için bir olgu.Soluk kırık kupa, eski yatak çarşaf ve havlu atmak.Tüm küçük dünyada çevreleyen atmosfer tarafından sağlanan ürün ve parlak ve daha renkli, daha keyifli içinde olmak.O zaman biraz alacak ve farkındayız artık canlı karışıklık ve karmaşa içinde olabilir.
