adam.Ancak, yine de birçok kişi toplumla temas genellikle sorunların kaynağıdır.Biz sürekli olarak çevre ile iletişim, biz insanlara hiçbir korku var gerektiğini görünüyor.Ama her nasılsa, kamu konuşmalar önce iş yerinde önemli toplantılar için ve biz kendini kanıtlamak için gereken diğer benzer durumlarda ihtiyaç biz hazır değiliz çıkıyor.Nasıl korkuyu aşmak için?Nasıl kendine güvenen olmak?Zihni etkileyen bazı acı olayların korkularına, sosyal fobi kaynağı haline nedeniyle bir kişinin, başkalarıyla iletişim kurmak için korkuyor dışarı çıkmak istemiyor zaman durumlarda bir sayıda
olabilir.Ama böyle vakalar nadirdir.Bir kişinin sağlıklı, ama nedense sosyal temas bazı zorluklar yaşıyor zaman
Tamamen farklı bir durumdur.Örneğin, kendi sağ güvenen bir adam, ama bakış olamaz açılarını savunmak için.Diğerleri ona yakın kişiler tarafından anlaşılması ve böylece duygularını ifade etmek için nasıl bilmiyorum.Kendi tevazu ve inceliğini keskin bir anlamda Bazı onlara güzel bir kişi ile temas kurmaya korkuyorlar.Onlar bir şey değil, sosyal ilişkiler kurmak için izin içini tutuyor gibi.Gizlice başkalarının görüşlerini, tutum ve böylece gölgede tutmak her zaman değerlendiren korkuları bağımlı, ama kimse bir lider olmak istiyor.Zamanla, bu sorunlar acı, dünya kızgınlık ve kapatılmasına yol açabilir "durumda."Bu neden oluyor?Nasıl kendi korkusunu aşmak için?
paradoks kendi korku uğruna cinsel kaçınarak koruyucu bir mekanizmadır olmasıdır.Sadece ilk bakışta kendi dünyasında kapatma hayatı daha rahat hale görünüyor.Aslında bu değildir.
İnsan doğası bencildir.Çevre korkularını hissederse yerine ona yardım, çoğu durumda, sadece tarafından yemin için bekleyebilir "skromnyagi."Tabii ki, sempati ifade edebilmek ve onlar kimse ihtiyacı olduğunu görürseniz, bir el ödünç Samaritans birimleri vardır.Ama bir kural olarak, insanlar - "yırtıcı".Yani en çok onlardan kendinizi korumak gerekir.Peki, nasıl korku üstesinden gelmek ve zor durumlarda savaşmaya?Teslim gerektiren, sıkı ebeveynler, öğretmenler çocuğun kişiliğini kırmak için (bilinçsiz de olsa) bir sürü anlama yok: birçok
Belirsizlik çocukluktan itibaren eğitim.Korkular çoğu insan yaşıyor.
dış yardım başvurmadan, korkunun üstesinden olabilir.Bunu yapmak için, sen bile "yelek" arkadaşları ve akrabaları olmadan yapabilirsiniz, bir psikolog gerekmez.
korkuları kurtulmak ve kendilerini eğitimli (veya iş) olması gerekir güven kazandırmak.Sporda Başarı kas kitlesi ve zarafet becerilerine bağlıdır.Ayrıca günlük yaşamda eğitim gerektirir başarı elde etmek.Yani bu ihtiyacı hissetmiyorum bile, mümkün olduğunca iletişim.Seyahat taşımacılığı, mağaza satıcıları, komşular - herkes korku kendinize olan güveninizi ve özgürlük geliştirmek için bir "spor salonu" haline gelebilir.Yani korkuyu aşmak için nasıl anlamak ve onunla başa çıkmak mümkün olacaktır.
iken o sizin algıladığınız gibi düşündüğünü ve ne izlenim sizin üzerinizde üretmek ne anlamaya çalışıyorum değil, onların muhatap ve dış davranışları üzerindeki konsantre iletişim.Sen azılı korkuları doğuran bir "iç monologlar-argümanlar" yasaklamak için, dış iletişim odaklanmak öğrenmek gerekir.Bu, muhatap tepkisini göreceksiniz ne demek istediğini anlamak için.Eğer iç dengesini bulabilir ve (alnına kuru boğaz, kekemelik, ter) iletişimde fizyolojik sorunlardan kurtulmak ve psikolojik beri ek olarak, (sen söylemek ve kaybolmak gerekenleri unutmayacağım).
Ayrıca onların korkularını görselleştirme yöntemine başvurmak deneyebilirsiniz - yazılı bir liste yapmak ve sonra onu yakmak.Bu daha önce seni korkutan ne psikolojik rahatlama olacaktır.Sadece iç özgürlük bulma ve eşit düzeyde iletişim kurmak için başlattığınızda, korkuyu aşmak için nasıl anlayacaksınız.
