Düşük benlik saygısı durumsal ya da stabil olabilir.Bunun nedenleri gerçek insan belirli bir alanda sorunlar ve kurgusal olarak olabilir.Genellikle benlik saygısı, geçmişte yatmaktadır.Ebeveynler, arkadaşlar, öğretmenler bir kişinin çekingenlik ilham kaynağı olabilir.Yaşla birlikte, bu duygu gitmiş, ancak köklü değildir.Düşük benlik saygısı - bu büyük bir engeldir.Bu büyümeye ve kendini gerçekleştirme bir kişi önler.Kural olarak, belirsizlik ondan onun kişisel hayatı ve kariyer başarısı, ancak yardım edebiliyoruz bile insanlar sadece uzak iter.Psikolojinin bu tür sorun çıkıyor.Benlik saygısı, bir psikologla oturumları bir çift için artmaz, ancak odaklanmış bir çaba sonucunda düzeltilebilir.
değiştir benlik saygısı - öylesine radikal tutum değiştirin.Sabit nagging şikayet ve ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır asla sorun itin.Kendinizi hafife kişilerin, onlar gibi ve kullanmayın duyabiliyorum.Ve bu genellikle doğrudur.Ancak, insanların bu tavrı, değil insanın kendisi ve ortakları ve benlik saygısı nedeni.İnsanlar sezgisel belirsizliği yakalamak ve karşı olmadığını yararlanmak için.Kişi düzgün kendinizi değerlendirmek olmadıysa, o zaman kimse onun için yapacak.Hiç kimse o güzeldi düşük benlik saygısı vardır güzel kadını iddia ediyorum.Ve, büyük olasılıkla, bu argümanlar işe yaramaz.Bir kişinin mutlaka kendinizi Yardım.Aksi takdirde, durum sadece kötü alabilirsiniz.Depresyon, alkolizm, intihar - kendi nitelikleri undervaluation tüm olası sonuçları.Hakkında normal hayatına herhangi bir motivasyon olarak kabul edilemez.
Düşük benlik saygısı sorunlarından kurtulmak önleyebilirsiniz.Ancak, biz el kendini almak ve bu adımı karar vermelisiniz.Her kendini övmek, ama biraz farklı değil ile başlar.Biz iş küçük ama önemli bir ilerleme oldu denemeniz gerekir.O kendini sevmiyorum insanlar, bir takım sorunlar var olduğu kaydedildi.Bunlardan biri - (hedef hiç var ise) hedefe ulaşmak için, herhangi bir gerçek adımlar olmamasıdır.Bir diğer sorun - bu insanların kendimi hor ve sürekli suçlu hissediyorum hangi karakter özellikleri varlığıdır.Masochism Geçmişte bırakılmalıdır.Kendi kendine yetiştirme - ilk adım bir kişi olarak kendinizi saygı duymaktır.Alkol ile ilgili bir sorun varsa, konuşma korkusu varsa, sen ondan kaçınmaya deneyebilirsiniz, en azından deneyin aynanın önünde konuşmayı öğrenmek zorunda.
her hareketi ileriye kendinizi ödüllendirin olabilir.Güven yavaş yavaş gelişir.Siz sadece kendi güçlü ziyade zayıflıklara dikkat etmeniz gerekiyor.Kendini cezalandırmak durdurmak için de önemlidir.Düzeltilemez bazı şeyler vardır.Biz sadece onları kabul ve onlarla birlikte yaşayabilir.Ancak hepsinden önemlisi, problemlerin çoğunu çözülür.Düşük benlik saygısı olan bir kişi, sadece, bunları çözmek için hedefe ulaşmak için başka yöntemler bulmaya çalışmıyoruz.Tamamen kendisi bir kaç yıl içinde olabilir algısını değiştirmek.Bu sadece maksatlı çalışma ve motivasyon gerektirir.Düşmedi motivasyon için, ona sevmediğim nedenleri hatırlamak gerekir.Herkes onun geçmişte böyle olumsuz anları tespit birkaç denemeden sonra başlar.Aile okulda çocukluk ve alay yaşanan sorunlar ve operasyon başarısız olabilir.Negatif onların ufuklarını gölgede izin vermeyin.Herhangi bir sorun ve arızalar için düzgün tedavi edilmelidir.Hayatta Güz, ama yükselmeye güce sahip olanlar kazandı.Eğer kendi durumunu değiştirmek mümkün değil, o bir psikolog açmak için en iyisidir.Hiçbir profesyonel yeterli olmadığında derin bir kriz ve depresyon gelecektir kadar beklemeyin.
