Dünya aniden gri görünmeye başladı ise ve hayatta hiçbir şey sık sık hayat kendini vazgeçmeye hazırız, mutlu değil.Eğer ciddi yaşamak için isteksizliği konusunda düşünüyorsanız, depresyon belirtisidir.Genellikle küçük ruh hali kötü uyku ve iştah değişiklikleri (güçlü artış ya da azalma) ile birlikte.Eğer günlük şeyler kalkmak için kendinizi zorlamayın ve yapamaz Elbette, eğer iyi bir terapist ile benzer bir toplantı organize etmek istiyoruz.Ancak, çok ciddi durumlar hariç, depresyon ilaçları olmadan tedavi edilmelidir."Ne yapacağımı, yaşamak istemiyor musun?" - Soru giderek arama motorlarında arıyor.En yardımcı ne bahsedelim.Eğer intihar etmek araçlarla hakkında düşünüyorsun
Öncelikle, ben yüzde yüz çalışma yöntemleri dayanılmaz derecede ağrılıdır söyleyebiliriz.Ancak, korkunç ölüm acı ve ondan sonra bekleyecek dehşet.Kilisenin otoritesinin Bazılarına göre intihar sayısız kez ölüyor acı yaşanıyor.İntihar ağrıyı ortadan kaldırmaz, o sonsuz hapse götürecektir.Hayatı - dua edemez için, Tanrı onun hediye reddedenler dualarını kabul etmez.Bir intihar kalan sadece yere acılar geçirmiş olamaz ve insanların gerçek huzuru bulmak mümkün olacak geçemiyor.Yani intihar sizin için değil kendin söyle.
İkincisi, biz doğal dünyaya insanların dünyasından uzakta bir süreliğine kurtulmak için denemek gerekir.Bir kaç gün çadır kamp gitmek iyi.Genellikle, depresyon kişinin iletişim aşırı ve tamamen rahatlamak olamaz olmasından kaynaklanır.Eğer bir sanatoryumda kalmak anlamına gelir var ve yalnız olmak durumunda da iyidir.Eğer akan suyun sesini duyduğunuzda Genellikle birkaç gün sonra, ormanın sesi, şarkı kuşlar, sen dünyaya farklı bakmaya başlar.Yaşam yorgun ne yapmalı?Sıkılmış faktörlerden bir süre için gidin.
Üçüncü olarak, kendinizi maksimum fiziksel efor vermeye çalışın."Ne yapacağımı, yaşamak istemiyor musun?".Tükenme noktasına yük düzenleyin.Bunu yaptıktan sonra, dramatik biyokimyasal durumunu değiştirmek zorunda ve görev yapmak - en az 20 km koşmak emrini yerleştirin.Sadece, içecek ve uyku yemek isteyeceksiniz.Ve sabah kalkmak ertesi gün, yeni bir devlet hissedeceksiniz.Ve bunu ruh halini değiştirmek için şansımız var.Bu arada, depresyon başarıyla elektrokonvulsif terapi ile tedavi edilir.Gerçekten ihtiyacınız güçlü önlemler beklemeden, stres bir sürü düzenlemek için daha iyi değil mi?
Dördüncü olarak, evde ev temizleyin.Sizi ve gerginlik rahatsız şeyler, sadece atmak.Bu harika kabartmaları depresyon var.Eğer nahoş şeyler rastlamak yok çoğu zaman dünyanın algısını değiştirmek.Eski ve onun hediye resmin kurtulun, ne zaman kötü bir ruh sana eğer.Sizin refahını daha pahalıdır.
Beşinci olarak, olumlu insanlarla iletişim için yapılandırılmış görünüyorsun.Sadece alkol içmeyin - sadece normal durumda insanlara depresyon, ve biraz yükselmesine arttırır.Ve soruyu "Sen ne yaşamak istemiyor musunuz?" Keskin Oldu ve sık sık intihar ile biter sarhoş.Depresyonun bir durumda size yardımcı olabilecek tek şey - Buna ek olarak, beyni kapanır.Yani oturup hangi dalı kesmeyin.Güvenebileceğiniz sevdiklerinize yoksa, sen yardım hattını arayın.
Altıncı, sen hayatımda değiştirmek gerekir, bak.Belki değil nefret öğrenme enstitü ve çalışmalarında, kişi ile yaşamak istemiyorum.Bu gerilmeler her gün depresyon sonuçlandı ve bu soruya "Sen ne?, Yaşamak istemiyorum" neden bir soru gibi gelebilir ama kalpten bir çığlığı olarak yapmaz olduğunu.Sürece şartları değiştirmek yok gibi, daha kolay olmayacak.
yaşamak istemiyor?Ne hayat boyamak için vardı?Sonuçta, biz dar dünyayı görmek ve çok görmüyorum Depresyonda olan ne sevmeyi öğrenin.Kendinize bir hata yapma hakkını ver.Ve hemen hayatlarını değiştirmek için.Eylemler mantıksız know-görünebilir, ama bu senin hayatın ve sadece bunun için sorumlu olsun.Yani kalbini takip etmek ve ilham yeni kaynaklar aramaya.
