Bugünün yayın tahıl ürünleri adamış - karabuğday.Ülkemizde, bu pişirme özel bir rol vardır.Karabuğday - besin değeri en eski tahıl biri et ürünleri aşağı kalır değil.Hoş bir tat özelliklerine ek olarak, kültür, yüksek yarar ile karakterizedir.Karabuğday Korur veya zayıf etki vücut üzerinde bir bütün ve nasıl kalori olarak: önemli ve acil soruları düşünün.
İlginç gerçekler
Birkaç kişi karabuğday vatan biliyorum.Himalayalar - güvenilir kaynaklardan bu ot Avrasya'nın dağlık anakara fazla 4.000 yıl önce yetiştirmeye başladığı açıktır.Bu çorba pişirilir itibaren, hangi pişmiş kek dan unu yaptı.Rusya topraklarında sadece 17. yüzyılda getirildi.Tahıllardan Yemekler son derece besleyici ve kuvvet ekledi, bu yüzden çoğunlukla asker hazırlanır.
büyük bir komutan Suvorov kahramanca bok yemek düşündü.21. yüzyılda tohum kültürünün üretim devasa boyutlara ulaşmıştır.Tüm zararlı otların yakınında koşulları, kendini imha edecek kadar gösterişsiz.Bitki kimyasal gübre gerekmez nedeni budur.Karabuğday, tehlikeli böcek ilacı içermeyen, çevre dostu bir gıda ham maddedir.
Karabuğday güçlendirir ya da zayıf?Biz kişinin sindirim sistemi ile ilgili sorunlar varsa, bu soru acilen ortaya çıkar
anlıyorum.Birçok çalışma suda haşlanmış o karabuğday göstermiştir iken, gastrointestinal sistem aktivitesini uyarır.Bağırsak bozuklukları ve hastalıkları ile bir besin menüde, ille de bu tahıl yapılmış değil çok kalın lapası.
Gevşek karabuğday mide bir zorunluluktur.Bu tahliye ve motor aktivite kurmaya yardımcı olur.Bu dışkılama (kabızlık) ile ilgili sorunları ortadan kaldırır.Fiber ve organik asitler içeriği kullanımı ile ilgilidir.Gerçekten yüksek bir şifa gücüne sahip yiyecek almak için, pişirmeden önce tahıl, kuru tavada kızarmış edilmelidir.Daha sonra 1 arasında bir oranda su dökün: 3 ve şişme kadar kapalı pişirilir.
ürün ağırlığı
Evrensel karabuğday bir müshil etkisi olduğu bilinmektedir stabilize etmek.Yüksek değeri veya biraz bu ürünü güvenliğini?Görüldüğü gibi, tahıl yararlı bağırsak motilitesi üzerine etkisi ve doğal biriken toksinlerin vücut temizler.Bu nedenle, aynı zamanda kilo vermek isteyen olarak, kronik kabızlık olan insanlar için tavsiye edilir.
üründen 100 gram, 330 kalori vardır.Tahıl kompleks karbonhidratlar oluşur gibi, bu rakamın korkmayın.Bu uzun süre püresi küçük bir kısmı dijeste edilmesi anlamına gelir.tokluk hissi yaklaşık dört saat bırakmayacak ve ısırmaya istemiyorum.
Karabuğday - beslenme arasında favori ürünü, onlar süt içecekler, su ve meyve ile tüketilmesi tavsiye edilir.Bununla beraber oruç günleri sağlayabilir.Böyle bir diyetin bir hafta boyunca vücuda zarar vermeden 5-10 kg'a kadar yakmak mümkündür.Kilo kaybı ilave metabolizma, sindirim sistemi stabilize, deri kalitesini artırır.
Karabuğday süt lapası: yararlı ya da zararlı?
Kimse bu kadar süt lapası lezzetli, daha aromatik ve kilolu savunuyor.Ancak, tüm sağlık gerekçesiyle bu tür davranır izin verilir.Bulaşık gastrointestinal bozukluklar olan kişiler için kontrendikedir.Doktorlara göre iki uyumsuz ürün, gaz, şişkinlik ve ağrı kışkırtmak için.Süt ile
Karabuğday lapası bağırsak peristaltizm için kötü.Ayrıca, tahıl demir ile zenginleştirilmiş ve eser element kalsiyum emilimini etkiler.Bu bozulmasını önlemek amacıyla ayrılığının iki malzemeyi kullanmak için tavsiye edilir.
hiçbir gluten bir parçası olarak ilk tamamlayıcı gıdalar olarak pediatrist tarafından önerilen çocuklar
tahıl için mükemmel cazibesi.Diğer tahıl aksine, daha az alerjik olduğu, kramplar, şişkinlik ve kabızlığa neden olmaz.su Karabuğday lapası kullanımı vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş değerli yemeğidir.Artan organizma için, bir amino asit, protein bileşikleri elde etmek ve eser elementler önemlidir.Bir blender içinde sindirimi kolay kıyılmış Karabuğday lapası, şiddeti neden ve daha iyi bir kalkınmaya katkıda değildir.
Krupa, alternatif tıp
Taneleri magnezyum ve demir kaynağıdır, böylece onların kullanımı, anemi, düşük hemoglobin gösterilmiştir.Tahıl, genellikle hububat başvurmak rutin ve vitamin B homeopatik uygulayıcıları avuç içeriğini alır.Bu diyabet, halsizlik, ateroskleroz, iskemi, hipertansiyon hastaları için vazgeçilmez bir unsurdur.Pankreasın fonksiyonu üzerindeki gevşek tahıl olumlu etkisi.
öğütmek taneler pişik, tahriş olan bir bebek pudrası olarak kullanmak, cilt lezyonları tedavi.Tohum bitki uzun bir doğal antidepresan olarak ünlü olmuştur.Lapa su, depresyon ortadan kaldıran moralinizi düzeltir, gücünü geri yükler ve genel sağlığı geliştirir.Böylece birçok sırlar popüler ürün buğday gizleyen nasıl olduğunu.Korur veya zayıf tahıl ve ne faydaları nelerdir, ve şimdi her şey açıktır.
