bench press bar yalan - Bu egzersiz, bugün herkes için bir dünya rekoru bir Powerlifter yüklemek istiyor.Ve bu sporcuların hedefi anlayabiliyorum, dikkat edilmelidir.Bir bar Yalanın basında sonrasında vücut ve powerlifting gibi bu sporda gücü gayri resmi gösterge olarak kabul edilir.Birçok Çünkü bir dünya rekoru istiyorum.Bench Press - çok popüler bir egzersiz.Aslında, herhangi bir sporcu, spor salonu duyar ilk soru şudur: "Ne kadar meme hasat mi?"Bugün bu egzersizin organize yarışmalar ve birçok sporcu olduğunu şaşmamak onlar için hazırlanıyor.
günümüzde pek çok federasyonu powerlifting gibi spor bu tür olduğu not edilmelidir.Ve neredeyse bu federasyonların her biri ayrı ayrı bench press rekabet edebilecek.Bu yüzden her federasyonların bir dünya rekoru açıklamak için hiçbir mantıklı.Tezgah birçok sporcu yeterli gerçekleştirin.Ancak, bazı kayıtlar özel önem verilmelidir.487,6 kilogram -
ilk kaydı aşağıdaki sonucuydu.Ve onun Amerikalı adında Ryan Kennelly koydu.Bu adam daha sonra her kesimden devrilmesinden kutup aldı ve okulu terk ilginçtir.İlk kez o 96 kg ağırlığı ile halter bastırdı.Yakında "demir" Sporda onun yetenek bir göstergesi olmuştur.O hemen 140 kg halter ile bench press gerçekleştirmek başladı, ancak çünkü Jay Cutler ona önce, tabii ki, uzakta, bu çok iyi bir sonuçtur.Yani adam bir zamanlar dünya rekoru kırdı şaşırtıcı değildir.
Bench yeterli Scott Mendelson isimli sporcu devam eder.O 715 pound (veya 324,5 kg) ağırlığındaki bir halter ile ekipman olmadan bu egzersiz gerçekleştirdi.Çocukluğundan beri, bu adam spor sevdi, ama powerlifting ciddi sadece 23 yaşında aldı ve rekabetçi kariyeri 30 yıl başladı.Viteste bench press: anda, atlet, dünya şu kayıt kırdı.Birkaç yıl önce, 2007 yılında, Scott 457,6 kg üstesinden geldi.Ancak, Ryan hızla sonucunu aşmak başardı.
Powerlifting ilgili bazı ilginç gerçekleri söz değil, böyle bir bench press dünya kayıtları gibi bir konu üzerinde konuşuyor.Banliyölerinde 11 yaşındaki bir kız, 2010 döşeme bench press barda Rus atlet, 19 Aralık "14 yıla kadar kızlar" kategorisini ayarlayarak şok herkes yarışmaya ekipman olmadan bu egzersiz mutlak bir dünya rekoru - o tartı halter preslenmiş60 kg.Ve bu başarı haklı getirilir "Rekorlar Kitabı Rus."352,5 kg ağırlığında, bar -
da bench press de, IPF Brian Siders tarafından belirlenen mutlak dünya rekoru dikkat etmelidir.Ben bir kez daha rekor bahsetmek istiyorum.2011 yılında, ağır sıklet kategorisinde ABD'de düzenlenen Dünya Şampiyonası'nda, en orijinal Ukrayna'dan Victor Testsov, adında bir adam attı.O sadece 22 yıldı, ama her sene sürekli rekoru kırdı.Ve bu turnuvada, Victor 350 kg ağırlığındaki halter bastırdı!Sporcu saygı layık ve şampiyon onursal başlık - Hiç şüphe yok.
