durumda kilo acil ihtiyaç bütün araçlar olduğunda.Değilse, o zaman bir kaç gün, sen açlıktan olabilir.Sadece burada o kadar kendinizi hızı için değer mi?Bu sıkı içinden 5 kg kilo vermek mümkün, ancak açlık diyetleri daha az tehlikelidir.Tabii ki, ağırlık bu miktar en az 3 gün ihtiyacınız olacak, sadece işe yaramaz bir veya iki gün içinde kaybetmek ve daha sonra bir süre için üstün metabolizması ile 5 kg can sadece insanlar üzerinde hızlı kilo vermek.
Yine de, hala gün sadece birkaç sonuçları elde etmenize yardımcı olacaktır diyetler hakkında konuşmak olsa da, onlar tarafından çok kapılmak yok, herhangi bir ekstra bir diyet insan vücudu için çok yararlı değildir.Çok gerekli olduğu zaman hızlı bir şekilde ince büyümek, diyelim.
Ben molokachae üzerinde olabilir 3-4 gün için 5 kg kilo, en basit ile başlayacağız molokachae
üzerinde kilo.Süt ile sıradan bir çay, çünkü bu kelimenin korkmayın.Iki şekilde içki hazırlamak.Haşlanmış süt, bir litre, 1-2 yemek kaşığı gevşek siyah (yapabilirsiniz ve yeşil) çay ekleyin.30 dakika demlenmeye edelim.Bir içki içki gün için hazırlanmalıdır.Ayrıca aksi yapabilirsiniz: kupa çay demlemek ve adil sütü ekleyin.İlk seçenek daha iyi olduğunu söylemek gerekir.
Yani, beş ekstra kilo kurtulmak için, 3-4 days yalnız molokochay içmelidir.Nadiren de doymuşlar içeceksiniz açlık işkence.Bu arada, toksinlerin vücut temizlemek yardımcı molokochay.
Kefir diyeti
size kefir diyet yardımcı olabilir 5 kg tarafından kilo verin.Bu 4-5 gün gerektirecektir.Yapmanız gereken tek şey, düşük yağ 1-1.5 litre için her gün içmek için, yağsız yoğurt en iyisidir.Her 2 saatte olmalı İçecek ve yoğurt sayısının çokluğu eşit parçaya bölünmüş olmalıdır.Korkunç bir azap açlık varsa, yarım elma (ama birden fazla elma bir gün) yemek.Kefir diyeti değil, sadece kilo değil, aynı zamanda yüz tazelemek için yardımcı olacaktır.
Diyet Larisa Dolina
Bu diyet, böylece bir yaygara neden onun yaratıcısı büyük ilgi - Larisa Dolina.Anda, şarkıcı ince rakam var isteyen herkes ile paylaştı sonra kilo, diyet ve kaybetmek kullanmak mümkün oldu.
bir hafta diyet sadece 5 kg kaybetmek değil, ama tüm 7. aşırı kilo sıfırlanır Larisa Dolina sürece tamamen olabilir bir beslenin.Burada hatırlanması gereken en önemli şey kural: diyet haftada normal bir kaynağı ile alternatif hafta gereklidir.Bu sonuçları konsolide etmektir.Ama bu diyetin ücretsiz Haftada büyük miktarlarda yemek anlamına gelmez.Tüm favori yiyecekleri yiyin, fakat küçük miktarlarda.Yani, 5 kg tarafından kilo yapabilirsiniz oldukça bir hafta, aşağıdaki menüye bağlı ise:
1 gün 5 onların derileri ve 0, yoğurt 5 litre haşlanmış patates.
2. gün: ekşi krema 200 gram ve yoğurt 0.5 litre.
3. Gün: peynir, 200 gr yoğurt 0.5 litre.
4 gün: ve yoğurt 0.5 litre (cilt ve tuzsuz) haşlanmış tavuk 0,5 kg.
5. Gün: elma 1 kg (300 gr kuru erik can) ve yoğurt 0.5 litre.
6 gün: yoğurt 1 litre.
7 gün: maden suyu 1 litre.
5 kere a gün olmalıdır yiyin, ama son yemek - kesinlikle 18.00 kadardır.En kısa sürede 5 kg kilo gerekiyorsa
Karabuğday diyet
, sen buğday diyet oturabilir.5-7 gün iyi bir karabuğday ve hiçbir şey daha varsa, 5 kg kaybetmek mümkün olabilir.Kaynar su ile akşamları karabuğday bir fincan dökün.Gün boyunca, mümkün olduğunca sık karabuğday yiyin.Bu şekilde bu ürün çok zor olduğunu, ancak bu güzellik uğruna yapmaz.Yeşil çay ve sade su içmek: daha iyi.Ben buğday hatta bazen yararlıdır üzerinde zararlı maddelerin ve toksinlerin vücut temizlemek yardımcı olur, çünkü oturup da unutmayın.
bir diyet ile sınırlı olmamalı, hızlı kilo vermek.Onlar en zor değildir olsa her gün egzersiz yapın.Vücudunuzun çalışmasını sağlayın, bu vücudunuzdaki fazla yağ kaldırılmasını hızlandıracaktır.Yani böyle sonra hızlı kilo kaybı kg çift hacmi hatta belki gel dampingli gerçeği için hazır olun.
