yirmi yıl önce şöhret Japon yöneticilerin egzotik bir deneyim kazanmıştır.Görünüşte duygusal gerginlik etkisiz hale ve patronlara birikmiş düşmanlığını bırakın - soyunma odasında bazı endüstriyel işletmelerin işçileri gibi çalışanlar bambu çubukları yenmek için izin delme çantası, kauçuk bebek kafaları kurulmuştur.
O zamandan bu yana, çok zaman geçti, ancak bu yenilik psikolojik etkinliği bildirilmemiştir.It is ve ciddi sonuçları olmadan meraklı bölüm kalır gibi görünüyor.Yine bugün tersine, geri tutmayın ne kadar, onun duyguları "kendini kontrol" değil çok okuyucuları çağıran, duygusal öz-düzenleme için çok sayıda kurallar alıntı.
gerçeklik
Brad Bushmena, Iowa Üniversitesi profesörü göre, girişimi stresi azaltmak için yol açmaz cansız nesne üzerinde öfke çıkar, ama tam tersi için.Onun deneyinde Bushmen kasten eğitim görevlerin ifası sırasında yaptığı, öğrencilere küfürlü sözleri alay.Bazıları sonradan boks torbasına öfkeyi boşaltmak için davet edildi.Bu, "yatıştırıcı" prosedürü duygusal dengede öğrencilere yol açmaz ortaya çıktı - bir psikofizyolojik muayene göre, onlar "tahliye" almadı olanlara göre çok daha öfkeli ve saldırgan bir tutum olduğu ortaya çıktı.
profesör şu sonuca varıyor:. Tahriş gerçek kaynağı yenilmez olduğunun farkında bu yüzden öfkelerini, sıçramasına, "herhangi bir makul kişi ve prosedür, yatıştırmaya gelen bir kişinin beklediğini eğer, ek olarak daha canını sıkıyor ve gelmez, oSadece hayal kırıklığı güçlendiriyor. "Columbia Üniversitesi'nden
bir psikolog George Bonanno stres öğrencilerin düzeyini ve duygularını kontrol etme yeteneğine karşılaştırmaya karar verdik.O birinci sınıf öğrencilerine stres düzeyleri ölçüldü ve duyguların ifadesi farklı düzeylerde göstermek zorunda olduğu bir deney geçmesi etmelerini istedi - sade ve normal abartılı.
On sekiz ay sonra, Bonanno'nun konuları yeniden birleştirmek ve stres düzeyleri ölçüldü.O az stres öğrenciler deney sırasında başarıyla güçlendi ve sahada duyguları bastırılmış çoğu öğrenci olanlar olduğu tespit edilmiştir.Bilim adamları bulduk Buna ek olarak, bu öğrenciler muhatap bir devlet kurmak daha iyi edebiliyoruz.
Fotoğraf kaynağı: jv.ru
Articles Kaynak: klubul.com
