insan vücudunun yüzde seksen sudur.Fazla sıvı ödem görünüş, kilo almaya yol açar.Eserleri titremek başladı bize vücut sinyalleri yüzden.Belirtiler aşırı sıvı birikimini devam ederse nedenle, bir doktora danışmak gerekir.Sıvı birikimi için
nedenlerinden biri sağlıksız beslenme ve tuz aşırı kullanımı olabilir.Aynı etki çay, kahve, gazlı içecekler, alkol şeklinde aşırı sıvı alımı neden olur ve böyle devam eder. Bu içecekler genellikle sağlığa son derece zararlı, normal içme suyu, yerini.
Nasıl vücuttan fazla suyu çekme ve doğru yapmak için?Sıvının günlük alımı yaklaşık 2-2.5 litredir.Yani, biz sık sık küçük ve içmek gerekir.Temiz su yiyin tavsiye edilir.Tuzlu gıdalar (cips, bira fındık, tuzlu balık, sosis) tüketimini en aza indirin.Suyun çoğu altı saat önce boşaltılması gerekir.Diyet inceleyerek, iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.Biz geleneksel yöntemler kullanırsanız
, hızla vücuttan su getirmek için öğrenmek mümkündür.Bu amaç için, potasyum içeren diyet ürünleri dahil edilebilir.Bu meyve, deniz yosunu, bezelye, patates, kabak, kabak ve lahana, patlıcan, elma ve fındık kurutulur.Bu ürünler tuz pratik yoktur.Vücut karpuz copes gelen sorun Hepsinden iyisi aşırı sıvı türetmek için nasıl.Bu fazla suyun sonuca katkı sağlıyor, ama iyi, böbrekleri temizlemek çalışmalarını artıracak sadece.Haftada karpuz oruç günlerini düzenlemek için bir kez önerilir.Bahar vücut huş sap yardımı gelecektir.Bu harika içecek iyi görüntüler ve tuz cürufu.Huş sap yaz yeşil çay ile değiştirilebilir, bu sadece mükemmel değil susuzluğunu giderir, ama aynı zamanda kolay bir diüretik.Tüm hesaplar, yeşil çay ve siyah çay kullanışlı ebegümeci ile.Birkaç
kahvaltı gevreği seviyor, ama nafile.Sonuçta, pirinç ve yulaf ezmesi de vücuttan fazla suyu nasıl "bilmek".Pirinç iyi bir sonuca suya katkıda sodyum potasyum bir sürü ve düşük içerir.Sporcular uzmanları yanlışlıkla pirinç günü kendisini düzenlemek yok.Onlar sadece birkaç gün tuzsuz haşlanmış pirinç yemek.
Nasıl, vücuttan fazla suyu çekmek için kolayca fanlar banyoları ve saunalar cevap verebilir.Isı kuyu ter yoluyla su ve tuz ihraç etti.Buna ek olarak, hamamı ve sauna düzenli ziyaretler ağırlığını azaltmaya yardımcı olur.Hatırlamak ve fiziksel aktivite için yanlış olmayın.Fiziksel egzersiz ter bezlerinin içinden sıvının sonuca teşvik metabolizmayı hızlandırır.Sabah egzersiz için bütün gün bir pozitif yük sağlayarak, vücuttaki süreçlerin yoğunluğunu artırır.Böyle çalışan, yürüyüş, aerobik gibi aktiviteler Faydalı.
bu durumda ciddi bir durum ve vücudun sıvı çekilme acil bir ihtiyaç, gelişirse, uyuşturucu kullanabilirsiniz.Ancak bu haplar, yani başlangıç bir doktora danışmak, magnezyum, kalsiyum, potasyum vücudu silsin yardımcı olur.
önerilen bütün araçlar insan vücudu üzerinde farklı etkileri vardır.Bu sizin için uygun bir bulmak için farklı yöntemler kullanmak gereklidir.Ve bu durumda, vücuttan fazla suyu çekme nasıl soru, sen rahatsız olmayacak.
