aynı fiziği olan insanlar yok.Tüm insanlar birbirlerine kendi ek farklı İdeal standart yakın boyutları olan podyumda bile mankenler, birbirinden farklıdır.Ancak, bir cismin tipik yapısı bazı genel özellikleri.Bu nedenle, bilim adamları, yani anayasasına, normal bir varyantı olan insan figürü, belirli türde belirledikkas ve kemik dokusunun yapısı.Buna karşılık, farklı fiziksel özellikleri tek bir sistem olarak insan vücudunun sürdürülebilir, biyolojik, yapısal ve işlevsel özellikleri göstergeleridir.Kadın figürleri (yanı sıra erkeklerin) Türleri genetik yatkınlık bağlıdır, bu yüzden ancak, hepsini değiştirmek çocukluk çağında küçük bir düzeltme yapmak ve ergenlik oldukça mümkündür olamaz.Bilimsel literatürde
şekiller bina üç ana tipi vardır.Bunlardan ilki - hyposthenic (veya astenik) yazın.Bu anayasa ile insanlar, genellikle uzun boylu, ince ve kırılgan görünüyor.Artan metabolizması nedeniyle, bunlar, bu nedenle, kilo alma çok yavaştır düşük vücut yağ yüzdesi vardır.Kadınlar ve erkekler açısal görünüm, kaslı vücut dile kabartma kötü çekilmiş göğüs, omuzlar dar, ince uzuvlar ve dinamik giposteniki.Erkekler gibi şekiller bu tür kadınlar.Onlar kol ve bacaklara, ince, uzun, ancak oransal dar kalça, hafif göğüs var.Gıpta edilecek böyle bir rakam sahipleri onlar pratik kilo yoktur ve ömür boyu ince kalmasıdır.Bir sedanter yaşam ve diyet oturmak için yeterli birikmiş kilo sıfırlamak için zaman obezite belirtileri görünümü mümkündür.
ikinci gövde tipi - normostenichesky.Bu tür insanlar, iyi inşa edilmiş orantılıdır.Erkekler açıkça omuz kemeri, geniş göğüs, küçük bel ve dar kalça geliştirdik.Kadın figürleri Türleri kas kitlesi ve güçlü iskelet gelişimine ekleyerek astenikov daha yoğundur.İyi dekore edilmiş göğüs, küçük bel ve geniş kalçalar sahipleri böyle bir rakam çok kadınsı yapmak yuvarlanır.Genellikle kum saati ile karşılaştırılır.Sert benzer bir fiziği olan kadınlar ince ve kırılgan olmak.Bu durumda diyetler ve açlık her türlü, zayıf yardım etmek.Doğru kilo kaybı için, beslenme diyet yeniden ve aynı zamanda uygun egzersiz yoluyla kasları güçlendirmek normostenik öneririz.Rakamlar
hypersthenic farklı çapında yuvarlak şekil.Çok sık, aşırı kilolu sırasıyla fiziği, zayıf metabolizma kurar adipoz dokuda bir overabundance olan insanlar.Hatta gıda kalori biraz fazlası ile, hypersthenics geri kazanılması başlar.Hala ortalamanın altında bir büyüme, kısa boyunlu, geniş kalça ve kadınlarda büyük göğüsler gibi karakteristik özelliklerini ayırmak mümkündür.Benzer bir vücut ihmal spor oynayan ve kilo vermeye çalışırken Çoğu kişi, genellikle farklı diyetler ile sınırlıdır.Bununla birlikte, bu durumda, bunun yerine diyet bütün sistemin gücü değiştirmek için daha etkilidir.Robot ve uzadığını:
zamanda yol vücuttaki yağ birikimi ile ayırt şekiller diğer türleri vardır.İlk bir elma şekil ile kıyaslanır.Çoğu zaman bir erkek şekil bu tür.Bunlar karın ve göğüs aşırı kilo ile karakterizedir.İkinci - Aşırı şişman kalça üzerinde biriken çünkü, bir armut şeklini andırır.Rakamlar jinoid tipleri, genelde kadınlar.Bu hormonal özelliklerinden kaynaklanır.Uyluk yağ her zaman karın daha zordur kaldırmak için bu tür oranlarını değiştirmek çok zordur.Bu tür sorunlar kadınlar daha uyumlu ve orantılı bakmak için göğüs ve omuz kas dokusu oluşturmak için tavsiye edilir.
