birden fazla milenyum toplum takdir ve kullanışlı özellikleri zengin bir çeşitlilik için yeşil yaprak çayı çok seviyor.Bu tutum besinler bu içki mevcut olup olmadığı hakkında ciddi düşündürüyor.Biz yeşil çay zararlı veya yararlı olup olmadığı sorusuna cevap çalışacağız.Konu oldukça ilgili ve ilginç.
Bu çayın bu tür doğal bir antioksidandır ve vücudumuzun zararlı kimyasal toksinler ve ağır metaller kurtulmak yardımcı olduğu bilinmektedir.Bu nedenle değerli özelliği, kanser önlenmesi de dahil olmak üzere, hemen hemen tüm patolojilerin içilmesi tavsiye edilmektedir.Örneğin, eski Çin şifacılar bu mucize içeceği inandı ve yüksek kan basıncı, mide ülseri, kalp hastalığı ve diğer rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır.
Modern şifacılar ve bilimsel tıp, çay ağacı yapraklarının da, hiç şüphesiz şaşırtıcı tıbbi nitelikleri.Ama biz (aşırı miktarlarda) içecek insanlara zarar verebilecek unutmamalıyız.Henüz yeşil çay, zararlı veya yararlı tanımlanmıştır?Eğer kontraendikasyonları tüm hakkında, kompozisyon ve dozu bilmek gerekir Bunu yapmak için.Bugün dışarı bulabilirsiniz.
sağlıklı bir içecek bileşimi,
% 30 yeşil çay polifenolik bileşikler (katekoller tanenler ve bunların türevleri), onlarca bir karışımından oluşur.Tanen ve siyah çayın esansiyel yağların içeriğine göre yeşil, neredeyse birkaç kez verir.Ayrıca sinir sistemi ve kardiyovasküler sistemlerine faydalıdır içecek değerli alkaloidler, varlığını belirtmekte yarar var.Onlar da hafif bir idrar söktürücü ve vazodilatör etkileri vardır.
Yapraklar amino asitler (örneğin, glütamik) bulundu.Onlar metabolik ve metabolik süreçleri normal seyrinde sorumludur.Buna ek olarak, bu merkezi sinir sisteminin önemli bir unsuru geri yardımcı olur.Çoğu protein, çay yapraklarında inorganik ve mineral maddeler (iyot, altın, manganez, kalsiyum, bakır).Akciğer, ürogenital, bronşlar ve vizyon kesintisiz çalışması karoten varlığını (A vitamini), dikkat edilmelidir.Nikotin zengin yiyecekler, askorbik ve folik asit, riboflavin (B2), tiamin (B1) ve K vitamini, değerli maddelerin gerçek deposu yeşil çaydır.Yüz cilt tazeliği için, sağlıklı bir vücut ve ruh gücü, genç desteklemek için bir içecek olarak kullanmak için tavsiye edilir, sağlık ve Güçlendirir tutar.
pick up
en iyi çeşitleri gerçekten kaliteli ürün çok problemlidir.Çin tek başına 1.500 'den fazla türleri üretir.Kimse gerçekten kaç tane çeşidi diyemeyiz, ama verilen aralıktan ne kadar iyi yeşil çay, tanımlanabilir.Ürünün kalitesi birçok faktöre bağlıdır: çay ağacı, iklim bölgelerinde, işleme, toplama, tipi teknolojisi, yaprak şekli ve tadı, rengi ve aroması önemsiyorum.
Bugün birçok üretici ziyaretçiler arasında büyük talep neden yeşil çay farklı tatlar ve zararlı kimyasal boyalara ilave edilir.Olabilir bileşimde yabancı unsurların varlığını belirlemek için: adulterated içki kupa iz bırakır.Dolandırıcıların örneğin "Tench", "Chun Mayer", "Akciğer Ching" ve en iyi bilinen çeşitleri, tanıma sunmak amacıyla çengel almak için "Tong Chi."Onlar ferahlatıcı lezzet, zengin lezzet, zengin renk, açık demlemek, hoş ve uzun tat için takdir edilmektedir.Memnun tat ve fayda içmeye
töreni bira
, bunu nasıl cook bilmeli.Sadece önceden saflaştırılmış (süzülmüş) su kaynatın kullanır.Temiz bir çay içine dökün ve duvar ısınır, sonra birleştirme.Gevşek çay (150 ml - 1 çay kaşığı) dökün ve 10 dakika demlenmeye için kapağı bırakın.Eğer tadı için yeşil çay içmek önce, bal veya süt eklemek yasak değil.Artık o, zengin ve terpche irade duracak.
su sıcaklığının bütün iyileştirici özellikleri korunmuş içecek 80 ° C'yi geçmemelidir içinBu arada, bu dört kez demlenmiş, yeşil çay yaprağından mümkündür.Zararlı veya bu içecek hala dünyada uzmanlar bulmak için çalışıyor.Ama bir şey kesin: bir tonik, anti-inflamatuar ve bağışıklık uyarıcı özelliklere sahiptir.Bununla birlikte, yüksek dozlarda, böbrek taşı oluşumuna neden olabilir.Kalp hastalığı
önlenmesi için
art arda birkaç kez kalp hastalığı riskini azaltır içki o düzenli kullanımı gösterilmiştir.Bu kolesterol yıkamak için yardımcı olur ve kan damarları daha esnek hale getirir.Ayrıca, çay, kan plazması biyokimyasal bileşimi artırır.Pratik doğal içecek, vücut yağ ayrışmasını hızlandırır, yüksek tansiyon ile mücadele, tuz kaldırır, endokrin süreçlerini normalleştirmek ve kilo alımını (iştahı azaltır) önler olduğu belirlenmiş.Iki yumurta almak için yeşil çay gerekli ezilmiş yaprak tatlı kaşığı: Japonya'da
, ateroskleroz gelen eski bir tarifi vardır.Tüm malzemeler iyice karıştırılır ve hemen içki vardır.Günde bir kez fazla yiyin.Sen içeriğini önceden boşaltılmış, çanta yeşil çay alabilir."Yumurta içecek", sağlığını iyileştirmek kolesterolü düşürmek ve kan damarlarını temizlemek için yardımcı olur.Bağışıklık yükseltmek için tüketilen çay ağacı resimli içki yapraklarının kompozisyonuna rutin (vitamin P) büyük içeriğine göre artar direnç
- soğuk ile Mücadele
.Ahududu bitki veya anne-ve-üvey ile birlikte bronşit için doğal bir çare döner.Ve bal ve limon ilave edilerek, sen şifa, idrar söktürücü ve terletici etkisi lezzetli infüzyon olsun.Yüksek sıcaklıkta, boğaz ağrısı ve halsizlik de götürün.
Ben mide-bağırsak hastalıkları için yeşil çay içebilir miyim?Mümkündür, ancak, aynı zamanda, gerekli sadece
bağırsak bozuklukları önlemek için kullanmak.İçme çay yemeklerden yarım saat önce olmalıdır.Kupa lezzetli içecek, safra salgısını uyardığı asitliğini azaltmak, enzimlerin üretimini geliştirmek ve gastrointestinal sistem sesini artıracaktır.
Ayrıca pankreatit, metabolik bozukluklar, kolit ve peptik ülser hastalığı ile başa çıkmak için yardımcı olur.Biraz çay kaşığı ve beş ceviz duvarlar, tüm kaynar su ile dolu ve yaklaşık on dakika bekletin alır fincan: ceviz kabukları kullanarak maksimum terapötik etkiyi elde etmek için.
Kazanma onkoloji
kateşinler ve yeşil ahşap yaprak bileşiminde tanen, doğal kemik iliğine nüfuz etmesini önleyecek biçimde, radyonüklidler kaldırır hücrelerin bir mutasyona yol açan zararlı maddeleri bastırır.Biz içki nedeniyle antioksidan içeriğine bizim gençlik ve sağlık uzatmak olduğunu biliyoruz, kanser ve patojenlerden zararlı etkilerinden bizim hücreleri korur.Özellikle kullanışlı yeşil çay erkekler - günlük tüketimi ile prostat kanseri riskini azaltır.Bu değerli bir varlık ve yeşil çay zararlı veya yararlı yanan sorunun cevabı.
kozmetik özellikleri
Güzellik Sanayi aktif farklı yönlere çay ağacı yaprakları kullanılarak: gençleştirme, temizlik ve cilt tonlama.Bazı tarifler atalarımızdan bize gelmiş ve yaygın güzellik salonları kullanılır.Doğal bir ürün gerçekten parlamaya neden deri ile harikalar yaratıyor.
hücrelerini canlandırır ve hasarlı epitel yeşil çay kaldırır.Değerlendirmeler kadınlar, şu anda, cildin dokusunu iyileştirir, kırışıklıkları yumuşatır, esneklik, creaminess ve pürüzsüzlük geri bu aracı iddiasını kullanın.Bu hızlı ve kolayca evde maskeler, losyonlar ve kremler hazırlayabilirsiniz, bunun için salonlarını ziyaret etmek gerekli değildir.Yeşil çay kişi için çok yararlıdır.Gözenekleri daraltmak ve her gün nemlendirici için, dondurulmuş içecek boyun ve yüz küpleri silin.
Tarif yumuşatıcı losyon
, kaynatın, maden suyu bir bardak alın, yeşil çay yaprağı, bir kaşık ve şeker bir tutam karıştırın.Hazırlanan sıvı kirliliği yüzünüzü silin için steril bir şişeye ve her gün dökülür.Ev yapımı kozmetik, biraz kurur parlaklık kaldırır yeniler ve cilt yumuşak hale getirir.
Nemlendirici
krema veya ekşi krema aynı miktarda gevşek çay (doğrayın) bir kaşık karıştırın Maske.Elde edilen karışım, 15 dakika tut ve durulama, temizlenmiş yüz uygulanır.Prosedür haftada 1-2 kez yapılır.Yağlı
Güçlü kaynak dan
Scrub yumurta beyazı, Hercules gevreği ve limon suyu bir damla ile bağlanmak için.10 dakika tutun.İşlemden sonra, o yüz nemlendirici yağlamak için arzu edilir.Gözeneklerin şeklinde Yeşil çay yüz maskesi, kızarıklık ve ferahlatıcı kaldırır. Arındırıcı kıyılmış çay ve yumurta sarısı ile karıştırılır
Kaşık greyfurt suyu Maske.Bir fırça ile uygulayın ya da 7-10 dakika tutmak sponzhikom.
gençleştirmek ve cilt rengini iyileştirmek ve küçük kusurları yeşil çay temizlenmesine yardımcı olur.Bu ürünün temelinde kozmetik ürünleri Tarifler karmaşık değildir ve onların pişirme çok zaman almaz.Nitelik - pahalı değil!Kafeinli içecekler, beynin kan damarları üzerinde olumsuz etki aşırı tüketimi: Şimdi tehlikeler
hakkında deneyler ve araştırma uzmanlarının yıl sonra
sonucuna varmışlar.Kafein yeşil çay, bu yüzden önerilen doz aşmayın mevcuttur.İzin günde üç bardak kadar içmeye kendisine verilir.Hipertansiyon uykusuzluk, aritmi (kalp hızı):
şu yan etkiler içki provoke edebilir.Artan sinirlilik dozajı olan kişiler minimuma indirilmelidir.Çay gut ve glokomda kontrendikedir.
sayesinde hamile kadınlar için içmek gereklidir dikkatli olun.Tamamen emzirme sırasında terk etmelidir yeşil çay (süt miktarını azaltabilirsiniz).Çok güçlü içki kronik gastrit, böbrek yetmezliği ve peptik ülser hastalığının alevlenmesi sırasında içmemelidir.Ayrıca, osteoporoz, karaciğer hastalığı, ve tiroid hastalığı olan insanlar için onların menüden ortadan kaldırmak için gereklidir.Kafein büyük miktarlarda
kırıklar ve kemik kırıkları riskini arttırır kalsiyum emilimini önler.Bu içecek Kötüye olumsuz (küçük şişeler duracak, cilt donuk ve sarı renk olur) cildin durumunu etkileyecektir.On yaşına gelmemiş çocukların onu vermeyin.
güçlü içki daha kafein ve pürin bileşikleri, bu yüzden onların sağlığına zarar vermeyecek, uzakta onlarla kapılmak yok unutmayın.Doktorlar aç karnına (artan asitlik) alkol içtikten sonra alarak tavsiye etmiyoruz.Yeşil çay kontrolsüz kullanımı karaciğer bozabilir, tanen (antioksidan) bir sürü içerir.
Çubuk önlemleri ve bypass sorun Parti.Burada tam olarak anlaşılamamıştır yararlı veya zararlı yeşil çay olduğunu.Içki daha fazla avantaja sahiptir, ancak dezavantajları hakkında unutmayın.
