1. herhangi yıkıcı eleştiri ve öz eleştiri reddeder.Yıkıcı eleştiri - bir bakış açısını empoze için bir girişim anlamına gelir insan eylemlerinin ya da olayların olumsuz değerlendirme.Tarh - Bu şiddet ve yaşam şiddet sevmez, bu yüzden sizin aleyhinize olacak ne Enerjinizi boşa harcamayın.Eğer eleştiri olmadan yapamazsınız ise, durumun iyileştirilmesi için katkıda yapıcı yıkıcı onu değiştirin.
2. kendini yıkıcı tutumları terörize durdurmak olumsuz düşünceler reddediyorum.Düşünceler geleceğimizi oluşturmak - sürekli ne düşündüğünü, bu çekiyor.Kötü düşün - iyi çekmek - biz iyi düşün kötü çekmek.Pozitif tarafından körüklendi ve çevresinde yayıldı - bu benlik saygısı artırmak için etkili bir yoldur.
3. Dur kendinizi suçlamaya ve mazeret.Eğer yanlış bir şey yaptım ve bunu suçlamak, sadece bir gerçeği olarak kabul ediyoruz.Ne ekstra duygular ve mazeret?Evet, suçlu, evet düzeltti.Suçluluk duygusu kendinizi götürmek değil, bahaneler bakmayın - hepsi geçmişte kaldı.Günümüzde olacak ve yaratıcı ve pozitif geleceği düşünmek - bu düşünce yolu insanlar için en uygunudur.
4. sizi baskı veya "düşük" yapmaya çalışıyor olmayanlar pozitif ruh hali ve kendine güvenen insanlar ile daha fazla iletişim.Seç veya bu benlik saygısı ve kendine güven doğrudan bağlı olduğu için, sosyal çevrenizi yeniden.Onlar "kurşun Kim. - Ve raf" derler
5. gerçek sevinç ya da memnuniyetini bir araya getiren bir favori faaliyette.Bu senin işin değil ise, o zaman size hayat boşuna değil yaşamış olduğu duygu verecek bir hobi bulmalıyız.Eğer gerçekten yapıyor zevk yaparak, size güvenini kazanmak ve hayatın hatta belki anlamı ve önemli ölçüde özgüven geliştirir.
6. Kendinize karşı sabırlı olun.Kendinizi ve yaşam yeni olumlu davranış modeli koymak değiştirerek, onların eylemleri için anlık haz istiyorum, ama bu soruşturmanın zaman bir miktar yol açar ve her zaman ödül seferde gelir maddi dünyanın ayrılır akılda tutulmalıdır.Gelecek için
7. planı.Onları elde etmek ve düzenli yaşam getirmek için somut adımlar tarif eder kendinizi gerçekçi (oldukça ulaşılabilir) hedefler belirleyin - bu başarıyı ve güven kazanmak için etkili bir yoldur.Zihin şüphe ve mazeretler bulmaya, gereksiz bir sürü düşünmek eğilimindedir, çünkü yarın beklemeyin ve zihin gerçekten gereğinden fazla düşünmeye izin vermez "Do not neden."Zihin (ve kadınlar için - sezgi) Eğer "diyor zorunluluk" ve "daha iyi bu şekilde", bunun gerekli olduğu anlamına gelir, ve öyle oldu.
8. Dur kendiniz ve başkaları için üzülüyordum.Biz pişman olursa, bu nedenle, bir kişinin yaşamı haksız bir sorun ile baş edemez katılıyorum ve bir sonraki kurbanı beni olabilir.Eğer bir kişi yardımcı olabilir - yardımcı olabilir, ancak kendileri ve başkaları için kötü yapmak, çünkü sempati ve acıma negatif dalga yapılandırmayın.Acıma ve sempati (yerine gerçek yardım) almak için girişimleri - Bu bilinçaltı arzu bir tezahürüdür "başka benden daha iyi değildi." Dir
9. minnetle kaderin hediye kabul.Değersiz - Çoğu zaman, insanlar kör kaderi benim gibi iyi insanlar gönderir düşünüyorum.Sadece zaman bir gecikme var, ve biz her zaman şu ya da bu iyi gelir ne takip edemez - Kader asla yanılmaz.Iyi işler, başkaları ile olumlu payını yapıyor, kaderin hediyeler tutmak kabulü ve geri daha iyi geliyor olacak.Daha akıllı dünya ile etkileşime Bu yöntem.
10. kibirli olmayın, "bir bir savaşçı."Yardım istemek - Bu zayıflık ve bilgelik delil belirtisi değildir.O yardım reddediyor asla çünkü o sağduyu aykırı olamaz, eğer ben bu ihtiyacı desteği hissettiğinizde utangaç Zayıf ve çalış ve güçlü, destek isteyin.Biz hayatın önümüze koyduğu zorlukları karşılamak olabilir, ama hiç kimse tek başına yapılması gerektiğini söyledi.Aksine, çevremizdeki dünya ile etkileşim - Bu başarının anahtarıdır.Desteğinizi bulun - ve, birçok kez daha güçlü hale kendilerine güveni kazanmak ve dış dünyayı güvenmeyi öğreneceksiniz.
11. kendi eksikliklerini ve sıkıntılardan seviyorum.Herhangi zorluklar ve güçlükler biz onları aşmak eğer bize daha güçlü yapmak ve direnme yok.Onu ve itici almaya çalışmıyoruz çünkü Direnç durum sadece, onu güçlendirir.Sonuç olarak, yalnızca onu kabul edebilir durumu düzeltmek için ama hiçbir çözüm yoktur.Sorunlar ve durumlarla başa çıkmak için, sizin benlik saygısı artırmak için harika.
12. o herhangi bir zamanda irade değiştirebilirsiniz giysi değil, vücudunuzun özen gösterin.Temiz vücudunuza tutun tedavi ve hastalığı önlemek.Hasta insanlar kötü sağlık her zaman vardır.Neden kendinize gereksiz sorunlar yaratabilir?
13. , bitmemiş bir iş azaltılmış özsaygı ve özgüven olarak yapılan her şeyi getir yenilgi ve güçsüzlük bize hatırlatır.Asla yarım şeyler atmak - o zaman için sitem kendimize bir şey olacak.Bu güven kademeli bir artış için harika bir yoldur.
14. sahip kafayı etmeyin.Size ait Her şey, aniden kaybolur ya da kırılabilir.Ve o oldu daha zor kaybettiği ve daha bu kayıp seni zayıflatacak.Ayrıca, herhangi bir zamanda, biz kendinize atamak için çalışıyoruz insanlar, bizden alabilirsiniz ve ilişki kalır.Sonuçta, her şey Allah'a aittir ve bizim kullanımı sadece geçici olarak, bu konuda ihmal etmeyin.Peki ne var için şükretmek, ancak bu geçici şeylere bağlı alamadım.
15. kendi alaka göstermek için durdu ve diğerlerinden daha iyi olduğunu iddia.Eğer göstermek görüntüyü uymuyorsa, başkalarının yerine size koyacağız ve saçma bakacağız.Buna ek olarak, bu davranış her zamankinden daha sizinle yüzü kapalı karşıya isteyen birini çekecek ve benlik saygısı katkı vermedi ayıp kaybedebilir.
16. korkularını yenmek.Korku - senin özgüven ana destroyer.Birçok şey yapmaya çalışın yapmak korkuyor, ama aptal bir şey, yararsız kahramanlık ve haksız risksiz yapıyor.Başarılı olmak için en iyi yoldur - Bu korkular aşılmasında olabilir.
17. insanların topluma fayda ve olumlu bir dalga üzerinde diğer kurmak için yardımcı olur.Bu size özgüven verecek;Eğer insanları faydaları fark zaman, kendinizi bir başarısızlık olarak görmüyorum.
18. hareket kararlı ve kasıtlı geri aramıyorum ve geçmiş başarısızlıkları endişesi değil.Hedeflerinize konsantre ve ona gitmek için çekinmeyin;ulaştığınızda ve benlik saygısı yükseltmek gerek yok olacaktır.
19. çalışma yaşamının sırlarını nüfuz çalışmakla bilgelik en önemli ("Ben kimim?", "Ben burada ne işim var?", "Nasıl tüm iş?") Ve bu soruların cevaplarını almak için.Kendini tanıma ve ruhsal gelişim gibi kompleksleri, güvensizliklerini ve maddi varlığının diğer konular kaybolur.
20. şimdi ve sonsuza kadar kendimi seviyorum.Sen - beceri ve yeteneklerini benzersiz bir set ile benzersiz bir kişi, sen - yaşamın ayrılmaz bir parçası, hayatta özel bir yeri ve rolü vardır.Allah sana bu şekilde yapılmış;o başka var istedim - Ben başkalarına yapardı.Her an olduğu gibi Creator size bu şekilde sürer, bu yüzden kendinizi almak değil ve aşk değil hiçbir mantıklı.Eğer bu büyük özgüven artıracaktır yok Anlamak?Yani kendi kendini sevgi kazanmak zaman bir parlak an olacağını bekliyoruz asla ve bu an kolay asla gelmeyeceğini söyledi.
Articles Kaynak: psylive.ru
