.Eğik karın kasları, iç ve dış bölümlere ayrılmıştır.İçinde sternum pelvis oldukça derin geçer, ve üstlerindeki derinin hemen altında dış kaslar bulunur.Onlar büküm ve viraj vücudun yardımcı olur.Tersine, sağa doğru döndürerek, sol dış ilgili sol ve sağ iç kasları büküm zaman.Enine karın kasları ile birlikte Eğik karın kasları karın içi basıncını artırarak, omurgayı stabilize etmek işlevi yerine.Bu omurganın sağlıklı işlemesini sağlıyor ve iç organların doğru konumunu korumak.
Dış Obliques büyük ve tüm karın kaslarının en belirgindir.Dönerek veya öne eğilme Onlar katılmaktadırlar ve kaldırma veya ağır nesneler taşırken onlar yardım.Dahası, veriler sabit faaliyette olan karın kaslarının kasları, sadece ayakta pozisyonda iken.Onlar yerçekimi etkilemesine kişinin dengesini sağlayarak, dik konumda vücudu korumaya yardımcı.Ayrıca çeşitli hareketlerle alt sırt ve omurga destekler.O büyük dişleri var alt kaburga dış yüzeyi, üzerinde
Başlat dış oblik karın kasları, üst serratus anterior bulunan beş ve üç alt dişler latissimus dorsi üyeleri ile temas.Üst kirişler kaburga ve kıkırdak çevresindeki kaslar yatay yönde olduğu oluşturulmaktadır.Aşağı önyargı üzerine geçişte altında Bunches.Bir alt kirişler dikey olarak aşağı doğru yönlendirilir.Rektus kenarına tüm kas demetleri fasya geçer.
kanlanma iliumun ve lateral torasik arter çevreleyen geri eksternal oblik kaslar interkostal arterler, yüzeysel arter tarafından sağlanır.
iç oblik karın kasları, ikili azalma katlanabilir omurga vardır.Birlikte eksternal oblik kaslar ile bu kasların tek taraflı azalma durumunda, beden ve alt kaburga döndürmek için yardımcı olur.
iç oblik kas inguinal ligament yan kısmında yanı sıra, iliak, torakolumbar fasya içinde ara hat kaynaklanır.Bu kasın lif demetleri üst kaburga alt kısmında kıkırdak bağlı ve yukarı doğru geçmektedir.Hem yukarı ve aşağı yönlendirilmiş bir alt kirişler, kenarında bulunan kıkırdak X kasık kemiğine, alınan bir yolda geniş bir aponeurosis dönüşür.Kasların alt kirişler de spermatik kord aittir, oluşturulan testisi yükseltmek için kas sorumlu böylece.
kanlanma iç oblik kas kas diyafragma arter, üst ve alt epigastrik arterler ve geri interkostal arterler tarafından sağlanır.
oblik karın kasları, hem de psoas, dengeleyiciler kas aittir.Bu kasların güçlendirilmesi iyi bir duruş koruyacak ve omurganın sağlıklı işleyişini sağlamak için.Vücudun herhangi bir karmaşık hareket her şeyden önce, karın kasları azaltmak için, başlar.Sadece sonra bu aktivite diğer kas gruplarına aktarılır.Aksi takdirde bel kaslarının veya asimetri gelişiminin bir dengesizlik olabilir, çünkü basında kas tonusunu korumak için egzersizler nedeniyle önem vermek gereklidir.Basın için egzersizleri yaparken güzel bir rahatlama elde etmek için yağ tabakası 1,5 cm geçmemelidir presler unutmamalıyız, bu nedenle eğitim kas hipertrofisi odaklanmalıdır ve deri altı yağ hücrelerinin azaltılması.
