Işık - kendileri tarafından inanılmaz organları, bir kişinin hayatı için büyük bir iş yapmak.Bu çalışma her nefes uygulanan ve temel solunum kaslarını soluma çabalar olmadan mümkün olmazdı.Daha fazla nefes sürecini düşünün ve kasların rolü aktif olarak bu sürece dahil edilir özetlemektedir.
solunabilir şekil değiştirir, bu azalır ve boyut olarak artar.Membranların özel yapısı akciğerleri tüm yönlerde aktif hareket ve oldukça güçlü şeklini değiştirmek için izin verir.Bu nedenle, bir kişinin ihtiyaçları veya kasten süreci ele göre daha fazla veya daha az hava teneffüs edebilirsiniz.
Genel olarak soluduğumuz nasıl sanmıyorum.Bu işlem otomatik olarak soğanilikteki yüksek merkezler tarafından kontrol edilir.Ancak, bilinçli bir süre için bile temel solunum kaslarının, çünkü diyafram kasları, biz kontrol edebiliyoruz, nefesinizi tutun yapabilirsiniz.Belirli bir süre sonra bir refleks inhalasyon veya nefes olmamasına rağmen, ortak bir adam nefes durdurmak için kendini getirmek olamaz.Onlar yoga yapabilirsiniz söylüyorlar, ama onlar vücut yeterince büyük fiyat kontrolü için ödeme yaparsınız.
Yani, diyaframı bahsedelim.Bu bir levha gibi düz oldukça büyük kaslar, var.Bu kubbe ve göğüs karın boşluğunu ayıran kubbe gibi bir şey oluşturur.Kas basık zaman, akciğerler, göğüs fazla olur akciğer kapasitesini artırır ve basınç sayesinde hangi ciğerlerine hava sıkın mümkündür, oluşturulan, genişletin.Ana solunum kasları temel işlemi sağlamak, aynı zamanda destekleyici kaslar, bazı hastalıklarda özellikle önemli hale içerir.
Pro kökenli diyafram - "göreli" karın kasları.Özellikle, memelilerde bulunur.İnsan vücudunda, alt kaburga bölgesinde yansıtılıyor.Bu kasın kirişler göğüs boşluğunun kenarlarında başlar ve ortak bir tendon merkezine geliyor.
Diyafram Sadece o karaciğer ve karın boşluğundan kan çıkış sürecinde katılır, nefes etmez.Bu organ gıda ilerlemesini kolaylaştırmak, yemek borusu sıkıştırır ve sonra aktivitesi mide aktivitesi ile ilişkilidir.Ayrıca, bu defekasyon için önemli olabilir karın içi, kas basıncı artırmak için yardımcı olur.Orada ihlal varsa, karın diyaframı aralarında her zaman hayat dengesini korur, göğüs sıkıştırmak başlayabilir.Dahil solunum ve interkostal kaslar işleminde
.Dış arkasından bağlanmış ve derinin altında doğrudan bulunmaktadır.Onların azaltma kafes genişler ve göğüs kaldırdı kaburga iter.Eğer bilinçli olarak yapmak istiyorsanız, iç interkostal kaslar, soluk verme dahil.Genel olarak, ancak nefes verin - sadece pasif bir süreç, bu diyafram gevşeme sırasında gerçekleşir.Hangi nedenle olursa olsun, ana çaba yeterli olmadığında,
boyun kaslarının 3 çift olarak kabul Destekleyici, onlar katılmaktadırlar.Solunum kasları önemli bir rolü de medya oynatabilirsiniz.Onlar kolay konumunu değiştirmek için yapım, alt kenarları bastırıyorlar.Bir kişinin normal şekilde nefes zor olduğunda bu kaslar, amfizem çok önemlidir.Bir kişinin öksürmesi
, sürece dahil, hapşırma, bütün bu kaslar seferde değil, sadece ana solunum kaslarının, bu yüzden sürekli öksürük olanlar, bu kaslar kötü zarar, örneğin, hastalar bazen akciğerlerde kendileri ağrı için almak interkostal.
Hükümet, insan solunum sistemi haftanın yedi günü çalışır ve kasları ile birlikte çalışmak - iyi organize ve iyi ayarlanmış.Çoğu durumda biz bile nefes nasıl bu konuda sanmıyorum.Diyafram - sakin "işçi".
