altında, bu hastalıktan muzdarip olan bir kişinin, ilk ses ile ilgili, bir kural olarak, haltingly kelime söyler olan kekemelik konuşma bozukluğu anlıyoruz.En Kendinizi kekeme kurtulmak nasıl hakkında konuşalım.Bu konu kekeme (özellikle yetişkinler) doktora gitmekten genellikle sadece utangaç gibi son derece alakalı.Kekemelik kurtulmak için nasıl
: kekemeliğin tedavisinde geleneksel yöntem
geleneksel yöntem, özel nefes alma egzersizleri bir dizi kullanmaktır.Şarkı katılan bazı ünlü insanlar, onların olağan kekemelik, durdurulması veya çapak eşlik olduğunu, dahası, özgürce ve doğal şarkı unutmayın.
örneğin bir parçası olan egzersizleri bir çift "nefes egzersizleri Strelnikova" ve kekemelik acı her kişinin kolayca evde yapabileceğiniz vardır.Kompleksinden bu ve diğer solunum egzersizleri yürüten, sen doktora başvurmaksızın, kekemelik kurtulmak için nasıl öğreneceksiniz.
1. «pompası."Düz duran, kollarınızı indirin.Arka yuvarlama yaparken hafifçe öne doğru eğilme.Eller ve baş ihmal ve boynunuzu dinlenmek gerekir.Eğim bitiş noktasında hızlı ve gürültülü nefes, sen zemin sniff eğer.Biraz kaldırın, ama tamamen düzeltmek değil.Bu noktada, burun veya ağız nefes.Yine, öne eğilme yapmak, nefes, vbKolayca egzersizleri yapar ve lomber hiçbir yük vardır.Bir yaklaşımda tekrar 8 kez olarak, daha sonra 5 saniye dinlenin ve bir başka yaklaşım.Norma egzersiz "pompa" 12 Böyle yaklaşımlar olduğunu.Ancak, yavaş yavaş artırılmalıdır bu rakama kadar yük.
2. «kafasını açılması."Sadece ayağa kalk ve omuz genişliği ayrı olarak ayaklarınızı yerleştirin.Onun iki yanında aşağı eller.Soldaki, hızlı ve gürültülü nefes başını Torna.Sonra sağa başınızı açın ve başka bir nefes alın.Soldan sağa doğru başınızı açtığınızda aralığında olmalıdır nefes verin.Bu ortada hiç durma yapılmamalı olduğunu.Bu egzersiz olarak bu sırasında, boyun gergin olmamalı ve vücut ve eller hareketsiz kalmalıdır.Yaklaşım 8 nefesler ve zamanla gelmelidir için oran oluşur - 32 gibi bir yaklaşımdır.Kekemelik kurtulmak için nasıl
: Alternatif
Alternatif tıp onun kekemelik sorununun acısını yardımcı olmak için acupressure kullanmayı önermektedir.Sadece dikkat isteyen bir masaj olduğunu - karmaşık bir konu ve uzun bir süre, 15 prosedürlerini içeren, her biri çeşitli kurslar aracılığıyla gitmek zorunda ne de ben ayarlamak.Ardından gerekli iki haftalık tatili.Her
Öncelikle istenen noktayı bulmak gerekir.Kelimenin tam anlamıyla "rastgele" yapılır aranıyor.Internet veya aktif görüntü akupunktur noktalarına özel bir literatür arama.Önerilen yere parmağınızın ped itin.Bazı ağrı ve ağrıları düşünüyorsanız, istenen noktayı bulmak.Sonra, yavaş yavaş basınç kuvvetini artırarak ve sonra azaltarak, dizin veya başparmak dairesel hareket pedi yaparak gelin masaj başlar.Her nokta 3 ila 5 dakika arasında sürmelidir masaj yapın.Şu anda, tamamen rahat olmalıdır.
evde kekemelik kurtulmak için bir daha alışılmamış yöntemler var - hipnoz olduğunu.Ancak, biz gerekli bilgi, deneyim ve uygulama yokluğunda, bu sağlık için tehlikeli olabilir, çünkü, kendi üzerinde kullanmak tavsiye etmiyoruz.
Nasıl kekemelik kurtulmak için: yüksek teknoloji çağında modern bir yöntem
Bugün, özellikle «Konuşma düzeltici» içinde, size özel olarak tasarlanmış bilgisayar yazılımı yardımcı olabilir kekemelik ile başa çıkmak için.Bu gelişmenin özü konuşma ve işitme merkezleri adam eşitler olmasıdır.Mikrofona nagovaivaet kekemelik muzdarip ve program otomatik olarak ikinci konuşmasını geciktirir yarılmış olacak.Örneğin, bir kekeme, küçük bir gecikme ile kendi sesinizi duyma, ona uyum sağlamak için çalışmaktadır.Konuşması sonunda sürekli ve pürüzsüz olur.Bu nedenle, bu% 75-80 engel azaltmak mümkündür.
